Зв`язок між проносними засобами і схудненням
Постійні розмови про те, що проносні засоби сприяють зниженню ваги і очищенню організму від шкідливих речовин, призводять до того, що стражденні схуднути скуповують всілякі чаї та лікарські препарати, а надії знайти струнку фігуру. Оскільки такий метод не можна назвати складним, важко виконуваним і дорогим, то бажаючих його випробувати на собі знаходиться чимало. Чи є зв`язок між проносними засобами і схудненням і що є міфом, а що реальністю?
Відео: День № 18. Дієта і туалет. Як поводиться організм при схудненні. Як виводяться шлаки
Близько 10 років тому почався ажіотаж навколо проносних засобів. Європою прокотилася хвиля «скупки» подібного роду препаратів. Продажі зросли більш ніж на 30%, а в деяких регіонах досягали і 40%. Аналітики фармакологічного ринку провели дослідження і з`ясували, що основна маса покупців - це огрядні люди, які мріють схуднути. Вони вважали, що повне очищення кишечника їм в цьому допоможе.
З тих пір пройшло чимало часу, а бажаючих схуднути, таким чином, не зменшилася. Наскільки безпечна процедура добровільного «схиляння унітазу» і чи є резон купувати препарати даного спектра дії? Лікарі однозначно стверджують, що худнути за допомогою проносних засобів не тільки марно, але й шкідливо для здоров`я.
В черговий раз розвінчуємо міфи і намагаємося розібратися в суті питання.
Дані препарати жодним чином не впливають на засвоєння вуглеводів і жирів, а тому не варто захоплюватися тими продуктами харчування, які ними рясніють. Дія проносних засобів направлено на скорочення стінок кишечника. Крім цього, вони заважають всмоктуванню води, а значить організм недоотримує магнію і кальцію. З цієї причини, після діареї, лікарі настійно рекомендують зайнятися відновленням мікрофлори кишечника і порушеного мінерального балансу.
Наш організм - це складний механізм взаємозв`язку різних систем. Порушення в роботі однієї, неодмінно позначитися на функціонуванні іншого. У роботу кишечника входить функція виведення різних продуктів життєдіяльності. По суті - це і є очищення, яке передбачено самою природою. Насильницьке втручання в роботу кишечника може порушити його діяльність, і тим самим ви отримаєте ще одну проблему.
Лікарі стверджують, що очищення організму за допомогою проносних засобів не веде до схуднення. Подібного роду препарати призначаються в певних випадках, наприклад, таких як: регулярні запори або в післяопераційний період на черевній порожнині. Якщо стілець регулярний, то проносні засоби приймати не можна.
Відео: Сода для схуднення. Як схуднути швидко? Або ... Що буде, якщо довго приймати соду
Як такого поняття «шлаки» в офіційній медицині не існує. І тим не менше, цей термін часто згадується і мусується при кожному зручному випадку, коли мова заходить про щось такому, що шкодить нашому здоров`ю і від чого найкраще позбутися. Якщо провести аналогію з тим, як характеризує поняття «шлаки» укладач тлумачного словника С. І. Ожегов, то це побічний продукт життєдіяльності людини, який являє собою щось тверде і що є баластом для організму людини. Хоча в загальноприйнятому розумінні, це можуть бути різні забруднення: солі, слиз, калові камені та інше.
Найбільшому «забруднення» схильні товстий кишечник, печінку і нирки. Під виведенням з кишечника шлаків, найчастіше, як раз, маються на увазі, калові камені. Незважаючи на те, що їх накопичення відбувається протягом усього життя людини і здатність в деяких випадках досягати ваги близько 15 кг, вони зустрічаються не так вже й часто. Причому зовсім не обов`язково, що огрядний чоловік є носієм настільки непотрібного вантажу. Великий обсяг калових каменів може бути виявлений у літніх людей і при наявності серйозних захворювань.
Відео: Вправи для схуднення рук
Однак і в цьому випадку не вдаються до проносних засобів. Для видалення каменів необхідно хірургічне втручання, яке проходить під анестезією.
Такі нешкідливі, на перший погляд, проносні засоби, можуть призвести до неприємних наслідків, якщо їх приймати безконтрольно. Хочете на додачу до зайвої ваги придбати:
- блювоту;
- спазми в животі;
- хронічну діарею;
- анальний кровотеча;
- дисбактеріоз.
Лікарі звертають увагу на те, що при регулярному вживанні проносних засобів ви ризикуєте отримати синдром ледачого кишечника і ряд захворювань, таких як:
- обжерливість;
- анорексію;
Відео: Схудни та підрости японська методика
- булімію.
Дослідним шляхом доведено, що зв`язок між проносними засобами і схудненням відсутня, а тому не варто мучити свій організм і годинами просиджувати на «фаянсовому одному». Сходіть до фахівця, з`ясуйте причину вашого набору ваги і разом підберіть той метод, який приведе вас до схуднення.
