Народні способи для підняття гемоглобіну
Роль гемоглобіну в людському організмі - перенесення кисню, одержуваного від органів дихання до різних тканин і участь в процесі перенесення вуглекислого газу від тканин до органів дихання. У нормі рівень гемоглобіну - 120-140 г / л. При вагітності можливе зниження гемоглобіну, особливо до кінця III триместру.До причин зниження гемоглобіну можна віднести і такі: стреси, дисбактеріоз, нестача в організмі заліза або фолієвої кислоти, цинку, міді.
Відео: Натуральні засоби для підвищення гемоглобіну
ознаки залізодефіциту
Основним симптомом зниження нормального рівня гемоглобіну є анемії, що мають різне походження. Про нестачу в організмі заліза можуть говорити такі ознаки: відчуття постійної втоми, млявість, зниження емоційної активності, наявність задишки, гіпотонії м`язів, тахікардії, відсутність апетиту, різні розлади травлення, стоматити, часті простудні захворювання та інші. При наявності перелічених ознак слід звернутися до лікаря, який призначить клінічний аналіз крові, для того, щоб визначити причину.
Способи для підняття гемоглобіну
При зниженні рівня гемоглобіну (встановлюється за результатами проведення аналізу крові з пальця) доктор може призначити прийом залізовмісних препаратів (Сорбифер, Тардиферон, Ферроплекс і інші). Якщо ж зниження незначне, то можна спробувати виправити ситуацію, правильно організувавши своє харчування і спосіб життя. Ранкова зарядка, помірні заняття спортом, прогулянки і активний відпочинок на свіжому повітрі, народні способи в комплексі з повноцінним харчуванням допоможуть Вам відновити рівень гемоглобіну швидко і безпечно.
Організація харчування для підняття гемоглобіну
Для заповнення невеликого недоліку заліза можна правильно підбирати продукти для щоденного раціону. Обов`язково слід включати в меню антонівські яблука, гречку, яловичину, телятину, яловичу печінку. У свинині і курці також міститься залізо, але в набагато менших кількостях. Багато заліза в зелені - салат, петрушка, кріп, базилік, селера - на тільки корисні, але і додають блюдам оригінальний смак, стимулюють апетит і травлення. Можна додати в салат листя кульбаби, в чай - мелісу.
Але не варто забувати про фізичну активність і свіжому повітрі для того, щоб організм насичується киснем.
Вітамін В12 допоможе підняти знижений рівень гемоглобіну
Відео: Народні засоби для підвищення гемоглобіну
Застосовують для підняття гемоглобіну і вітамін В12, який представляє витяжку з печінки і спеціально оброблений. Після його внутрішньом`язового введення відбувається швидке відновлення нормального рівня. Введений внутрішньом`язово, він відновлює зміст В12 в організмі.
Морква для лікування недокрів`я
Рекомендується при перших симптомах недокрів`я вранці натщесерце є натерту на дрібній тертці моркву, змішуючи її зі сметаною або рослинним маслом.
Вживання свіжих соків - відмінний засіб для підняття гемоглобіну.
Застосовують буряковий, морквяний, яблучний сік, як окремо, так і змішуючи їх в різних пропорціях.
Народні способи для підняття гемоглобіну (трав`яні настої)
Відео: Як підвищити гемоглобін народними засобами
• Трава глухої кропиви білої також використовується в народній медицині для підвищення рівня гемоглобіну. Для приготування цілющого настою траву глухої кропиви, в кількості однієї столової ложки, запарюють склянкою крутого окропу. Приймати даний засіб слід тричі на день за півгодини до або через 2-3 години після їжі.
• Листя і насіння болиголова крапчастого. 2 частини болиголова, 4 частини - спирту 90%. Залити подрібнене рослина спиртом, закупорити банку і наполягати, зберігаючи в сухому і прохолодному місці тиждень. Приймати по 2 краплі, 4-5 разів на добу, більше не потрібно.
• Спеціальний лікарський трав`яний збір: березове листя - 1 ч, кропива дводомна, листя - 1 ч ,. 2 ст. ложки отриманого збору залити 1,5-2 склянками окропу, настояти годину, процідити і додати 0,3 ст. соку буряка. Пити протягом дня в чотири прийоми, приблизно за 20 хв. перед їжею. Курс такого лікування - 8 тижнів. Застосовується для підняття гемоглобіну низького.
Успішно впорається з низьким гемоглобіном звичайна гречка і кефір Стакан сирої гречки промити, залити однією склянкою кефіру, настояти 12 годин (ніч). Вживати по бажанню і по можливості, додаючи мед.
Допоможуть впоратися з проблемою і такі народні засоби:
• очищені волоські горіхи (1ст) сира гречка (1ст) перемолоти на м`ясорубці або на кавомолці і вживати щодня по 1-2 ст. ложці;
• родзинки, курага, мед, горіхи - все перемолоти і перемішати, залити медом. Приймати по кілька столових ложок в день. Даний засіб не тільки підвищує рівень гемоглобіну, а й забезпечить організм людини всіма необхідними вітамінами і мінералами;
• чорнослив, курага, горіх волоський, родзинки, лимон - все перемолоти, змішати з медом і є, як десерт. Можна додати сік алое. З особливою увагою треба поставитися до зниження рівня гемоглобіну у вагітних жінок. Слід пам`ятати, що їм не слід приймати будь-які засоби, включаючи і народні, без консультації лікаря, який спостерігає протягом вагітності. Застосування всіх коштів має виробляється в зазначених у рецепті дозуваннях і готуватися відповідно до нього.
Природно, що медикаментозних засобів для підняття гемоглобіну слід віддати перевагу народні.
Але все одно, хоч народні засоби і нешкідливі, плануючи їх застосування, порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем, може він скоректує процес Вашого лікування або запропонує свої перевірені засоби. Можливо, також призначення народних засобів паралельно з медикаментозним лікуванням. Якщо, незважаючи на всі Ваші зусилля, рівень гемоглобіну не підвищується, то слід проводити додаткові аналізи та обстеження для уточнення точної причини його зниження і своєчасно усунути її. Приділяйте своєму здоров`ю більше часу і увагу і за це Ви будете винагороджені хорошим самопочуттям і відмінною якістю життя.
