Чоловічий клімакс: це міф чи реальність?

Старіння, пов`язане з гормональними змінами у чоловіків, іноді називають чоловічий клімакс - стан, який відрізняється від жіночого клімаксу. Зрозумійте ознаки, симптоми і методи лікування клімаксу у чоловіків. Гормональні зміни є природною частиною старіння. На відміну від більш драматичного падіння репродуктивного гормону, яке відбувається у жінок в період менопаузи, однак, зміни статевих гормонів у поступово відбуваються і у чоловіків.

Пам`ятайте: ознаки чоловічого клімаксу потрібно діагностувати вчасно, так як рання діагностика допоможе вилікувати пов`язані зі станом чоловічого клімаксу серйозні захворювання

Чоловіча менопауза: розвінчання міфів

термін "чоловічий клімакс" іноді використовується для опису зниження рівня тестостерону або зниження біодоступності тестостерону, пов`язаного зі старінням. Жіночий клімакс і так звані чоловічий клімакс це, однак, дві різні ситуації. У жінок закінчується овуляції закінчується і протягом відносно короткого періоду часу виробництво гормонів різко падає. У чоловіків, виробництво гормонів і біодоступність тестостерону відчувають зниження протягом багатьох років, і наслідки цього ще не з`ясовані до кінця.

 Багато лікарів замість терміна "чоловічий клімакс" використовують термін "андропауза", Щоб описати зміни гормонів у чоловіків, пов`язані зі старінням. Інші терміни, пов`язані з чоловічим клімаксом, це синдром дефіциту тестостерону, дефіцит андрогенів у літніх чоловіків і пізній початок чоловічого гіпогонадизму.

Роль чоловічих гормонів в прояві чоловічого клімаксу

Рівень тестостерону сильно розрізняються серед чоловіків. В цілому, однак, літні чоловіки, як правило, мають більш низький рівень гормону тестостерон, ніж рівень тестостерону у молодих чоловіків. Рівень гормону тестостерон протягом дорослого життя поступово знижується - після 30 років в середньому на 1 відсоток на рік.

Визнайте низький рівень тестостерону

• Аналіз крові є єдиним способом як діагностувати низький рівень тестостерону або зниження біодоступності тестостерону. Деякі чоловіки мають більш низький, ніж зазвичай рівень тестостерону без ознак або симптомів. Зазвичай це природний стан, при якому не потрібно лікування. На думку інших фахівців в чоловічому здоров`ї, низький рівень тестостерону може призвести до таких порушень як:
• Зміни в сексуальної функції чоловіків. Це може включати еректильну дисфункцію, зниження статевого потягу, зменшення спонтанної ерекції - наприклад, під час сну - і безпліддя. Чоловічі яєчка також можуть стати менше.
• Зміни якості сну. Іноді низький рівень тестостерону викликає порушення сну, такі як безсоння, або підвищена сонливість.
• Фізичні зміни. Можуть бути різні фізичні зміни при чоловічому клімаксі, в тому числі збільшення жиру в організмі-зниження м`язової маси і сили-і зниження щільності кісткової тканини. Можливі роздуті або ніжні грудей (гінекомастія) і втрата волосся на тілі. Рідко у чоловіків можуть виникнути припливи і втрата енергії.
• Емоційні зміни. Низький рівень тестостерону може сприяти зниженню мотивації або впевненості в собі. Ви можете відчути, смуток або депресію, або проблеми з концентрацією уваги, пам`яттю.

Тим не менш, деякі з цих ознак і симптомів можуть бути викликані основними факторами, що виникають через низький рівень тестостерону, в тому числі це можуть бути побічні ефекти лікування, проблеми з щитовидною залозою, депресія і зловживання алкоголем або синдром обструктивного апное сну. Однак, ознаки чоловічого клімаксу ослабнуть або взагалі зникнуть як тільки ці умови зниження рівня тестостерону будуть виявлені і вилікувані.

Діагностуйте симптоми чоловічого клімаксу вчасно

Якщо ви відчуваєте ознаки і симптоми, які можуть бути результатом низького рівня тестостерону, проконсультуйтеся з лікарем. Він або вона оцінять можливі причини того, чому ви відчуваєте ознаки чоловічого клімаксу, і запропонує варіанти лікування.

Ви не можете збільшити вашу природну вироблення тестостерону, але ці кроки можуть допомогти:

• Будьте чесні з вашим лікарем. Співпрацюйте з лікарем для виявлення і лікування будь-яких проблем зі здоров`ям, які можуть бути причиною або сприяти вашим ознак і симптомів чоловічого клімаксу - це і побічні ефекти лікування еректильної дисфункції та інші сексуальні проблеми.
• Ведіть здоровий спосіб життя. Їжте здорову їжу і не забувайте про фізичну активність у вашому повсякденному житті. Здоровий спосіб життя допоможе вам підтримувати ваші сили, енергію і м`язову масу. Регулярна фізична активність може навіть підняти настрій і сприяти поліпшенню сну. Маленькі спортивні рекорди є прекрасним засобом від чоловічої депресії.
• Зверніться по допомогу, якщо ви відчуваєте себе пригніченим. Депресія у чоловіків не завжди означає, що він зариється на дно як піскар. Депресія може змушувати чоловіка придушувати свої почуття і стати більш агресивним і дратівливим. Чоловіки також через гордість і завищеної самооцінки нерідко вдаються до самолікування, зловживаючи алкоголем або іншими речовинами.

Лікування чоловічого клімаксу

• Будьте обережні з біологічними добавками. Безпека БАДів не доведена, їх ефективність для запобігання старінню також під питанням. Лікувати клімакс у чоловіків довгостроковим застосуванням препаратів для підвищення рівня тестостерону, також під питанням. Деякі біологічні добавки можуть бути навіть небезпечні для здоров`я. Довгострокове використання ДГЕА, наприклад, не має доведеного переваги і на думку ряду експертів може збільшити ризик розвитку раку простати.
• Лікування старіння, пов`язаного з низьким рівнем тестостерону за допомогою замісної терапії тестостероном, є спірним. Для деяких чоловіків, терапія тестостероном знімає докучливі ознаки і симптоми дефіциту тестостерону. Для інших, однак, переваги такого лікування чоловічого клімаксу не ясні, крім того є різні можливі ризики.

Замісна терапія тестостероном може збільшити ризик серцевого нападу, раку простати або інших проблем зі здоров`ям. Якщо вам цікаво, чи є тестостероновая терапія необхідної для вашого лікування симптомів чоловічого клімаксу, проведіть в Вашим лікарем детальний аналіз вашого стану, щоб зважити всі за і проти.