Гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові)

гіпоглікемія (Низький рівень цукру в крові) це аномально низький рівень глюкози в крові (менше ніж 4 ммоль на літр). Коли глюкоза (цукор) на занадто низькому рівні, організм людини не має достатньо енергії для здійснення своєї нормальної діяльності.

Гіпоглікемія найчастіше пов`язана з діабетом і в основному виникає, через надлишок інсуліну, голодування або на тлі сильного фізичного навантаження і активності.
У рідкісних випадках, прісуп гіпоглікемії може випробувати і людина без діабету: гіпоглікемія буває пов`язана з недоїданням, споживанням спиртного або певними медичними умовами, як хвороба Аддісона.

симптоми гіпоглікемії 

Симптоми гіпоглікемії, як правило, починаються, коли рівень глюкози в крові падає нижче чотирьох ммоль (ммоль) за літр.

Якщо у вас діабет, особливо якщо він лікується інсуліном, може бути рекомендовано регулярно використовувати невеликий пристрій під назвою глюкометр для перевірки рівня глюкози в крові.

Симптоми можуть варіюватися від людини до людини, важливо бути в курсі ознак раннього попередження, щоб можна було вчасно відреагувати на виникає проблему.

Симптоми гіпоглікемії можуть включати в себе:

• почуття голоду
• потовиділення
• запаморочення
• втома (слабкість)
• неясне бачення
• тремтіння або потовиділення
• блідість шкіри
• швидкий пульс або серцебиття
• поколювання губ
• дратівливість
• труднощі з концентрацією уваги
• плутанина
• безладне або ірраціональна поведінка, яке може бути помилково прийнято за пияцтво

Відео: Низький рівень цукру в крові, симптоми і лікування?

Якщо гіпоглікемію своєчасно не лікувати, то рівень глюкози впаде так сильно, що ви можете стати дуже сонним або навіть знепритомніти.

Більшість людей з інсулінозалежним цукровим діабетом відзначають, що симптоми гіпоглікемії змінюються і стають тим менш очевидними, ніж довше вони живуть з умовою.

Для деяких людей попереджають симптоми стають не такими очевидними, що призводить до значного ризику серйозних епізодів гіпоглікемії, коли вони будуть залежати від допомоги інших.

Розкажіть лікарю про свої епізоди гіпоглікемії, щоб по можливості скоректувати лікування і знизити ризик проблеми.

Гіпоглікемія під час сну

Падіння рівня цукру під час сну відомо як нічна гіпоглікемія. Вона частіше зустрічається у людей, які постійно коректують свій цукровий діабет інсуліном.

Хоча деякі люди відзначають, що їх сон порушується, коли вони мають нічну гіпоглікемію, інші відчувають симптоми тільки після ранкового пробудження.

Симптоми нічної гіпоглікемії включають в себе:

• головний біль-часто її порівнюють з похміллям
• втома
• вологе постільна білизна або одяг через потовиділення

лікування гіпоглікемії

У більшості випадків, ви можете управляти гипогликемией самі, коли ви розпізнати симптоми.

Лікування епізоду гіпоглікемії

Негайне лікування епізоду гіпоглікемії це з`їсти солодку їжу або випити солодкий напій (приблизно від 15 до 20 г швидко діючих вуглеводів), щоб закінчити атаку.
Наприклад, це може бути:

• стакан фруктового соку або НЕ дієтичний безалкогольний напій
• від трьох до п`яти таблеток глюкози
• жменька цукерок

Спочатку слід уникати жирної їжі і напоїв, таких як шоколад і молоко, тому що вони зазвичай не містять великої кількості цукру і цей цукор може поглинатися більш повільно.

Після того, як ви з`їли щось солодке, ви повинні харчуватися продуктами з вуглеводами тривалої дії, наприклад, кілька штук печива, мюслі, фрукти або бутерброд.

Як правило, оговтатися від м`якого епізоду гіпоглікемії, займає близько 15 хвилин. Якщо у вас є глюкометр, слід виміряти рівень цукру в крові знову через 15 - 20 хвилин. Якщо рівень цукру все ще занадто низькою (нижче 4 ммоль), ви повинні повторити дозу солодкої їжі перед черговим тестуванням знову через 15 -20 хвилин.

При лікуванні гіпоглікемії, якщо вищевказані методи не були ефективні, ви допоможете собі або кому-то застосовуючи мед, патоку або варення до внутрішньої сторони щоки, м`яко масажуючи зовнішню сторону щоки. 

Може пройти від 10 до 15 хвилин, перш ніж людина з гіпоглікемією почне відчувати себе краще. Метод не потрібно застосовувати, якщо людина без свідомості або у нього сонливість через ризик задухи.

Якщо у вас трапляються кілька епізодів гіпоглікемії в тиждень, вам слід звернутися до фахівця в галузі лікування діабету, щоб дізнатися причину. Вашій лікування може знадобитися коригування, або лікар діагностує ще одна умова, що викликає гіпоглікемію, яке потрібно лікувати.

