Народні засоби від набряків при вагітності
В процесі виношування дитини вагітна жінка схильна до безлічі неприємних моментів, пов`язаних з її здоров`ям. Мабуть, практично для кожної жінки вагітність проходить з тими чи іншими відхиленнями, що не виникають у неї в звичайному житті. Можливо, навіть немає сенсу називати їх «відхиленнями», оскільки виникнення цих проблем досить природно. Однією з таких неприємностей є набряки - накопичення в міжтканинному просторі рідини, що відбувається головним чином внаслідок змін властивостей крові, скруті кровообігу і лімфообігу, стисненні зростаючою маткою великих судин і т.д. Як правило, багато вагітних жінок схильні до набряків в другій половині виношування плоду, причому найбільш часто набрякають ноги.
Відео: Набряк ніг і як його зняти
На виникнення набряків впливає безліч факторів, серед яких можна відзначити малорухливий спосіб життя, зміна функціональності нирок, порушення обміну речовин, велику роль відіграє збільшення маси тіла і об`єму крові, збільшення тиску. Ще один поширений фактор - спадковість, тобто якщо Ваші мама, бабуся при вагітності страждали набряками, будьте готові до того ж. Народні засоби від набряків при вагітності включають в себе ряд порад і рекомендацій, які були вироблені протягом століть, а також з рад, офіційною медициною. Оскільки народні засоби - це не тільки трави та зілля, а й вікова мудрість, накопичена предками, розглянемо декілька порад.
1. Багато суперечок виникає досі щодо того, чи слід обмежувати вагітній жінці споживання рідини. Деякі стверджують, що навіть обмеження вживання рідини до одного літра на добу не здатна надати скільки-небудь помітного впливу на те, чи будуть набрякати ноги у вагітної чи ні. Багато хто скаржиться на те, що навіть не вживаючи багато рідини і не захоплюючись солоними продуктами, мучаться набряками протягом усієї другої половини вагітності. Як би там не було, але найбільш правильним вважатимемо той варіант, що особливо радикально обмежувати себе в питті недоцільно, оскільки волога все-таки необхідна для організму, проте можна постаратися не пити багато рідини ввечері, перед сном. Наприклад, відмовитися від пиття після семи годин вечора - в якійсь мірі це може допомогти. Відзначимо також, що всі народні кошти і поради від набряків при вагітності не можуть бути універсальними засобами для всіх без винятку. Можна сказати, що кожна жінка вагітна за своїм і то як протікає вагітність у одній може істотно відрізнятися від положення в іншої жінки.
Відео: Народні засоби від набряків при вагітності
2. І фахівці в традиційній медицині, і люди, що проповідують лікування народними засобами радять вагітним не обмежувати себе у фізичних навантаженнях, більше рухатися. Потрібно частіше гуляти на свіжому повітрі - це запобігає скупчення зайвої рідини в ногах. З великою часткою ймовірності можна спробувати уникнути набряків, якщо робити щодня 40-хвилинну прогулянку. Крім того, існують спеціальні рекомендації для вагітних жінок з проведення гімнастичних вправ. Можна самостійно займатися цим удома, але, мабуть, найбільш правильним буде записатися на спеціальні курси для вагітних - це дозволить запобігти безлічі помилок і небезпечних випадковостей, пов`язаних з неправильним проведенням гімнастичних вправ.
Слід зазначити, що ніякі народні засоби не повинні застосовуватися без призначення лікаря. Набряклість при вагітності може бути ознакою більш тяжких захворювань, наприклад, нефропатії вагітних. При цьому акцент робиться на лікування основного захворювання, а не тільки самих набряків, крім того, деякі рекомендації щодо позбавлення від набряків можуть не підходити при більш грізних недугах. Однак зупинимося на тому, які народні засоби, поради та рекомендації можна ще застосувати від набряків при вагітності, не викликаних важкими захворюваннями.
3. Всім відомо, що харчування вагітної жінки має бути під чітким контролем, суворо збалансовано і бути гранично правильним і корисним. Для того щоб уникнути набряків слід споживати менше солі. Добова доза не повинна перевищувати 5-7 гр., Тобто всю їжу жінці потрібно недосаливать. Сіль сприяє утриманню вологи в організмі, що провокує набряклість не тільки в нижніх кінцівках, а й особи і т.д.
4. Є думка, що корисним буде вживання деяких сечогінних препаратів, переважно на рослинній основі. З народних сечогінних засобів, нешкідливих для вагітних, можна виділити березовий сік, яблучну шкірку, ягоди калини та ін. Лікарем можуть бути прописані і деякі медикаментозні засоби.
5. Рекомендується носити спеціальну білизну, призначене для вагітних жінок - це дозволить уберегти судини від скупчування в них надлишків вологи. Одяг повинен бути вільним, зручним, не обтягує.
6. Слід берегти основні кров`яні вени від стискання, наприклад, вкрай протипоказано сидіти в положенні нога на ногу, крім того, слід контролювати, в якій позі ви вважаєте за краще спати вночі, просто лежати. Рекомендується спати лежачи на лівому боці.
Як правило, набряки вважаються лікарями безпечними для здоров`я жінки і проходять вони практично відразу після народження дитини. Ось кілька рецептів рекомендованих сечогінних засобів при вагітності.
А) Сік з кореня селери свіжий - Тричі на день по 1 ч.л. за півгодини до їди.
Відео: Кошти від набряків ніг!
Б) Нерозбавлений березовий сік - Тричі на день по 1 ст.
В) Яблучна шкірка, сорт «антонівка» у висушеному вигляді. 1 ст.л. на склянку окропу, настоюється 10 хв. і приймається кілька разів протягом дня по півсклянки.
