Лікування целюліту і нерівностей шкіри
У жінок же колагену менше ніж у чоловіків, а волокна кріпляться паралельно, створюючи, таким чином, майже безрозмірні капсули, куди складається жир - до речі, більш пухкий. Згодом волокна розтягуються, жирові клітини (адипоцити) значно - часом в 40 разів! - Збільшуються, і на проблемних зонах починають проступати горби. Багато хто вважає целюліт косметичним недоліком. Насправді ж це хвороба, тільки медикам вона відома під іншими іменами: адіподісморфізм гиноидного типу або адіподістрофія, - більш явно відображають процеси, які відбуваються під шкірою. Яким має бути лікування целюліту і нерівностей шкіри?
Прийнято виділяти чотири стадії целюліту. «Кірка» виявляється тільки при щипковому тесті: нерівності проступають, якщо двома пальцями зібрати шкіру в складку. Вирівняти рельєф на цьому етапі допоможуть масаж і косметичні засоби з екстрактами кінського каштана, винограду, водоростей, вітаміном Е.
Після натискання на шкіру протягом 5-10 хвилин залишається вмятинка і нерівності. Щоб позбутися від горбів, доведеться щодня під час душу масажувати тіло жорсткою рукавицею або щіткою, потім розминати складки, а після наносити креми з кофеїном або екстрактом плюща. Целюліт помітний і без щипкового тесту. Самостійно лікуватися в такому випадку важко - краще звернутися до косметолога, який проведе курс з 10-15 спеціальних процедур. У місцях локалізації целюліту шкіра більш холодна і бліда, ніж на інших ділянках, при натисканні на загрубілі опуклості відчувається біль. Тут боротьба з целюлітом буде довгою, причому під керівництвом лікаря і косметолога. Лікування «корки» стоїть на трьох китах, ім`я яким збалансоване харчування (продукти без консервантів, з обмеженням швидких вуглеводів), питний режим (не менше 2 л води в день) і рухова активність.
зміцнююча маска
Змішайте 5 ст. л. свіжовичавленого виноградного соку, 1 ч. л. меду і 2 ч. л. будь-якого денного крему. Нанесіть на 15 хвилин.
дріжджова
Розведіть 15 г сухих пивних дріжджів в 4 ч. Л. вершків. Коли дріжджі трохи розійдуться, змішайте їх з 4 ч. Л. меду і настоюйте протягом 20 хвилин. Змийте суміш через 15 хвилин.
Відео: Целюліт - не хвороба! Доктор Кривцова Е.В
розігріває
Натріть 100 г кореня хрону, сік відіжміть. М`якоть з`єднайте з 1 ст. л. меду, а сік - з 1 ч. л. «Перцівки» (горілки, настояної на перці чилі). Нанесіть на проблемні області масу з хрону і меду і злегка помасажуйте, потім оберніть тканиною, просоченою соком хрону і горілкою, зверху накрийте плівкою. Через 10 хвилин маску змийте, а шкіру протріть кубиками льоду.
Зразкове розклад має виглядати наступним чином: двічі в день масаж струменями води, а також рукавицею, щіткою або антицелюлітний милом, після - нанесення спеціальних кремів, що поліпшують лімфотечію, що володіють липолитическим (стимулюючим розщеплення жиру) і дренажним ефектом. Два рази на тиждень необхідно доповнювати масаж скрабами і антицелюлітні ваннами, а після робити маски. З періодичністю раз на півроку рекомендується проводити курс обгортань. Навіть при сильних руках провести антицелюлітний самомасаж без будь-яких пристосувань новачкові не вдасться. Прийоми начебто защипов, розтирань, перекатів вимагають не тільки сили, а й довгої практики, тому краще скористатися спеціальною щіткою, рукавичкою або масажером.
Масаж жорсткою мочалкою варто робити під струменями води, щоб не пошкодити шкіру. А ось щіткою краще працювати по сухому тілу, не завдаючи ніяких спецскладом і кремів. Починати потрібно з розтирання ніг: масажувати підошви, пальці, щиколотки, поступово піднімаючись вгору. Підколінні западини і область паху чіпати не слід: там розташовані лімфовузли. Кілька разів пройдіться щіткою по стегнах і сідницях, рухаючись то за годинниковою стрілкою, то від низу до верху. Якщо «кірка» розташувалася на руках, їх обробляють, масажуючи від долонь до плечей, уникаючи пахвовій області. Живіт розминається без старанності, легкими рухами за годинниковою стрілкою.
Відео: Целюліт
сольовий скраб
Для жирної і схильної до подразнення шкіри. Змішайте 5 ст. л. великої морської солі з 1 ч. л. оливкового масла, додайте грейпфрут, натертий разом з шкіркою. Якщо фрукта під рукою немає, рецепт можна спростити: з`єднати оливкову олію з морською сіллю і водою в співвідношенні 2: 1: 1.
цукровий
Для сухої і чутливої шкіри. Всипте в рослинне масло (оливкова, мигдальне, персикове, кокосове) тростинний цукор з гранулами середньої величини в пропорції 1: 4 або 1: 2. При нормальному типі шкіри або епідермісі, якому потрібне додаткове зволоження, до складу вводять дві частини харчової соди. Для посилення ефекту в цукровий і сольовий скраби додають ефірні масла - неролі, сандалу і лиметта в рівних пропорціях або апельсина, мандарина, розмарину і бергамота в співвідношенні 1: 1: 2: 3.
ніжний
Для сухої шкіри. Подрібніть в кавомолці вівсяні пластівці, розведіть молоком або сметаною до стану кашки і залиште набухати на 5-10 хвилин.
пряний
Зухвалий приплив крові. З`єднайте 3 ст. л. великої морської солі з 1 ч. л. меленого чорного перцю, 1 ч.л. кориці і 4 ст. л. рослинного масла. Розітріть до кашки. Після масажу приходить черга водних процедур. Щоб підготувати шкіру до нанесення косметичних засобів, її треба очистити і додатково промасажувати. Тому наступний етап боротьби з «апельсином» - контрастний душ: він змусить працювати судинну систему і активізує обмін.
Приступаючи до водних процедур, підберіть температуру струменів, близьку до температури тіла (35-36), через 15-20 секунд змініть її на більш прохолодну (23-28), а після знову поверніться до гарячої. Новачкам краще обмежитися двома-трьома такими «підходами», враховуючи, що максимальний діапазон температур не повинен перевищувати 10-15. Проблемні зони потрібно не поливати, а масажувати, направляючи душ від низу до верху по задній поверхні стегна і зверху вниз по передній. Сідниці слід обробляти колами, від периферії до центру. Масаж виявиться ефективніше, якщо напір води буде відчуватися.
