Хвороба альцгеймера: сон на боці знижує ризики
Відео: Cancer, Alzheimer # 39; s & Protein Origami | David Pincus | TEDxBeaconStreet
Ризик розвитку неврологічного захворювання (наприклад, хвороб Паркінсона або Альцгеймера) може бути знижений, якщо спати на боці, робить висновок нове дослідження, опубліковане у виданні The Journal of Neuroscienc.
Якщо ви звикли спати боці, це зменшує ризик розвитку серйозних неврологічних захворювань, припускають американські дослідники з Університету Стоуні-Брук. Для отримання цього висновку, вчені провели ряд експериментів, спостерігаючи за мозком щурів, сплячих на спині, на животі і на боці за допомогою МРТ (магнітно-резонансна томографія).
Найкраще виведення токсинів
Вчені відзначили, що система під назвою "глімфатіческая", Яка очищає токсини, накопичені в головному мозку протягом дня, є більш ефективною у щурів, які спали на боці. Глімфатіческая система служить як система відходів для мозку. Дослідники виявили, що, спати на боці явялется найбільш ефективним становищем, щоб токсини виводилися через цю систему. Автор дослідження говорить, що гризуни, які перебували в бічному положенні, позбулися 25 відсотків більше амолоідних білків краще, ніж ті, що спали на спині або животі.
Як відомо, мозок протягом дня накопичує токсини, які, якщо не виводяться належним чином, можуть сприяти розвитку неврологічних захворювань. Це справедливо і в разі з бета-амілоїдних білком (білок з молекулярною масою 4200 з 39-42 амінокислот), що пов`язаний з хворобою Альцгеймера.
Відео: How young blood might help reverse aging. Yes, really | Tony Wyss-Coray
Дане дослідження також доводить, що сон має важливе значення для здоров`я мозку і саме уві сні ми успішніше позбавляємося, ніж коли ми пильнуємо. Якість і положення сну на думку вчених це ті нові нові параметри, які повинні бути прийняті до уваги при оцінці ризику неврологічних захворювань.
Нарешті, дослідники відзначають, що спати на боці характерно не тільки для людей, а й для більшості тварин. Залишається перенести це дослідження здоров`я щурів на людей. Але, звичайно, малоймовірно, що просто спати на боці досить, щоб уникнути ризику неврологічних захворювань, повинні прийматися до уваги і багато інших чинників життя і здоров`я людини.
