Перша медична допомога при судомах
Судоми - це мимовільне, що не залежить від бажання людини м`язове скорочення. Під опис судом не підходить тільки скорочення м`язи серця, хоча свідомість людини не керує її скороченням. Думки фахівців розходяться в суперечках про те, синоніми чи поняття «судома» і поняття «спазм». Одні вважають очевидною їх рівнозначність, інші ж використовують слово «спазм» в більш вузькому значенні, як судому, що супроводжується болями. Причинами виникнення судом у людини можуть послужити перевтома, епілепсія, електрична травма, переохолодження, нестача вітамінів і деякі інші причини.
Перша медична допомога при судомах в ногах
М`язові судоми в ногах більше поширені серед всіх інших, так як вони виникають навіть у здорових людей. У цьому випадку людина може сам собі надати допомогу. Все що потрібно зробити, це схопити ногу в місці розташування ураженого м`яза однією рукою, другою робити масаж схоплюють рухами, потягуючи її від себе. Незабаром судома відпустить.
Інший спосіб надання першої допомоги: потрібно сісти на підлогу і ступні спробувати обережно потягнути на-віч. Якщо не вийде, можна допомогти потягнути ступні руками.
Судома ноги може виникнути в той час, коли людина займається плаванням. Тоді потрібно перевернутися і плисти лежачи на спині, при цьому потягуючи рукою за ступню. Цей прийом хороший, але щоб виконати його, необхідно вміти плавати на спині, і тренуватися виконувати його.
Якщо судома наздожене під час сну, надати першу медичну допомогу можна так: розбудивши людини, слід змочити шматок тканини в холодній воді, розстелити її на підлозі і встати ураженої ступень на неї. Можна цю тканину прикладати до м`яза.
Є ще один прийом, який здатний допомогти при судомах уві сні: слід обережно постукати себе по нижній частині хребетного стовпа.
Щоб запобігти рецидив, слід прилягти і підняти ноги, підклавши під них що-небудь м`яке.
Щоб запобігти подальшій появі судом, настійно рекомендується пити багато води, особливо при вживанні солоної їжі. Також слід здійснювати регулярні велосипедні прогулянки, щоб ноги були треновані. У випадках частого виникнення судом можна спробувати на ніч приймати теплу ванну, що супроводжується масажем ніг.
Надання першої медичної допомоги при судомах інших видів
Судоми при епілепсії
Коли в нападі епілепсії трапляються судоми, людина знаходиться без свідомості і надання першої допомоги самому собі - завдання нездійсненне. Допомога повинен надати знаходиться поруч людина. Після того, як буде проведено виклик лікаря, слід надати долікарську першу допомогу.
У цьому випадку людина не впорається, потрібні двоє. Щоб не поранити себе або хворому, не треба утримувати йому руки і ноги, від цього судоми не припиняться, зате збільшиться ризик нанесення травми. Потрібно спробувати схопити його так, щоб не утрудняти мимовільних рухів, покласти на підлогу вгору животом. Піднявши голову, треба підкласти під неї який-небудь м`який предмет, створивши подобу подушки, підійде згорнута куртка або ковдру. У разі якщо слина виділяється у великому обсязі, слід повернути голову так, щоб хворий не подавився нею. Чи не зашкодить покласти ще одну подушку під ноги.
Поки рот відкритий, потрібно встигнути покласти зім`ятий носовичок між зубами (в крайньому випадку, підійде будь-який чистий шматок тканини). Це робиться для того щоб хворий не прикусив язика, заплющуючи щелепу. Якщо щелепу хворий вже стулив, ні в якому разі не варто пробувати відкрити її.
Потрібно запам`ятати (якщо є можливість - зняти на камеру мобільного телефону), як протікав напад - з цього опису медичний фахівець зможе скласти повну картину того, що відбувається.
Судоми при високій температурі тіла
Внаслідок спека судоми виникають в будь-якому віці, але частіше за все від судом такого роду страждають діти. Ці судоми можна передбачити заздалегідь, їх поява супроводжується деякими ознаками. Це легке коливання м`язів, виникнення піни біля рота, можуть заходити очі.
Перша медична допомога в такій ситуації виявляється в такий спосіб: присівши на край дивана, кладуть на нього потерпілого: головою у вас на колінах, животом вгору. Так само, як у випадку з епілепсією, голову хворого поверніть набік. Не слід обмежувати рухів, розстебніть одяг потерпілого і простежте, щоб поблизу не виявилося предметів, зачепивши які він зможе покалічитися. Потерпілому в рот слід вставити м`який предмет. Піну або блювоту, що виникає в ході нападу, треба витирати.
Судоми, спровоковані жаром, тривають не дуже довго, їх тривалість буває не більше трьох хвилин. Після їх припинення, варто звернутися до лікарів за повноцінною медичною допомогою. До їх прибуття не можна залишати потерпілого одного. Приміщення, в якому стався напад, треба провітрити. Хворому дати жарознижуючі ліки, щоб уникнути нового нападу. Є висока ймовірність рецидиву судом, викликаних жаром, таке часто трапляється. З цієї причини за потерпілим потрібно постійно стежити до повного зникнення спека.
Надання першої допомоги при судомах м`язів і пальців рук
Судоми м`язів рук або пальців рук можуть виникнути в разі тривалого виконання рухів одноманітного характеру. У сучасному світі така судома виникає при тривалій роботі на клавіатурі комп`ютера. Якщо це трапиться, варто негайно припинити роботу, зробити масаж пальців самостійно, поворушити пальцями, зробити помахи рукою. На такі маніпуляції піде кілька хвилин, після чого м`язи рук прийдуть в норму, і можна буде продовжувати працювати.
