Вчені з`ясували, чому біль в спині атакує до обіду
Відео: З ЦИМ треба кінчати - Жак Фреско - Проект Венера
Заняття любов`ю або веселощі на дискотеці не збільшує ризик раптового болю в спині, за даними дослідження австралійських учених.Ісследователі з Австралії з`ясували, що ми, швидше за все відчуємо несподівану біль в спині між 7 ранку і в полуднем, повідомляє Daily Mail. Результат отриманий на основі вивчення 999 пацієнтів клініки Сіднея у віці від 18 років і старше. Медики опитували їх, що вони робили протягом 4 днів, що передують атаці болів в спині.
Результати: втома від переміщення або підйому важкого предмет, потроює ризик травми спини. Втрата концентрації, відволікатися під час фізичних навантажень, збільшує ризик травми спини на 25%. Найбільше люди ризикують здоров`ям, коли знаходяться в незручній позі або займають неправильну позицію - в цьому випадку ризик травмувати спину зростає в 8 (!) Разів. Зміна помірної фізичної активності на інтенсивну фізичну активність підвищує ризик на триста відсотків. Однак, інтимні стосунки, танці, алкогольне застілля і інші види зазвичай вечірніх розваг, не збільшують ризик стати жертвою раптового болю в спині.
За словами професора Мануеля Феррейра з медичної школи університету Сіднея Інституту глобального охорони здоров`я і медичної школи Сіднея, який очолював дослідження, близько 40% вивихів і розтягнення м`язів відбуваються між 8 ранку і 11 ранку. Але чому ми з більшою ймовірністю травмуючи спину вранці? відповідь: " поперекові міжхребцеві диски протягом ночі набухають під дією спинномозкової рідини, що робить більш імовірним їх деформацію, розрив ядра диска, грижу і як результат здавлення спинномозкових корінців, тертя один об одного і біль при носінні чогось важкого," каже він.
"Результати цього дослідження є унікальними, вони показують вперше, що навіть короткочасне вплив фізичних або психологічних факторів може значно збільшити болю в спині", Робить висновок учений. "Основна ідея в тому, що як тільки настає ранок, ми повинні бути подвійно обережні при підйомі важких предметів. Навіть якщо це не триватиме довго, але проводиться в поганому становищі навіть якщо це не триватиме довго, треба визнати факт, що саме в першій половині дня найнебезпечніше перебувати в неправильному положенні або відволікатися під час фізичних вправ, що може викликати біль в нижній частині спини ".