Якщо людина знаходиться без свідомості при гіпоглікемії

Якщо людина втрачає свідомість через важку гіпоглікемії, його потрібно повернути в реальність за допомогою ін`єкції гормону глюкагону - він підвищить рівень глюкози в крові.

Якщо поруч немає медика, який знає як робити таку ін`єкцію, викликайте "швидку". Ви повинні набрати 112 або 03, якщо:

• немає препарату або обладнання
• немає нікого, хто доступний навчений робити ін`єкцію
• ін`єкція глюкагону неефективна після закінчення 10 хвилин

Ніколи не намагайтеся покласти їжу або залити рідину в рот людині без свідомості, це може викликати задуху.

Якщо ви в змозі самі зробити ін`єкцію глюкагону і людина приходить до тями, йому потрібно з`їсти їжу з вуглеводами тривалої дії, наприклад, кілька штук печива, мюслі або бутерброд.

Ви повинні продовжувати стежити за станом людини з повторюваними симптомами гіпоглікемії в разі, щоб знову нейтралізувати їх дію.

Запобігання (профілактика) гіпоглікемії 

• Якщо у вас діабет, дотримуватися вашого плану прийому ліків і регулярне харчування може допомогти запобігти гіпоглікемії.
• Важливо також контролювати рівні глюкози в крові.

Відео: Правило 15 - грамотний спосіб купірування гіпоглікемії

Моніторинг рівня глюкози в крові

Регулярний контроль рівня глюкози в крові може допомогти зберегти його стабільним і допоможе швидко виявити ознаки і симптоми гіпоглікемії швидко.

Ваш рівень глюкози в крові може змінюватися протягом дня, так що, можливо, буде потрібно перевіряти його кілька разів в день, в залежності від ліків, які ви приймаєте.

Ви можете відстежувати рівень глюкози в крові за допомогою глюкометра, це невеликий пристрій, який вимірює концентрацію глюкози в крові.

Продукти харчування та алкоголь

Якщо у вас діабет, напружена фізична активність здатна привести до гіпоглікемії. Споживайте додаткові вуглеводні продукти до і під час фізичних вправ, це може допомогти зменшити шанси гіпоглікемії.

Якщо ви приймаєте інсулін, лікар може порадити знизити дозу, перш ніж займатися напруженою фізичною діяльністю.

Алкоголь також може впливати на здатність вашого організму, звільняти глюкозу. Якщо у вас діабет 1 типу, рекомендується пити не більше 2 -3 одиниць алкоголю в день, а також закушувати після вживання алкоголю.

Зорові ознаки гіпоглікемії

Оскільки гіпоглікемія може розвинутися раптово, важливо бути в курсі симптомів гіпоглікемії, щоб оперативно відреагувати на проблему. Розкажіть членам вашої родини, колег по роботі і друзям про ознаки гіпоглікемії, щоб вони їх визначили раніше, ніж вона перейде в гостру фазу.

Люди з діабетом в ідеалі повинні мати якісь ідентифікують знаки на одязі або інструкцію для оточуючих в особистих речах, щоб ті допомогли швидко оцінити ситуацію і допомогти впоратися з нею швидко і ефективно.

Тримайте глюкозу під рукою

• Якщо ви знаходитесь в небезпеці гіпоглікемії, то повинні носити солодку воду і пити її завжди для лікування легких випадків, як тільки можливо.
• Якщо ви лікуєте діабет інсуліном, тримайте під рукою комплект, який містить ін`єкцію ліків під назвою глюкагон. Членів сім`ї бажано навчити робити ін`єкцію, яка необхідна, якщо ви втратите свідомість через тяжкого нападу гіпоглікемії.

Запобігання гіпоглікемії в нічний час

Важливо уникнути рецидиву гіпоглікемії під час сну (нічне гіпоглікемія), оскільки це може зменшити ранні епізоди гіпоглікемії днем.

Якщо ви відчуваєте напади нічної гіпоглікемії, ви можете спробувати:

• перекусити перед сном, наприклад, печиво і молоко
• перевірити уровени глюкози в крові між 3 ранку і 4 ранку, коли гіпоглікемія є найбільш вірогідною

Гіпоглікемія і водіння

Оскільки гіпоглікемія може призвести до плутанини, сонливості або навіть втрати свідомості, вона може представляти істотний ризик для вас або інших учасників дорожнього руху.

Якщо у вас діабет, який потребує лікування інсуліном, ви повинні:

• перевіряти свій рівень цукру в крові перед поїздкою і через регулярні проміжки часу (принаймні, кожні дві години) під час водіння
• уникати водіння, якщо рівень глюкози в крові низький
• уникати водіння протягом 45 хвилин після лікування гіпоглікемії
• Мати під рукою в автомобілі продукти швидко підвищують рівень цукру

Якщо ви відчуваєте епізод гіпоглікемії під час водіння, припиніть рух максимально безпечним чином. Видаліть ключі із замка запалювання і покиньте місце водія, перш ніж почати звичайне лікування гіпоглікемії.

Відмова від відповідальності: Інформація, представлена в цій статті про гіпоглікемії, призначена тільки для інформування читачів і не може бути заміною для консультації з професійним медичним працівником.