Післяпологова депресія: основи розуміння
Післяпологова депресія - це тимчасова депресія, пов`язана з вагітністю і пологами. Вона проявляється в двох формах: ранній і пізній початок симптомів. Рання родова депресія це м`який тип захворювання і він охоплює 80% жінок після того як вони забеременнеют. депресія починається після пологів і зазвичай проходить протягом декількох тижнів без лікування. Післяпологова депресія, яка починається пізніше, через кілька тижнів після пологів, є більш важкою формою і такий тип післяпологовий депресії впливає на 10% -16% жінок.
Післяпологова депресія: симптоми та фактори ризику
Симптоми легкої форми післяпологової деперсіі включають печаль, занепокоєння, плаксивість і проблеми зі сном. Ці симптоми зазвичай з`являються протягом декількох днів з моменту пологів і йдуть через 10 - 12 днів після них. Зазвичай не потрібно спеціального лікування і деперссія розчиняється в турботах про дитину і будинку. Однак, майже у 20% жінок розвивається більш міцна депресія. Це дуже важливо, щоб ваш лікар знав, якщо ви відчуваєте депресивний стан, которjt тривають довше, ніж два тижні.
Чи знаєте ви?
У ряді країн багато планів безкоштовного медичного страхування передбачають безкоштовні профілактичні послуги в галузі психічного здоров`я, в тому числі скринінгові тестів для депресії і зловживання алкоголем. Відвідайте наш форум, де післяпологова депресія обговорюється в спеціальній темі.
Напади післяпологової депресії
Симптоми післяпологової депресії - яка буває триває від декількох тижнів до одного року - можуть бути досить інтенсивними, навіть страшними. Якщо у вас є післяродова депресія, ви можете відчувати себе не в змозі піклуватися про свою дитину, про себе або про будинок. Щоденні завдання, такі як одягання, приготування їжі і робота по дому або на службі, можуть здатися неможливими. При післяпологової депресії, биает, чергуються "хороші" і "погані" дні. Як і деякі жінки з деперессіей після пологів, ви можете відчувати незручність за свої статки і не розповідати про свої почуття вашому партнерові або родичам. Часто бажання приховати захворювання викликане страхом того, що у вас можуть відібрати дитину. Але це, звичайно, навряд чи. Діти залишаються з матнерью і при набагато більш серйозних психічних захворюваннях. Ви можете час від часу відчувають дуже сильну тривогу. З професійною допомогою, майже всі жінки, які відчувають післяпологову депресію, здатні подолати свої почуття і піклуватися про себе і своїх дітей. Якщо ви думаєте, що у вас насправді післяпологова депресія, важливо звернутися за допомогою якомога швидше.
Ті жінки, які вже мали напади післяпологової депресії, найбільш схильні до ризику заболеванія.Другіе чинники, які збільшують ризик депресії після пологів:
- Історія від помірного до важкого передменструального синдрому (ПМС)
- Депресія або занепокоєння під час вагітності
- Сімейна історія депресії, тривожних розладів, або зловживання алкоголем
- Стресові події, наприклад, хвороба чи смертю близької людини, звільнення, зміни або труднощі на роботі
- Відсутність емоційної підтримки, в тому числі через відсутність підтримки партнера або конфлікту з вашим партнером
- Низька самооцінка
- Проблема з керуванням стресом
- Нереальні уявлення про материнство
- Недостача сну
- Якщо вагітність була небажаною
- складна вагітність
- Народження дитини з фізичними або поведінковими проблемами
Післяпологова деперссія у чоловіків
До речі, молоді батьки також можуть мати напади післяпологової депресії. Подібна чоловіча депресія частіше зустрічається у тих, чиї батьки відчували подібне нездужання, хто припинив свої відносини з матір`ю, і ті, хто не має роботи, є соціально ізольованими, живуть в умовах гострого дефіциту, або в фізично агресивних відносин з партнеркою.
ВАЖЛИВО!
Якщо у вас виникли галюцинації або марення про себе або про вашу дитину, відразу ж зверніться за допомогою до лікаря або у відділення невідкладної допомоги. Цей стан називається післяпологовий психоз, який є найбільш важкою і найрідкіснішою реакцією після пологів. Це надзвичайна ситуація вимагає негайної медичної допомоги так як лікування такої депресії в домашніх умовах не ефективно.
Що викликає післяпологову депресію?
Точна причина післяпологової депресії все ще обговорюється серед медичних експертів. Багато лікарів вважають, що гормональні зміни, які відбуваються під час вагітності та пологів, в першу чергу відповідають за розвиток хвороби. Естроген і прогестерон, жіночі репродуктивні гормони, збільшуються під час вагітності в десятки разів. Потім, після того як жінка народжує, її виробництво цих гормонів - так само як ендорфіни, кортизол, пролактин і кортикотропін-рилізинг-гормонів - істотно скорочується. Ці зміни можуть викликати післяпологову депресію. Захворювання може бути викликане або посилений втомою від пологів, стресом або нестачею сну в перші тижні життя новонародженого.
