Що робити при ударі коліна: перша допомога та лікування в домашніх умовах
Відео: Дивитися - Забій Коліна При Падінні Лікування
Забій коліна - це закрита травма м`яких тканин, що знаходяться в області колінного суглоба. Сильні пошкодження структур всередині суглобів в даному випадку відсутні. Проявлятися може у людей будь-якого віку. Частіше страждають діти та люди молодого віку, які ведуть активний спосіб життя.
- Можливі причини
- характерні симптоми
- Перша допомога і загальні рекомендації
- Як лікувати забите коліно народними засобами?
- Що не рекомендується?
- профілактичні заходи
Можливі причини
Причиною удару коліна може стати падіння або удар в область коліна важким предметом. Переважно це побутова травма, причому у дітей частіше за все вона виникає під час літніх канікул, а у дорослих - в зимовий період зважаючи на численні падінь через ожеледь.
Також часто ця проблема є наслідком спортивної травми. Нерідко страждають атлети, футболісти, хокеїсти та інші спортсмени, чия діяльність пов`язана з ризиком падіння.
Дещо рідше причиною стають високоенергетичні травми. Це може бути аварія на дорозі, нещасний випадок на виробництві, природна катастрофа і так далі. У побуті або при спорті зазвичай виходять ізольовані забої.
Якщо говорити про високоенергетичних травмах, то вони можуть бути з`єднані з травмами хребта, грудної клітки, таза та рядом інших пошкоджень.
характерні симптоми
При ударі коліна потерпілий відчуває біль в колінному суглобі і відчуває проблеми при ходьбі. Спостерігається набряк суглоба, згладжуються його контури. На передній або передньо області можуть бути помітні синці.
Може бути помітно помірне або незначне обмеження при русі. Хоча серйозні травми всередині суглоба відсутні, проте, тканини суглоба також реагують на пошкодження, в результаті чого може проявитися синовит або гемартроз.
Якщо кількість крові в суглобі помірне або велике, то чітко простежується балотування надколінка і флюоктація. Якщо кількість рідини незначне, повинен бути перевірений симптом балотування шляхом бічного здавлювання суглоба.
Синовит проявляється рідше, ніж гемартроз. Він зазвичай вражає несвіжі травми (давність яких більше тижня). Від параметра давності може залежати і рідина.
Якщо пошкодження недавні, як правило, спостерігається рідкий ексудат світлого жовтуватого відтінку. Якщо травма стара, а лікування відсутнє, рідина темніє, стає густішим і вязче. Іноді можна помітити тонкі невеликі пластівці.
Відео: Лікування забитих місць: зняття болю і опухолі.Treatment of injuries: the removal of pain and swelling
Також суглоб може обмежуватися при звичних рухах. У процесі руху може з`явитися гострий біль. Якщо забій був сильним, то наслідком може стати навіть больовий шок з втратою свідомості.
Найпростіше і шкідливий наслідок даної травми - поява на коліні садна або невеликої гематоми. Серйозніші наслідки можуть проявитися тоді, коли не була вчасно надана необхідна перша лікарська допомога.
Наслідками удару коліна можуть бути розриви або розтягнення зв`язок. Якщо виникає повний розрив, коліно може зовсім втратити рухову здатність. При розтягуванні для нього характеру тугоподвижность.
Перша допомога і загальні рекомендації
При ударі коліна перша допомога виявляється в тому, щоб забезпечити потерпілому суглобу надійний захист. Краще виключити навіть найпростіші навантаження. Добре діють холодні процедури, що зменшують масштаби крововиливів.
В процесі надання першої допомоги потрібно зупинити наростання гемартроза, оскільки гематома провокує біль і здавлює нервові закінчення. Якщо травма сталася на вулиці, потрібно викликати швидку допомогу.
Поки фахівці приїдуть, потрібно посадити потерпілого на лавочку і трохи підняти постраждалу ногу, що допоможе зменшити приплив крові. Багато в чому оперативність і якість відновлення визначається первинними методами медичної допомоги.
Відео: Біль в грудях. Міжреберна невралгія. лікування вдома
Якщо больовий синдром у потерпілого виражений сильно, то спочатку потрібно провести знеболення за допомогою спеціальних лікарських препаратів, які повинен виписати лікар. При лікуванні зазвичай застосовують нестероїдні препарати з протизапальним ефектом. Іноді показані всілякі мазі від ударів.
Для усунення болю і набряків може проводитися пункція колінного суглоба. Нерідко необхідно усунути накопичилася в ньому кров. Потім на пошкоджену зону накладається пов`язка, яка зігріває уражену область і обмежує руху. Самолікуванням займатися не варто, оскільки підвищується ризик різних ускладнень.
