Хронічна депресія (дистимия): симптоми і лікування
Дистимия, яку іноді називають м`якою або хронічною депресією, є менш важким станом і має не такі яскраво виражені симптоми, ніж при глибокої депресії. При дистимии, симптоми депресії можуть зберігатися протягом тривалого періоду часу, часто до двох років або довше. Люди, які страждають дистимией, також можуть переживати періоди глибокої депресії, що називається "подвійний депрессііей".
Що викликає дистимії?
Експерти не впевнені, що викликає дистимії або хронічну депресію. Певну роль можуть грати гени, але багато людей, що страждають хронічною депресією, не матимуть сімейну історію дистимии, а інші члени сім`ї також не будуть відчувати почуття депресії. Аномальне функціонування в ланцюгах мозку або шляхах нервових клітин, які з`єднують різні зони мозку, що регулюють настрій, також вважається, беруть участь в організації стану депресії. Основні життєві стресові фактори, хронічні захворювання, ліки, особисті відносин або проблеми з роботою, також можуть збільшити шанси дистимии у людей, які біологічно схильні до розвитку депресії.
Які ознаки і симптоми дистимии?
Симптоми дистимии є такими ж, як у великої депресії або клінічної депресії, але вони відбуваються в меншій кількості і не так інтенсивно. Симптоми і ознаки хронічної депресії включають в себе наступне:
- Печаль або пригнічений настрій більшу частину дня або майже кожен день
- Втрата задоволення в речах, які колись були приємними
- Основні зміни у вазі (надбавка або збиток ваги більш ніж на 5% від маси протягом місяця) або зміни в апетиті
- Безсоння або надмірний сон майже кожен день
- Стан фізичного занепокоєння або виклад ситуації таким чином, що є найбільш помітним іншими
- Втома або втрата енергії майже кожен день
- Почуття безнадійності або марності або надмірної провини майже кожен день
- Проблеми з концентрацією або прийнятті рішень майже кожен день
- Повторювані думки про смерть або самогубство, план самогубства, або спроби самогубства
Чи є хронічна депресія спільною проблемою?
За даними Національного інституту психічного здоров`я США, близько 1,5% дорослих американців страждають від дистимии. Незважаючи на те, що при дистимии організм не так сильно відключається від дійсності як при великій депресії, дистимия може змінити почуття і відчуття людей і заважати їм функціонувати в оптимальному режимі. Хронічна депресія може початися в дитинстві або в зрілому віці і, на думку ряду експертів, частіше зустрічається у жінок.
Як діагностується дистимия?
Спеціаліст в області психічного здоров`я в цілому ставить діагноз на основі симптомів конкретної людини. У випадку з хронічною депресією, ці симптоми повинні тривати протягом більш тривалого періоду часу і бути менш жорсткими, ніж у пацієнтів з глибокою депресією.
Перед тим як поставити діагноз дистимия, ваш лікар зобов`язаний переконатися, що симптоми не є результатом фізичного стану, такого як гіпотиреоз.
Якщо людина перебуває в депресії і має її ознаки протягом більше двох тижнів, слід звернутися до лікаря загальної терапії або психіатра. Ваш доктор повинен провести ретельну медичну оцінку, звертаючи особливу увагу на вашу особисту і сімейну психіатричну історію.
Слід врахувати, що сьогодні не існує аналізу крові, рентгена або інших лабораторних тестів, які можуть бути використані для діагностики дистимии.
Як лікується дистимия?
У той час як хронічна депресія є серйозним захворюванням, дистимия цілком піддається лікуванню. Як і при будь-хронічної хвороби, рання діагностика і лікування можуть зменшити інтенсивність і тривалість симптомів дистимии, а також зменшити ймовірність розвитку епізоду великої депресії.
Для лікування дистимии, лікарі можуть використовувати психотерапію (групову терапію), ліки, такі як антидепресанти, або комбінації цих методів лікування. Часто дистимия успішно лікується за допомогою відвідування лікаря-психіатра без звернення до спеціалізованої клініки.
