Клімакс у жінок - симптоми пременопаузи
Незважаючи на те, що сучасні засоби медицини і косметології дозволяють набагато довше залишатися молодою і активною, існують певні вікові зміни, які, на жаль, не залежать від квітучого вигляду жінки.
Е
ти зміни стосуються її репродуктивної функції і пов`язані з природною перебудовою гормонального фону, обумовленої віком.
Це досить складний період. Він супроводжується дискомфортним станом як з психологічної так і з фізіологічної точки зору. В ході такої гормональної перебудови організму припиняється дітородної і менструальна функції. Цей стан називається клімакс.
Сам клімактеричний період можна розділити на 3 стадії:
- пременопауза
- менопауза
- Менопауза поста.
З`являються перші симптоми клімаксу у жінок після 45 років. Коротко розповім про кожного з періодів, щоб подальша симптоматика була більш зрозуміла.
пременопауза
Пременопауза - це період до останньої менструації, який починається після 45-50 років і триває в середньому від року до півтора.
В цей час в організмі відбувається поступове згасання функції яєчників, припиняється овуляція, а сам процес зачаття стає більш складним, але абсолютно можливим.
У багатьох випадках відзначається збільшення інтервалів між менструаціями, зменшується крововтрата під час менструацій і їх тривалість.
Якщо говорити про гормональний фон, то в цей період скорочується вироблення естрогену і прогестерону. Рівень ФСГ (фолікулостимулюючий гормон) підвищується.
У період пременопаузи рівень чоловічих статевих гормонів може знижуватися повільніше, ніж рівень жіночих статевих гормонів, що в деяких випадках призводить до гіперандрогенії.
Саме цим обумовлюється, наприклад, посилений ріст волосся над верхньою губою і на руках, деякий огрубіння голосу, а також це призводить до збільшення маси тіла приблизно на 10-15% за досить короткий термін.
менопауза
Наступний етап - це власне менопауза, зазвичай вона виникає у віці між 50 і 54 роками.
У цей період у жінки дуже високий рівень ФСГ (фолікулостимулюючий гормон), збільшується ймовірність розвитку остеопорозу (вимивання кальцію з кісток), цукрового діабету, ожиріння і захворювань серцево судинної системи.
У цей період важливо приймати відповідні препарати, що запобігають ризик виникнення супутніх захворювань.
Якщо говорити про менопаузі, як про період, то її початком вважається дата останньої менструації, триває вона близько року.
постменопауза
Далі після закінчення року з останньої менструації починається наступний етап, який називається постменопауза.
При лабораторних дослідженнях високий рівень ФСГ визначається не тільки в крові, але і в сечі.
З початком постменопаузи в переважній більшості випадків всі неприємні симптоми періоду проходять.
симптоми
Ознаки клімаксу у жінок в 50 років
Дуже важливо визначити початок пременопаузи, тому що для полегшення стану на різних етапах слід застосовувати різні препарати. У більшості випадків стають явними симптоми клімаксу у жінок після 50 років.
Тому чим раніше ви зрозумієте, що у вас починається той чи інший етап, то, з одного боку, ви підберете потрібні препарати, а з іншого боку ви почнете дбайливіше ставиться до свого організму з урахуванням його зміненого стану.
Існують навіть спеціальні тести, які дозволяють визначити, що ви перебуваєте в менопаузі. Такі тести на менопаузу продаються в звичайних аптеках.
Симптоми починає проявлятися в пременопаузі. Вони досить добре відомі - це головний біль, раптово починаються і припиняються почервоніння обличчя, шиї, грудей, що супроводжуються почуттям внутрішнього жару.
Припливи тривають не довго, не більше 5 хвилин. Бувають після виснажливого дня вечорами.
Різко збільшується пітливість, стають помітні перепади настрою, з`являється раптово частішає серцебиття без фізичних навантажень, підвищена стомлюваність, прискорене сечовипускання, сухість, іноді дуже сильна, слизових оболонок очей, носа, особливо слизової піхви.
Зрозуміло, всі ці симптоми піддаються корекції сучасними препаратами замісної гормонотерапії, а також засобами народної медицини і, в деяких випадках, гомеопатичними препаратами. Але про це ми поговоримо в наших наступних статтях.
Багато з початком входу в пременопаузу відзначають різко посилюється сексуальне бажання. Це пояснюється просто - під час статевого контакту у в жіночому організмі посилюється вироблення естрогену (жіночого статевого гормону). Так як у цей час рівень естрогену падає, організм таким чином намагається заповнити цю прогалину.
Зрозуміло, підвищувати естроген можна штучним шляхом, використовуючи замісну гормонотерапію.
Як відтягнути початок клімактеричного періоду
Якщо з`явилися перші ознаки клімаксу у жінок в 45 років, то це нормально, але іноді пременопауза може наступити і в 40 років. Це в багатьох випадках може бути пов`язано з проблемами зі здоров`ям.
Будь-яка представниця прекрасної статі хоче відтягнути настання менопаузи за дуже великій кількості причин. У тому числі і психологічних.
Та це можливо. Для цього потрібно дбайливо ставитися до свого організму. Потрібно уникати важкої фізичної праці і простудних захворювань органів малого таза.
Уникати захворювань, що передаються статевим шляхом.
Помірна фізична активність - гімнастика, йога, пілатес і їжа, в якій переважають рослинні компоненти, також сприяють більш пізнього настання пременопаузи.
Відмова від куріння і надлишкових доз алкоголю, особливо міцного, здатні кілька відстрочити настання цього лякаючого багатьох жінок періоду.
Однак потрібно знати, що пізня менопауза також як і дуже рання - це ненормальний стан організму, і пов`язане воно і з ризиком ряду серйозних захворювань. Про це читайте в наступній статті за посиланням.