Після травми рекомендується обмежити навантаження на постраждалу ногу. Якщо коліно буде перебувати в русі, процес відновлення може бути більш тривалим. Використовуються мазі з аналгетичними та протизапальними компонентами.
Щоб коліно зажило швидко і ефективно, також можуть використовуватися Хондропротекторні кошти. Стандартний процес відновлення займає приблизно 2-3 тижні. Якщо травма серйозна, він може бути значно довше.
Як лікувати забите коліно народними засобами?
Народна медицина також пропонує ряд ефективних засобів для лікування. Це і компреси, і настоянки, і домашні мазі.
Відео: Обмороження. Народна медицина. Як надати першу допомогу при обмороженні
- лист подорожника. Рекомендується прикладати до зони ушкодження лист подорожника або подрібнену полин. Коли трава висихає, потрібно її зволожити водою або замінити.
- Мазь з ялинової смоли. Щоб її приготувати, треба в однакових пропорціях перемішати ялинову смолу, березовий дьоготь і свиняче сало. Суміш залишити на добу в теплому місці, після можна використовувати за призначенням. Мазь накладається на тканину і прикладається до хворого місця.
- Мазь з господарського мила. Бажано брати темне було. Його необхідно подрібнити за допомогою терки і додати по 30 г нашатирю і порошку камфори. Залити цю суміш потрібно склянкою олії лампади і добре перемішати. Використовувати так само, як і попередній рецепт.
- Компрес з оцтом і олією. Також можна приготувати ефективний компрес, який передбачає використання будь-якого рослинного масла, кип`яченої води і оцту. Всі компоненти потрібно взяти в розмірі столової ложки і добре перемішати. Далі беріть чисту тканину, добре промочите її в даній суміші і накладіть на хвору коліно, а після утеплите целофаном і хусткою. Всього 5-6 таких процедур можуть повністю усунути симптоми.
- трав`яна настоянка. Потрібно перемішати по столовій ложці трави мати-й-мачухи і материнки, залити половиною літра горілки і настояти протягом трьох днів. Коли цей термін закінчиться, намочіть в отриманої настоянці тканину і нанесіть її на пошкоджене місце, використовуючи целофан і теплу хустку.
- лікарський аїр. Ця рослина допомагає швидкому загоєнню травми. Ви можете приготувати на його основі засіб, яке можна використовувати для примочок. Траву потрібно залити горілкою (на 200 г аїру необхідно 100 мл горілки). Дати настоятися протягом трьох днів. Використовувати так, як і інші примочки.
- бодяга. Це, напевно, найефективніший засіб проти ударів. Ви можете використовувати його в формі аптечної мазі або порошку, який потрібно розвести у воді і використовувати як компрес або примочки.
Що не рекомендується?
Перед застосуванням будь-яких народних методів потрібно обов`язково проконсультуватися з фахівцем. При наявності супутніх ушкоджень шкіри деякі з них можуть бути протипоказані через високий ризик ускладнень.
У період відновлення руху повинні бути строго обмежені, тому що навантаження на пошкоджене коліно відтягує момент його загоєння.
профілактичні заходи
Конкретних заходів профілактики ударів коліна поки не існує, але є рекомендації, які допоможуть знизити ризик і цієї, і інших травм колін.
- Застосовуйте ремінь безпеки в транспортних засобах.
- Намагайтеся не піднімати важкі предмети, не ставайте на сходи, стільці та інші предмети, що не володіють достатньою стійкістю.
- Будьте обережні, якщо на вулиці ожеледь.
- Займаючись спортом (футбол, катання на роликах), використовуйте захисні пристосування.
- Перед тим як перейти до основних фізичних вправ, виконуйте заняття на розтяжку. Вони допоможуть підготувати, розслабити і розігріти м`язи.
- Виконуючи вправи, застосовуйте тільки правильні позиції і техніки, що допоможе усунути ризик сильного напруження м`язів.
- Використовуйте обладнання для спорту, яке відповідає вашим параметрам, силі і можливостям.
- Будьте обережні, якщо, працюючи з обладнанням в процесі трудової діяльності, ви відчули сильний біль. Поговоріть з керівництвом про можливу заміну обладнання або способу вашої роботи.
- Слідкуйте за вагою. Зайві кілограми дають додаткове навантаження на коліна і підвищують ризик травм.
Термін відновлення буде залежати від того, який спосіб життя веде потерпілий, і як проходить лікування. Якщо все буде зроблено правильно, травма може повністю зажити вже через два тижні, тому бережіть себе і своє здоров`я.
