Як полегшити біль сутичок при пологах
Як доведено наукою, що при пологах жінка відчуває сильний біль, яка прирівнюється болю при зламаних семи ребер. Страх перед пологами відчуває майже кожна друга жінка. І навіть не дивлячись на те, що багато жінок народжують другий, а то й втретє, страх і біль не проходять і не зменшуються. Що ж можна зробити, як полегшити біль сутичок при пологах?
Біль сутичок можна полегшити і уберегти себе від розривів
За народним рецептом наших прабабусь, такий метод існував і існує до нинішнього часу. І, головне, він простий і доступний, кожній жінці.
Відео: Пози в пологах. Пологи без Болі. Як Вести Себе при пологах? Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /
У день, коли плануються пологи або ж, коли почалися перші сутички, потрібно відварити 2 яйця. Варити яйця треба хвилин 15, щоб в воду виділився кальцій. І пити середніми ковтками.
Якщо ж, ви в цей момент перебуваєте вже в лікарні, то нехай близькі люди в самий найкоротший термін привезуть вам цю воду в пологовий будинок. І так як нам відомо, що сутички проходять не 5 хвилин, то це зробити цілком реально.
Так само можна готувати матку заздалегідь, щоб у вас не було розривів. Можете за 3 дні пити воду від звареного одного яйця.
Як діє відвар з яєць
Відео: Мої пологи - Senya Miro
Виділяється з яєць кальцій, обволікає стінки матки і робить еластичними стінки судин. За рахунок цього біль стає при кожній сутичці не настільки тривалою. А при пологах стінки піхви не рвуться, а розтягуються. Якщо і будуть надриви, то не великі. Метод ефективний на 80%.
На скільки нешкідлива ця метод при полегшенні болю при переймах
Багато чули захворюванням, яке можна прихопити через курячі яйця - сальмонельоз. Тому перед тим, як почати варити з них відвар, яйця знадобитися добре помити, після чого сполоснути під проточною водою.
Як полегшити біль сутичок іншими доступними методами
Намагайтеся більше ходити під час сутичок, спілкуйтеся, розмовляйте, навіть якщо вам через болі доводитися підвищувати тон або вичавлювати з себе кожне слово. Якщо ж, ви втомилися, приляжте тільки на бік. При довгому лежанні на спині під час сутичок, пологи збільшуються і сутички тривають довше.
Якщо ж у вас є можливість, щоб вам хтось зробив масаж в області попереку, то він вам як ніколи знадобиться. І головне в такі моменти - це підтримка з боку. Тому важливим буде вибір пологового будинку. Дізнайтеся заздалегідь, яким способом вони персонал приймає пологи. Яку реальну допомогу ви будете дійсно від них отримувати.
Відео: Як легко перенести сутички? каже ЕКСПЕРТ
У яких позах сутички і пологи проходять легше
Багато напевно вже чули чарівним методом, пологів у воді. Дійсно вода допомагає жінці під час сутичок і допомагає плоду повільно, але впевнено виходити на світло. Це не тільки допоможе вам зменшити біль, але і запобігти розриви. А також освіжити себе і відпочити в зручній позі, відхилившись тілом вперед.
Якщо ж в пологовому будинку немає таких умов, то за допомогою медичного персоналу, можна проводити пологи на корточках. Ця поза також полегшує і прискорює пологи. Але, потрібно бути більш уважним як мамі, так і лікаря. Під час потуг уважно стежити за появою малюка. І не дати йому вдаритися об поверхню внизу породіллі.
І головне, налаштовувати себе оптимістично на пологи. Не потрібно малювати перед собою жахливі образи і наганяти на себе страх. Так як це вам полегшення не принесе. А ось труднощів доставить немало.
Намагайтеся в останній місяць вагітності слухати веселі пісні, дивитися приємні фільми і слухати, то, що вам піднімає настрій. Від чого вам весело. Адже від настрою до пологів багато що залежить.
І головне, не забувайте, що пройшовши, через ці труднощі, вас чекає приємне і радісне подія - народження вашого малюка.
