Клімакс і його лікування народними засобами
клімакс - Це стан, який рано чи пізно виявиться у кожної жінки незалежно від її соціального стану або матеріальних благ. Пов`язаний клімакс із згасанням функцій статевої системи. Після настання клімаксу жінка зможе продовжувати активне статеве життя, але через зміни в гормональному фоні свого організму вона не зможе завагітніти.
В цілому клімакс - це фізіологічний стан, яке, однак, здатне принести жінці масу клопоту. В основному це пов`язано з тим, що відбувається перебудова організму на гормональному рівні, через що страждає весь організм жінки.
Клімактеричний період кожна жінка переносить по-різному. Це суто індивідуальний процес. Так, для однієї жінки клімакс пройде практично безслідно з поступовим згасанням менструальної функції, а інша буде страждати і підвищенням тиску, і приливами, і дратівливістю. Природно, що в однієї жінки може зустрітися кілька симптомів або ж один.
Відео: Народні Рецепти від Клімаксу
Про симптоми клімаксу сказано багато. Але для жінки головне не те, як цей процес себе проявляє, а як позбутися від усіх симптомів.
Один з найголовніших симптомів клімактерію, який найбільше турбує жінку - це припливи. Припливи є відчуття жару, що виникає раптово у верхній половині тіла. При цьому особа, шия і груди стають червоного кольору.
Для того щоб припливи турбували жінку менше, вона сама собі може допомогти. Для цього їй не потрібні ліки. Трохи терпіння і зібраності - і черговий приплив можна придушити в самому початку прояви.
Отже, що вам для цього потрібно знати:
1 - не слід бентежитися свого стану. Необхідно розслабитися, глибоко подихати і по можливості прісесть-
2 - не поспішайте. По можливості більше робіть піших прогулок-
3 - в одязі вибирайте багатошаровість, щоб при почутті спека ви могли що-небудь снять-
4 - якщо ви відчули, що стан ваше погіршується, підставте руки під холодну воду-
5 - забудьте про гарячу і пряної їжі, алкоголі і кави. Ці продукти здатні спровокувати прілів-
Відео: Лікування клімаксу народними засобами. Менструальний цикл після 40. Засоби при клімаксі
6 - спіть у прохолодній кімнаті в натуральному білизна на такому ж постільному білизна
7 - забудьте про куреніі-
8 - якщо ви відчуваєте себе не комфортно поруч з чоловіком в одному ліжку, спробуйте спати окремо.
При клімаксі слід дотримуватися просту, але ефективну дієту, уникаючи великої кількості жирів і солодощів. Варто вживати більше овочів і фруктів.
Раніше при клімаксі призначали гормональні препарати, що мають багато побічних дій. Тепер гормонзамещающая терапія - це крайній варіант лікування.
В даний час для поліпшення стану жінки при клімаксі пропонуються фітоестрогени. Ці препарати створені на основі рослинних засобів і близькі за своїм станом до естрогенів жіночого організму, проте, не викликають таких побічних ефектів, як гормони.
Народні засоби при клімаксі.
- Настій кропиви від клімаксу. Сухі листочки кропиви в кількості 1 столова ложка залийте на ніч 200 мл окропу. Накрийте щільною тканиною і настоюйте до ранку. На ранок процідіть настій і пийте по столовій ложці тричі на день за півгодини до їди.
- Відвар кропиви дводомної і материнки звичайної. Візьміть по 1 стол. ложці трав кропиви і материнки. Столову ложку збору залийте 200 мл окропу і поставте на водяну баню нагріватися протягом 10-15 хвилин. Після охолодження процідіть напій і приймайте по 1/4 чашки 3-4 р. в день.
- настій трав. Взяти по 1 столовій ложці коренів валеріани лікарської і листя меліси лікарської, а також по 1 ч. Ложці коренів лопуха великого і листя кропиви дводомної. Чайну ложку збору залийте 200 мл окропу, через 15-20 хвилин настій процідіть. Пийте чай по третині склянки протягом усього дня.
