Лікування стресу: найкращі ліки дружба

Стрес впливає на ваше здоров`я -це вже ніким не заперечується. Тим цікавіше здається пропозицію вчених використовувати таке "бюджетне", Але ефективний засіб, який здатний знизити ступінь впливу стресу на наше життя. Підтримувати тісні дружні відносини, за результатами дослідження, опублікованого в медичному журналі Neuropsychopharmacology, позбавляє від стресу не гірше, ніж дорогі ліки. Висновки, правда, поки заснований на результатах лабораторних досліджень на щурах.

Відео: МУЗИКА ДЛЯ ЛІКУВАННЯ НЕРВІВ ~ # HEALING #MUSIC FOR STRESS RELIEF

Дослідники з Університету Берклі (США) провели експерименти, щоб зрозуміти, що саме може зменшити вплив стресу і піддали щурів, які перебувають в ізоляції, різним випробуванням середньої тяжкості.

Під час стресу, дружба підвищує стійкість організму

В ході експерименту були проаналізовані рівні окситоцину (гормону задоволення) в організмі піддослідних. Цей гормон синтезується природним шляхом гіпоталамусом (невелика залоза, розташована в головному мозку) і сприяє багатьох аспектів в нашому житті: наприклад, полегшує сутички під час пологів, заохочує людей бути більш лояльними до оточуючих ... Згідно з цим новим дослідженням, окситоцин також дозволяє зменшити наслідки стресу.

Вчені помітили, що, коли гризуни були введені в контакт зі своїми колегами по дослідженню, у них розвинувся сильний соціальний потенціал, що включає почуття обміну і особливо емоції. Після того, як щурів вивели з ізоляції, їх рівень окситоцину збільшився, що зробило їх більш товариськими і менше схильними до стресу.

Відео: Перший засіб від стресу

"Ми вважаємо, що окситоцин виділяється в організмі після стресової події, дозволяючи зближуватися у важкі часи", Говорить Сандра Маррей з біологічного факультету Університету Берклі. "Під час стресу саме соціальна підтримка може виступати в якості потужного механізму буферизації, який підвищує стійкість. "

Як відомо, у людини стрес може сприяти захисним аффіліативний взаємодій і соціальну поведінку. Проте, стрес також є причиною душевних хвороб, що характеризуються соціальної відгородженості, таких, як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) і депресія.

Відео: Реклама Афобазол / реклама ліків / ліки від стресу

У доповіді дослідників йдеться: "Ми виявили, що після помірного стресу піддослідні стали шукати соціальної підтримки, що сприяло довгострокового спільного використання обмеженого ресурсу їжі і зниження агресії." Важливо відзначити, що експеримент навмисно проводився на фоні не загрожує обставновке (немає запаху хижака, загрози життю або домінантного самця).