Причини клімаксу у дорослих жінок
Відео: клімакс у жінок симптоми вік
Якщо ви стали швидше втомлюватися, рідше посміхатися, нервувати з приводу і без - значить, пора звернути увагу на свій гормональний фон. Можливо, ви зіткнулися зі статком, який у нас не прийнято обговорювати в відкриту - це стан називається клімаксом. Наближення клімаксу більшістю жінок досі сприймається як трагедія. Обґрунтовано побоювання чи ні? Які ж основні причини клімаксу у дорослих жінок?
Не варто впадати в помилкову паніку. Адже клімакс, або климактерий, - це не хвороба, а природний фізіологічний процес, при якому поступово слабшають репродуктивні здібності дорослої жінки. Іншими словами, в період менопаузи жінка поступово втрачає здатність до зачаття і народження дитини. Як правило, це відбувається в 45-50 років. Гормональні зміни призводять до збоїв в менструальному циклі. Але незалежно від того, чи будете ви лікувати їх чи ні, вони зникнуть після того, як організм пристосується до нового гормонального рівня. Так що не варто сильно переживати.
Які найтиповіші симптоми менопаузи?
Перша ознака, як уже було сказано, - порушення менструальної функції: місячні стають дуже мізерними або надто великими. Нерідко дорослі жінки відчувають неприємні відчуття, так звані припливи, які можуть бути одиничними або повторюватися до 30-50 разів на день. Напад починається з почервоніння шкіри обличчя, шиї, грудей, супроводжується відчуттям жару, а закінчується виділенням холодного поту.
Виникають безпричинне занепокоєння, різка зміна настрою, безсоння, головний біль. Патологічним станом вважається значне підвищення артеріального тиску, ожиріння, порушення обмінних процесів в організмі. Передчасна пауза - це коли місячні припиняються до 40 років. Явище досить рідкісне і вся причина говорить про те, що в організмі відбулися серйозні порушення. Лікувати потрібно комплексно у різних фахівців: кардіолога, ендокринолога, травматолога, невропатолога.
Чи є заходи профілактики?
Зберегти здоров`я дорослої жінки допоможе спокійна і гармонійна життя, а також слід знати справжні причини клімаксу, відсутність стресів, правильне харчування, стабільну вагу, сприятливий клімат, своєчасне відвідування лікаря-гінеколога. Чому велика кількість жінок починає пред`являти активні скарги на зниження статевого потягу? Воно і зрозуміло: якщо у жінки депресія, то у неї просто на секс не вистачає ні сил, ні бажання. Однак не можна піддаватися пориву відійти від сексуального життя. Навпаки, потрібно підтримувати цю досить важливу сторону життя.
Правда, під час клімаксу і після нього організм швидко старіє. Так, тому в цей період слід вести розумний спосіб життя: правильно харчуватися, приймати вітаміни, уникати стресів. Фізичні навантаження підтримають м`язи в тонусі, посилять кровообіг в кістковій тканині. До речі, можна знайти порятунок в йозі - методики регуляції власного організму дуже допомагають. Особливо важливо вживати їжу, що містить багато кальцію, інакше втрата кісткової маси в цей період може призвести до остеопорозу.
Як можна полегшити свій стан?
Відео: Клімакс у жінки. Симптоми клімаксу, про які ніхто не говорить. Олена Музиченко, вебінар
Багато жінок переживають причини клімаксу дуже важко, почасти через свою неписьменність. По-перше, не варто відмовлятися від можливості проконсультуватися з усіх тривожним вас питань з лікарем-гінекологом. Гормональні препарати, прописані лікарем, допоможуть справитися з нестабільним емоційним станом. А замісна терапія дозволяє уникнути неприємних симптомів і захворювань, які можуть виникнути при перебудові організму.
