Організм жінки в період менопаузи
Усі дами добре знають про те, що в певний момент у них настане період менопаузи. Але коли це трапляється і з`являються різкі зміни настрою, зморшки на обличчі і багато інші неприємні моменти, далеко не кожна жінка чітко розуміє, що з нею відбувається.
Жіноча репродуктивна система є єдиною в організмі, що починає функціонувати в 7-8 років і завершальній діяльність в 60-65 років. Зворотні зміни, які відбуваються в репродуктивній системі, називаються клімаксом. В результаті організм жінки відчуває спочатку припинення дітородної, а потім і менструальної функції. В часі такий процес розтягується на 10 років і більше.
Що таке менопауза? Це остання менструація, в середньому наступає у віці 50-51 року. Їй передує починається в 45 років передменопаузальному період. А після неї починається постменопаузі, який триває всю решту життя жінки.
Організм жінки в період менопаузи переживає процес поступового згасання функції яєчників, які з часом припиняють вироблення жіночих статевих гормонів прогестерону та естрогену. Так відбувається порушення зв`язку з гормонами гіпоталамуса. І якщо взяти 75 років життя представниці прекрасної статі за 100%, то неважко порахувати, що близько 33% припадає саме на постменопаузу. Приблизно третина життя жінки існують в цьому періоді. Однак до його настання багато з них виявляються абсолютно неготовими.
Нерідко період менопаузи не робить негативного впливу на організм жінки, його функції та життєдіяльність. І все ж процесу старіння не уникнути. Кількість клітин в нирках, печінці, ендокринних залозах, тілесних м`язах, міокарді зменшується. А це визначає характер порушень функції тих чи інших органів. Разом із загальними віковими змінами відбуваються і клімактеричні зміни репродуктивної системи.
Відео: Жити здорово! Їжа для гарного настрою в період менопаузи. (23.11.2016)
Статеві гормони, які виробляються яєчниками, також впливають на функції систем і органів. Наприклад, при нестачі естрогенів розвивається такі захворювання, як остеопороз, депресивні стани, гормональна кардіопатія, вікові психози. При нестачі іншого жіночого статевого гормону прогестерону виникають міома матки, пухлини молочних залоз і інші гіперпластичні процеси.
Однак жінка здатна сама підготуватися до більш м`якого і фізіологічного перебігу клімаксу. У чому полягає така підготовка? Як не дивно, в заняттях фізкультурою, профілактикою ожиріння протягом усього життя, нормальному перебігу вагітності і пологів, правильної організації режиму праці та відпочинку, ранньому лікуванні інфекційних хвороб, необтяжених спадковості. Словом, якщо жінці під силу виконати все перераховане вище, вона має реальні шанси на те, що пройде непростий період клімаксу нормально, не звертаючись до допомоги лікарів. На жаль, безліч представниць прекрасної статі переживають патологічний перебіг клімаксу і ускладнення різного характеру. І часто причина полягає саме в тому, що в молоді роки вони не замислювалися про неприємності клімактеричного періоду.
Відео: ФОРМУЛА ЗДОРОВ`Я. Разінова Н.Н .: "Остеомед" для жінок в період клімаксу
Які ознаки можуть свідчити про те, що організм жінки вступає в стадію клімактеричного синдрому? В першу групу таких симптомів включають емоційно-психічні і вазомоторні порушення. Вони виражаються приливами жару, підвищену пітливість, головними болями, гіпертонією або гіпотонією, ознобами, прискореним серцебиттям, дратівливістю, сонливістю, слабкістю, неспокоєм, депресією, неуважністю, забудькуватістю.
До другої групи ознак належать різні урогенітальні зміни, такі як біль при статевому контакті, сухість у піхві, печіння і свербіж, часте сечовипускання, а також старіння шкіри, ламкість і сухість нігтів, випадання і сухість волосся, утворення зморшок.
Відео: Жити здорово! Неприємні симптоми менопаузи. (23.01.2017)
Третя група включає більш пізні обмінні порушення, тобто серцево-судинні хвороби та остеопороз.
В якості профілактичних заходів можна вдатися до щоденної гімнастики, занять в лікувальних групах здоров`я, відвідування басейну, процедурам загального масажу, прогулянкам перед сном, правильному харчуванню з достатньою кількістю овочів і фруктів, але з обмеженням кількості вуглеводів.
Відео: Менопауза. Що важливо знати жінці
Крім того, корисні обливання і душ, добре робити гарячі шалфейні, хвойні ванни для ніг, застосовувати радонові і мінеральні води. Що стосується санаторно-курортного лікування, то він може бути скасований зовсім або ж віддавати перевагу звичній кліматичній зоні.
Існує також гормональне лікування для жінок. Останнім часом в нашій країні використовується замісна гормональна терапія, яку призначають при певних показниках після менопаузи. Перш, ніж її застосовувати, треба обов`язково обстежити молочні залози, згортання крові, порожнину матки, функції нирок і печінки. Препарати, які призначаються в якості замісної гормонотерапії, містять природні статеві гормони. На відміну від гормонів синтетичних, застосовуваних при виробництві контрацептивів, вони переносяться жінками легше і мають мінімум побічних ефектів.
Чи може жінка заздалегідь точно визначити, коли у неї настане період менопаузи? На жаль, це практично неможливо. Хоча й існує шанс вгадати його приблизно. Збираючи анамнез пацієнтки, лікарі часто запитують, коли цей момент проходив у її матері, старшої сестри, інших найближчих родичок, оскільки спадковість також має значення. При цьому пані повинні знати, що якщо у них починають плутатися місячні, клімактеричний період вже настав, і дослідження рівня гормонів в її організмі лише підтвердить, що в яєчниках вони вже практично не виробляються.
