Вчені: прогулянки на природі повертають ясність мозку

Нове дослідження вчених зі Стенфордського університету в Великобританії передбачає, що прогулянка на природі здатна допомогти ясності мислення. Попередні дослідження вже показали, що люди, які живуть в містах, частіше схильні до негативних думок, які можуть збільшити ризик психічного захворювання.

Відео: Where does creativity hide? | Amy Tan

В ході нового дослідження, співробітники Стенфордського університету запропонували одній групі з 19 учасників експерименту 90-хвилинну прогулянку по сільській сільській місцевості, а іншій групі з 19 чоловік - погуляти по місту.

Вчені попросили кожного учасника заповнити запитальник про настрої до і після прогулянки. Дослідники також просканували мозок всіх піддослідних.
Сканування показало, що ділянки мозку, які у людей пов`язані з більш високим ризиком психічних захворювань, були менш активні у тих, хто відправився на прогулянку по сільській місцевості.

Відео: Диваки Джгут №74IIFails Compilation №74

"Це вражає, наскільки 90-хвилинна прогулянка на природі може надати настільки серйозний позитивний вплив на мозок людини", Коментує підсумки експерименту автор дослідження Грегорі Братман, аспірант кафедри біології в Університеті Стенфорда, в інтерв`ю виданню LiveScience.

У своїй доповіді він пояснив, що "поширення досвіду прогулянкам саме на в природі може поліпшити психічне благополуччя." Братман додав, що ці дані також показують важливість зелених насаджень в центрі міста для психічного благополуччя людей у всьому в світі, де триває інтенсивна урбанізація.

Відео: Вистрибнув З Басейну