Смакові переваги і можливі захворювання
Оскільки всі ми різні, то і смакові переваги у кожного свої. Одні не можуть жити без солодкого, інші не уявляють своє життя без гострого і солоного, а третім подавай кожен день молочні продукти. Це нормд або те, що ми їмо, так чи інакше, позначається на нашому здоров`ї? Як пов`язані наші смакові переваги і можливі захворювання? Спробуємо розібратися.
Перепад в смаках, перш за все, притаманний вагітним жінкам. І цьому є своє пояснення. Маленький чоловічок, який уже перебуває в утробі матері, для свого зростання і повноцінного розвитку вимагає певної кількості вітамінів, макро і мікроелементів. А оскільки все це надходить з їжі, яку вживає майбутня мама, то і смакові переваги обумовлені саме цим.
Дуже часто вагітні жінки їдять у великих кількостях сир, гризуть крейда, щоб заповнити нестачу кальцію в організмі, так як дуже багато цього елемента йде на розвиток кісткової системи дитини.
Відео: Жити здорово! Ковбаса салямі. Італійський делікатес. (04.07.2016)
Якщо пристрасть до крейди відчувають діти, чоловіки або інші категорії громадян, які не пов`язані з функцією виношування дитини, то це може свідчити про низький рівень гемоглобіну в організмі, а це вже привід задуматися про своє здоров`я. Сильну тягу до певних продуктів або смакових категорій, не слід розцінювати як просто примха - можливо, це сигнал організму про те, що десь стався збій і потрібне лікування.
Якщо ви пристрасний шанувальник сиру, то вашому організму необхідні продукти харчування багаті кальцієм і фосфором. У сирі немає нічого поганого, крім його високої калорійності, а це значить, що часте вживання може спровокувати ожиріння. Спробуйте замінити сир капустою брокколі - і калорійність менше і користі більше.
Посилена тяга до морській капусті і мідій (а також до інших морепродуктів) свідчить про дефіцит йоду в організмі. А це загрожує, в першу чергу, захворюваннями щитовидної залози.
Ваш організм поповнює нестачу калію (можливо, ви використовуєте сечогінні засоби, які здатні його вимивати з організму). Один середній банан містить близько чверті добової норми калію для дорослої людини (600 мг). Вони багаті на корисні речовини, але дуже калорійні. А щоб не погладшати, замініть кілька бананів іншими, менш калорійними продуктами.
Досить складно знайти людину, яка б не любила шоколад. Але якщо для когось цілком достатньо однієї плитки на місяць, то іншим її не вистачає і на день. Настільки явний прагнення «до солодкого життя» може говорити про те, що організму потрібно залізо і магній. І хоч любителі шоколаду живлять мозок глюкозою, але одночасно і додають собі кілька кілограмів, які можливо зовсім не входять в плани. Замініть солодощі гречаною крупою або їжте фундук - вони багаті магнієм і не дозволять вашій фігурі поміняти розмір в більшу сторону.
Відео: Зустріч з Ю А Фроловим по темі Грибкові захворювання
Звичайно ж, смакові переваги зовсім не є обов`язковою ознакою захворювання. Але звернути увагу на підвищений інтерес до будь-якої їжі все ж варто. А ось чому не варто нехтувати, так це консультацією лікаря.
Любителі солі - зверніть увагу на сечостатеву систему. Можливі запалення придатків, простатит, цистит і т.д.
Любителі солодкого - у вас нервове або розумовий виснаження.
Любителі кислого - можливе порушення роботи шлунково-кишкового тракту, знижена кислотність шлункового соку або ознаки початку гастриту. Любителі кислої їжі частіше страждають захворюваннями жовчного міхура або печінки.
Любителі гіркого - проблеми з травленням.
Любителі гострого - труднощі з переварюванням їжі. Перевірте кров на рівень холестерину, можливо, він підвищений.
Любителі прісної їжі - зверніть увагу на жовчний міхур і печінку. Захоплення такою їжею може свідчити про виразку шлунка або гастрит з підвищеною кислотністю шлункового соку.
Прислухайтеся до себе. Начебто що такого - смакові переваги, але і вони можуть бути сигналом до того, що організм потребує певних речовинах, від яких залежить ваше здоров`я. А, як відомо, хвороба легше попередити, ніж лікувати.
