Антицелюлітні засоби проти появи захворювання
Чому антицелюлітні засоби не приносять бажаного результату? Та тому, що ви застосовуєте їх неправильно: наносите на непідготовлену шкіру, а головне, не підкріплює цю дію масажем. У бугрящейся під шкірою клітковині порушений кровообіг, крем проникає в неї з працею і розподіляється нерівномірно. Щоб полегшити цей процес, тканини потрібно попередньо розігріти і пропрацювати руками. Доведено, що в поєднанні з масажем гелі і креми вирівнюють шкірний рельєф в 3-4 рази активніше! Масаж покращує обмін речовин і запобігає застійні явища в тканинах. А крем, який втирають в непідготовлену шкіру, просто зволожує і живить її. Що ж таке антицелюлітні засоби проти появи захворювання?
Перш ніж купити ту чи іншу антицелюлітний засіб, уважно прочитайте етикетку, звертаючи особливу увагу на склад. Ви повинні хоча б приблизно розуміти, які компоненти розшукуєте. Головне завдання такої косметики - розгладити целюлітні вузлики, зробивши шкіру більш пружною за рахунок прискорення місцевого кровообігу, лімфатичного дренажу тканин і активізації клітинного метаболізму.
Для цього в антицелюлітні засоби вводять кофеїн, екстракти плюща, хвоща, морських водоростей, кінського каштана, гамамелісу, арніки, ананаса, лотоса, масла жожоба, зародків пшениці, енотери, а також ефірні масла лимона, гіркого апельсина, м`яти, материнки, лаванди, мирта, майорану, коріандру, ромашки, шавлії, бергамоту і сандалу. А добавки у вигляді вітамінів А, С, Е і В. (пантотенова кислота) допомагають мобілізувати жир і сприяють оновленню клітин шкіри. Вибираючи антицелюлітну косметику, перевірте, чи немає у вас на неї алергії. Для цього втирайте трохи крему в шкіру на внутрішній поверхні стегна або згині ліктя і почекайте добу. Сверблячка і почервоніння відсутні? Значить, все нормально.
Використовуйте креми вранці і ввечері - багато фірм спеціально випускають антицелюлітну косметику денного та нічного застосування. Дуже важливо їх не плутати, адже в світлий і темний час доби обмін речовин в тканинах протікає по-різному. Немає часу на ранкову процедуру? Боріться з целюлітом на сон грядущий - головне, щоб ви це робили щодня. І не забудьте попередньо підготувати шкіру! Основна частина будь-якого антицелюлітного масажу - ручний вплив на підшкірно-жирову клітковину. Навіть фахівці скажуть, що ніякі апарати не можуть зрівнятися з руками майстра проти прояви захворювання. Спочатку розтирати целюліт важко, пальці будуть втомлюватися. Але з часом кисті зміцніють, і ефект від масажу стане більш помітним. Якщо раптом руки почнуть опускатися, дами із зайвою вагою можуть себе потішити тим фактом, що боротьба з «апельсином» сама по собі дозволяє спалити 200 ккал на годину. Головне - рухатися в темпі. Почніть з рухів, що погладжують: спочатку проводите долонями по ногах від низу до верху, потім щільно обхопіть руками щиколотку і повільно просувайте руки вгору, до стегна, як би вичавлюючи рідина, застояну в підшкірній клітковині.
Зробіть щипковий масаж проти прояви захворювання: захопіть шкіру великим і вказівним пальцями і злегка відтягніть (без ривків і ненадовго). Наскільки інтенсивним має бути вплив, вирішуйте самі, орієнтуючись на свої відчуття. Якщо вам приємно лише слабке пощипування - будь ласка, але все-таки краще, щоб масаж був не поверхнева, а глибоким. Чим активніше ви опрацьовує жирові відкладення, тим помітніше результат. Займіться перекочування шкіри: захопивши складку, підніміть її і спробуйте зрушити вгору хоча б на сантиметр. В ідеалі потрібно провести утворився валик від низу до верху уздовж усієї проблемної зони, як ніби ви перекочувати згорнутий в рулон килим по підлозі або качалку по тесту. Це далеко не завжди вдається зробити з першого разу: заважають целюлітні вузлики, оточені прошарками зі сполучної тканини - вона немов пришиває жировий прошарок до навколишніх тканин, як наповнювач всередині стьобаного ковдри. Звідси і характерна горбистість! Як тільки вам вдасться за допомогою масажу розбити сполучнотканинні «стежки», домігшись вільного перекочування жировоїскладки, поверхня шкіри помітно вирівняється, а целюліт почне відступати. Діючи таким чином, промассируйте всі проблемні зони - стегна, сідниці, живіт.
Нанесіть антицелюлітний крем проти прояви захворювання, повільно і рівномірно розподіліть засіб по всій ділянці шкіри, яким ви займаєтеся. А потім знову повторіть «катання» складок. Якщо, звичайно, на упаковці з обраним вами препаратом не описана інша методика його застосування. Наприклад, в інструкціях до антицелюлітний кремів часто пропонується зробити за 10 горизонтальних, вертикальних і кругових рухів, щоб косметичний засіб швидше вбралося. Почніть з них, а потім перейдіть до розкочування шкірної складки - так результат буде помітніше. Багато хто думає, що хороший антицелюлітний крем вирішить проблему за 7-10 днів. Це не так! На моментальний ефект не розраховуйте: поліпшення настане до кінця місяця, а може бути, тільки через три. «Апельсинова шкірка» формується роками, а ви хочете, щоб вона зникла за тиждень? Однак чим раніше ви вступите в боротьбу з нею, тим краще. Креми і гелі найбільш ефективні на початкових стадіях целюліту.
