Гризти нігті: погана звичка перфекціоніста
Відео: Як перестати гризти нігті. Погана звичка як симптом
Люди, які постійно гризуть нігті або мають інші типи повторюваних дій, зосереджених на тілі, згідно з результатами дослідження, опублікованого в останньому номері медичного видання "Журнал поведінкової і експериментальної терапії"є перфекціоністами.
Відео: Пастки для жінок. Звичка гризти нігті
Гризти нігті, обкусивать шкіру або смикати себе за волосся - все це поведінкові розлади, які показують перфекціонізм людей, відповідно до висновків нового дослідження канадських учених.
Дослідники з Університету Монреаля (Канада) провели поведінкові дослідження 48 добровольців, в тому числі 24, які страждають від повторюваного поведінки, такого як гризти нігті. Учасники відповіли на питання анкети, щоб оцінити свої почуття, в тому числі нудьгу, гнів, відчуття провини, дратівливість і неспокій. Потім вони пройшли через чотири ситуації, які привели до стресу, бажанням розслабитися, розчарування і нудьгу.
Відео: Олена Малишева. Як відучити дитину гризти нігті?
"Справа в тому в тому, маніакальне бажання тягнути на собі волосся (Трихотилломания), шкіру (Дерматілломанія) або кусати нігті (оніхофагіі), є частиною того, що називається повторювані дії, зосереджені на тілі. Хоча цей вид поведінки може привести до значного лиха, він також, здається, задовольняє імпульси і забезпечує деяку форму особистої нагороди, "говорить Кірон О`Коннор, психолог з Університету Монреаля і співавтор дослідження.
"Ми вважаємо, що ці люди (...), можливо, є перфекціоністами, а це означає, що вони не можуть розслабитися і виконувати завдання в нормальному темпі. Таким чином, вони є більш уразливими до фрустрації, нетерпінню і невдоволення, коли вони не досягають своїх цілей. Вони також живуть з більш високим рівнем нудьги ".
Відео: Як перестати гризти нігті!
Результати дослідження показують, що люди, які гризуть нігті просто не в змозі виконати завдання і відпочити. Крім того, нудьга і розчарування збільшує їх компульсивний поведінка.
"Ці результати підтверджують нашу гіпотезу, яка говорить, що люди, використовують повторні поведінки, зосереджені на тілі, коли коли їм нудно, або вони відчувають розчарування, переживають почуття незадоволеності ", Сказав д-р Сара Робертс, психолог і провідний автор дослідження.
"Такий висновок дослідження в свою чергу говорить, що люди з повторюваним поведінкою, можуть отримати вигоду з терапії розчарування і нудьги, а також відмови від переконаного перфекціонізму."
