Фітотерапевтичні засоби проти зайвої ваги
Рослинні препарати, фіточаї стають все більш популярними. При цьому мало хто перед застосуванням подібних засобів для схуднення консультуються з лікарями. Більшість займається самолікуванням. Наскільки це правильно? Адже незважаючи на запевнення реклами в їх ефективності, ніхто не назвав точно рослинні компоненти, які дозволяють досягати бажаних результатів і не шкодять здоров`ю.
Фітотерапевтичні засоби проти зайвої ваги, так само як і синтетичні речовини, мають побічні ефекти, часто досить серйозними. І тим не менше сучасна фітотерапія пропонує велику кількість компонентів рослинного походження, лікарських трав, які допомагають худнути, а також попереджають і лікують наслідки ожиріння.
Фіточаї проти зайвої ваги (проносні і сечогінні засоби)
Відео: Проста ходьба - кращий засіб від зайвої ваги!
Багато з нас переконані, що лікарські трави абсолютно нешкідливі і безпечні для здоров`я. Але багато фітотерапевтичні засоби помилково зараховують до ефективних засобів для схуднення. Адже при їх застосуванні людина втрачає вагу не за рахунок спалювання жиру, а за рахунок зневоднення власного організму.
До того ж багато препаратів цієї групи можна приймати для зниження ваги тільки за призначенням лікаря. Фітотерапевтичні засоби сечогінного або проносного дії прописують тільки при реально існуючих проблемах: запорах, затримках рідини, легких формах гіпертонії.
До числа сечогінних рослинних компонентів відносяться: листя берези, хвощ польовий, плодоніжки вишні, насіння, листя і молода кора ясена, квітки комірника і таволги, кукурудзяний волосся, коріння стальника колючого, корінь петрушки, ястребинка, коріння і квітучі рослини кропиви, кореневища іглиці колючим , квітучі головки золотарника, коріння кульбаби.
Послаблюючу дію мають кора американської крушини, алое, жостір, ревінь, оливкова олія, рицинова олія та інші рослинні масла, висівки, харчова клітковина, гуарова смола, агар, насіння подорожника.
Прийом добавок, що включають клітковину, разом з вживанням великої кількості води забезпечує голодопоніжающее дію і дозволяє скорочувати всмоктування холестеролу в кишечнику.
Побічні ефекти сечогінних і проносних рослинних компонентів
Тим, хто вживає проти зайвої ваги сечогінні і послаблюючі фітотерапевтичні засоби, варто знати, що вони можуть викликати діарею, здуття живота і метеоризм, слабкість, підвищену стомлюваність, больові відчуття в області живота, гіпокалемія (електролітний дисбаланс), знеболювання, дисбактеріоз, меланоз товстого кишечника.
Коли людина вживає фіточай, по його кишечнику починає швидко просуватися харчова грудка. Ті поживні речовини, які повинні всмоктуватися в шлунково-кишковому тракті, засвоюються в недостатніх для організму кількостях, відбувається вимивання флори кишечника. Крім того, з організму виводиться велика кількість рідини. Такі втрати загрожують порушенням метаболічних процесів.
Відео: 5 ТОЧОК НА ТІЛІ, ЩО позбавлять зайвого ВАГИ
Стимулюючі, аноректіческіе, термогенние, галенових засоби проти зайвої ваги
Ця група біодобавок проти зайвої ваги досить обширна. Її застосовують для збільшення теплоутворення в організмі, а значить, для посилення метаболічних процесів. Хоча ефект схуднення в результаті використання трав для схуднення доведений, все ж, вживаючи їх, необхідно пам`ятати про захист свого організму.
Прийом великої кількості органічних речовин на основі ефедри або ката, які містять наркотичні речовини, може супроводжуватися наступними побічними ефектами: прискореним серцебиттям, гіпертонією, тахікардією, занепокоєнням, дратівливістю, безсонням, головними болями, галюцинаціями, задишкою, діареєю, гастритом.
До термогенним органічним засобів відносяться кава боби, какао, незрілі плоди гіркого апельсина, листя зеленого і чорного чаю, листя мате, насіння гуарана, стручковий перець, ефедра.
