Клімакс у жінок і чоловіків. Ознаки, симптоми і припливи, лікування
Клімакс - це кардинальна вікова перебудова організму, при якій на тлі загальних процесів старіння організму поступово згасає активність репродуктивної системи.
Клімакс у жінок
Згасання статевих функцій у жінок зазвичай наступає в 50 років і характеризується повним припиненням менструацій. Як починається клімакс? Вікове зниження ендокринної функції яєчників проявляється тим, що менструальні кровотечі стають мізерними, а менструальний цикл часто подовжується і стає нерегулярним. Цей період називається пременопаузою і триває близько 5 років.
Безпосередньо закінчення менструального циклу називається менопаузою. Моментом настання менопаузи вважається дата останньої менструації, після якої у жінки протягом 1 року не було менструальних кровотеч. З настанням менопаузи починається менопауза поста, яка триває аж до кінця життя.
Приблизно у третини жінок клімакс протікає спокійно, без супроводу будь-якими неприємними ознаками. Однак всі інші в цей період стикаються з так званим клімактеричним синдромом - комплексом патологічних симптомів, викликаних обмінними і нейроендокринними порушеннями в ході процесу згасання репродуктивних функцій.
При патологічному перебігу симптоми клімаксу у жінок будуть різними в періоди пременопаузи і постменопаузи. Перші ознаки клімаксу - це вазомоторні розлади (головний біль, озноб, пітливість, приливи жару, напади серцебиття, перепади артеріального тиску) і емоційно-вегетативні порушення (підвищена стомлюваність, сонливість, дратівливість, забудькуватість, зниження статевого потягу).
Протягом 3-х років після настання менопаузи у жінок спостерігаються урогенітальні розлади (в т.ч. нетримання сечі, сухість піхви, свербіж, виділення, хворобливість при статевому акті), а також ураження шкіри і її придатків (випадання волосся, ламкість нігтів, сухість шкіри).
Нарешті, через 3-5 років після менопаузи можуть проявитися обмінні порушення, неврологічна патологія (наприклад, порушення пам`яті) і ураження кістково-м`язової системи (дистрофія мускулатури, остеопороз, деформуючий остеоартроз).
Клімакс у чоловіків
Відео: Чоловічий клімакс
Чоловічий клімакс настає у віці 40-70 років, коли в статевих залозах у чоловіків знижується вироблення чоловічих статевих гормонів. Насінники втрачають свою чутливість до тестостерону, дегенеративні зміни зачіпають і яєчка.
Симптоми клімаксу у чоловіків такі: запаморочення, відчуття пульсації в голові, болі в області серця, прискорене серцебиття, підвищення кров`яного тиску, рідше - безсоння, погіршення пам`яті, зниження працездатності, ослаблення потенції.
Незалежно від того, коли настає клімакс, і незважаючи на різнорідність симптомів при його патологічному перебігу, в основі медикаментозного лікування клімактеричного синдрому лежить замісна гормональна терапія. При цьому пацієнтам призначається прийом гормональних препаратів в малих будинках, що дозволяє заповнити недостатність функцій статевих залоз без виникнення побічних ефектів.
Крім того, полегшити стан в період клімаксу дозволяють такі заходи, як достатнє фізичне навантаження, лікувальна фізкультура, фізіотерапевтичне і психотерапевтичне лікування, правильний режим дня, відмова від шкідливих звичок.
Народні засоби при клімаксі
На додаток до медикаментозним препаратів, а також в тих випадках, коли немає можливості звернутися до лікаря, можна проводити лікування клімаксу народними засобами. Трави при клімаксі допомагають поліпшити самопочуття при клімактеричному синдромі, нормалізують серцевий ритм, зменшують пітливість, позбавляють від запаморочення, мігрені, безсоння і свербежу. Далі розповімо докладніше про деякі з цих коштів.
Клевер червоний - один з рекордсменів рослинного світу за змістом фітоестрогенів, тому його вживання показано жінкам, які страждають клімактеричним синдромом.
Для приготування настою залийте 2 столові ложки конюшини 1 склянкою окропу і дайте настоятися протягом 6-8 годин. Приймайте по 0,25 склянки кілька разів на день за 20-30 хвилин до їжі. Це засіб особливо добре полегшує стан при нерегулярних, хворобливих менструаціях.
Відео: Рівень тестостерону. чоловічий клімакс
Шавлія краще будь-яких інших лікарських рослин дозволяє усунути такий неприємний симптом, як припливи при клімаксі. Крім того, шавлія сприяє нормалізації діяльності статевих залоз і зміцнює нервову систему.
Для позбавлення від підвищеної пітливості можна використовувати сік з свіжого листя рослини - його приймають по 2 столові ложки 3 рази на день.
З тією ж метою застосовується чай з шавлії: 1 столову ложку сухої трави залийте 2 склянками окропу і дайте настоятися протягом 20 хвилин. Готовий настій пийте 3 рази на день. Лікування слід протягом 12-15 днів, потім перерва 1-2 тижні і повторення курсу.
Запобігти ранній клімакс у жінок, а також поліпшити самопочуття при клімактеричному синдромі, допомагає червона щітка - рослина, як і шавлія, що є природним джерелом фітоестрогенів.
Для приготування настоянки вам знадобиться 50 г висушеного подрібненого кореня рослини і 0,5 л спирту або горілки. Залийте сировину спиртом і поставте в темне місце настоюватися протягом 1 місяця, не забуваючи час від часу збовтувати. Готову настоянку приймайте 3 рази на день по 30-40 крапель за 30 хвилин до їди. Курс лікування - 1 місяць, потім 2 тижні перерви і повторення курсу.
Також можна приготувати відвар червоною щітки. Візьміть 1 столову ложку висушеного, подрібненого сировини на 1 склянку води і кип`ятіть на паровій бані протягом 15-20 хвилин, при помішуванні. Потім розбавте водою, доповнивши викіпевшую частина, і приймайте рівними порціями 3-4 рази на день за 30 хвилин до їди. Курс лікування - 1-1,5 місяця.
Ще один природний джерело фітоестрогенів - рослина борова матка. Для приготування відвару візьміть 1 столову ложку трави на 1 склянку гарячої води, прокип`ятіть на паровій бані 5-10 хвилин, дайте настоятися протягом 3-4 годин і процідіть. Приймайте по 1 столовій ложці 4 рази на день.
Інший варіант - використання спиртової настоянки, зробленої з розрахунку 50 г трави на 0,5 л горілки або спирту. Настоюйте протягом 1 місяця, потім процідіть і відіжміть залишки. Приймайте по 30-40 крапель 2 рази в день протягом 3 тижнів.
Багато жінок вважають, що після настання менопаузи вагітність вже неможлива. Однак насправді згасання дітородної функції відбувається не відразу, тому після припинення менструації рекомендується ще протягом 2 років користуватися протизаплідними засобами, щоб уникнути небажаної вагітності.
На закінчення скажемо кілька слів про те, як відсунути настання клімаксу. Зробити це реально, якщо відмовитися від куріння, алкоголю та неправильне харчування. Крім того, продовження молодості сприяє своєчасне лікування хронічних захворювань, достатня фізична активність і регулярне статеве життя.
