Народні засоби допомагають схуднути
До недавнього часу не було у людей такої проблеми - зайва вага. Вважалося, що жінка повинна мати міцну фігуру, щоб народжувати здорове потомство. Однак це не означає, що народні засоби допомагають схуднути зовсім не існують. Дотримання постів, важка фізична праця, регулярне відвідування лазні, здорова їжа - все це такі елементи повсякденному житті наших пращурів, які втілившись в наш розпорядок, дозволять добитися абсолютно такого ж ефекту - стати струнким.
У минулі століття суспільством, релігією всіляко осуджувалося переїдання, зате стриманість у їжі підносилося як щось правильне, само собою зрозуміле. Народні засоби, якщо вони і були, це не просто методи допомагають схуднути, але в першу чергу ті, які призначалися для приборкання апетиту, а також чимало є природних ліків для стимулювання обміну речовин, загальнозміцнюючий впливу, стабілізуючих процеси травлення. Сучасній людині вони відмінно підходять, оскільки допомагають схуднути легко і з користю для організму. Будь-яка програма схуднення, не повинна обходитися без таких засобів, які допомогли б знизити вагу без шкоди для здоров`я, одночасно зміцнюючи організм. Народні засоби - відмінне доповнення до спеціальних систем харчування, вони здатні зайняти в них гідне місце і стануть незамінними, при одночасному розумному підході до харчування і адекватним фізичним навантаженням.
Головний плюс народних засобів для схуднення - це їх натуральність, відповідно, максимальна користь. Вони доступні, ефективні і серед величезної кількості новомодних дієт виділяються своєю простотою і паралельно з основною метою - схудненням - здатні вилікувати навіть деякі хвороби, вивести з організму шлаки, токсини, звільнити його від забруднень.
Відео: Народні засоби схуднення
Трохи найбільш дієвих народних засобів, за допомогою яких можна легко і швидко скинути кілька зайвих кілограмів:
1. Взяти 3 частини кори крушини, 3 частини трави фіалки триколірної, по 2 частини кореневища пирію і кореня солодки голої, а також трави горця перцевого. Змішати всі інгредієнти, відміряти 4 ч.л. збору, залити водою (1 л), поставити на вогонь, довести до кипіння, продовживши варити 15 хв., потім зняти з вогню і процідити. Отриманий відвар щодня додавати в ванну, яка допомагає забезпечити більш легкий процес схуднення за рахунок активізації внутрішніх процесів. До інших умов відноситься: а) ванну можна приймати більше 2 тижнів кряду- б) температура води повинна бути в діапазоні 37-40 градусів.
2. Взяти зелене яблуко, натерти його, змішати з подрібненим коренем селери. Співвідношення: 3 частини зеленого яблука до 1 частини селери. Сюди ж наточити кисле молоко і перетертий корінь хрону, трошки посолити. Протягом 1 тижня приймати вечорами.
3. Дуже корисний для тих, хто планує скинути зайву вагу, імбирний чай. Його користь обумовлена тим, що імбир сприяє стимуляції обмінних процесів і покращує травлення, усуває застійні процеси. Необхідно для приготування чаю взяти подрібнений імбир (1 ч.л.) залити окропом і дати настоятися. Додати сюди ж мед, лимон. Приймати натщесерце вранці, можна і перед сном - це допоможе позбутися від жирових накопичень. Інший спосіб: просто додавати імбир в чай, краще зелений.
Відео: Народні засоби для схуднення. Трави для схуднення. [Галина Гроссманн]
4. Є ряд спеціально призначених зборів для схуднення. Наприклад, можна взяти кульбаба, цикорій (по 1 частини), коріння лопуха (3 частини), змішати, відміряти 1 ст.л. збору, заварити окропом (1 склянка), дати настоятися 1 ч., процідити. Приймати для схуднення не менше 1 міс., 2 рази на день по склянки, перед їжею.
5. Один з найвідоміших відварів, призначених для схуднення: з кукурудзяних рилець. Взяти 10 г сировини, подрібнити і залити окропом (1 склянка). Дати настоятися 20-30 хв., Процідити, вжити всередину перед їжею (2-3 ст.л.).
6. З кори крушини можна приготувати відмінний засіб для спалювання жиру: залити 100-150 мл води ч.л. цієї сировини, закип`ятити, томити півгодини, стільки ж наполягати укутавши. Приймати курсом, протягом 1 міс., Перед сном. Це засіб покращує перистальтику кишечника, сприяючи його звільнення від застарілих калових мас.
