Поширені причини болю в стопі
Відео: Чому болять стопи ніг?
Стопа людини - один з найдосконаліших механізмів. Щодня вона піддається колосальним навантаженням, а тому вимагає особливого догляду. Через неправильне харчування, фанатичній відданості своєю роботою, брак часу ми часто не звертаємо уваги на болі в стопі. І добре, якщо вони викликані звичайними косметичними проблемами. Але не виключено, що вони є ознаками серйозної хвороби, лікування якої відкладати не можна.
Отже, які найпоширеніші причини болю в стопі?
• Артрити. Це найбільш поширені причини проблем зі стопами. При цьому захворюванні суглоби стопи, а їх більше десяти, руйнуються через вірусних, грибкових, бактеріальних інфекцій. Клінічну картину артриту складають виникають вранці, періодично посилюються і слабшають болі, що утрудняють рух. Хворі суглоби опухають, що покриває їх шкіра стає гарячою і червоніє. У медицині описано понад десяти видів артритів, проте до поразки стоп зазвичай призводить ревматоїдний артрит, що викликає болі в стопі навіть тоді, коли вона знаходиться в стані спокою. Найчастіше людина не надає значення подібних симптомів і просто приймає знеболюючі засоби. Однак консультація з лікарем-ревматологом в таких випадках обов`язкова, і чим раніше розпочати лікування хвороби, тим більше шансів для порятунку суглобів стопи. Інакше вона може деформуватися настільки, що хірургічне втручання стане неминучим. Згідно зі статистичними даними, жінки страждають артритами втричі частіше за чоловіків.
Відео: Тілесна терапія: болі в стопах - причини і лікування
• Артрози плюсневого суглоба - це також поширені причини, що викликають болі в стопі. Ця патологія найчастіше виникає через тривалих перевантажень, зайвої ваги, постійної роботи на ногах, порушення обміну речовин, плоскостопості, переохолодження, травм і вузькому взутті. При артрозі плюсневого суглоба виникають больові відчуття, набряклість, почервоніння. На першій стадії захворювання змін великого пальця не відбувається, спостерігаються тільки періодичний біль, швидка стомлюваність. На наступній стадії відбувається поява так званої «кісточки», посилення болю, утруднення руху, зміна ходи. Діагностувати хворобу допомагає рентген. Сьогодні медицина бореться з нею досить ефективно, за допомогою протизапальних препаратів і фізіопроцедур. Для профілактики фахівці рекомендують частіше ходити без взуття по скошеної траві, по піску, купувати зручне взуття і тримати ноги в теплі.
• Варикозні розширення вен. Ці поширені причини знайомі кожній четвертій жінці і кожному шостому чоловікові. На початкових стадіях це захворювання рідко приносить занепокоєння. Зазвичай людини бентежать тільки косметичні недоліки у вигляді потовщення вен і судинних зірочок, які спостерігаються від стопи і до області паху. Якщо з розширенням вен не боротися, з`являються тяжкість, болі в ногах, набряки. Однак головна небезпека - це виникнення тромбофлебіту, при якому в венах утворюються тромби. У будь-який момент вони можуть відірватися і призвести до летального результату. У групі ризику знаходяться люди зі спадковою слабкістю судин, ті, хто працює на ногах, веде малорухливий спосіб життя, займається силовими видами спорту, приймає гормони, курить. Іноді від варикозного розширення вен страждають вагітні жінки. У них збільшується маса тіла і, отже, навантаження на стопи. Щоб при перших ознаках варикозного розширення вен запобігти розвитку хвороби, необхідно відмовитися від лазні, сауни, гарячих ванн, скинути зайву вагу, відмовитися від високих каблуків, зайнятися спортом, почати харчуватися правильно. Лікарі рекомендують щоранку вертіти стопами для поліпшення кровообігу, після робочого дня поливати ноги холодною водою, ходити по траві босоніж.
Відео: болі в НИЖНЬОЇ КІНЦІВОК (біль в нозі, роз`яснення лікаря про причини болю в нозі)
• плоскостопості - Бувають як вродженими, так і набутими. При цьому захворюванні зв`язки і м`язи стопи слабшають, відбувається зміна форми стопи, ущільнення поздовжнього або поперечного склепіння. В результаті втрачається головна функція стопи - амортизуюча, хода стає як би тремтячою. Людина починає швидко втомлюватися при ходьбі, його ноги наливаються вагою, ступні, гомілки, стегна, поперек болять. Плоскостопістю страждають люди різного віку, іноді воно є наслідком переломів кісток стопи, перенесених поліомієліту або рахіту. Крім цього, до причин плоскостопості відносять спадкову схильність, сидячу роботу, зайву вагу, незручне взуття. При появі перших ознак хвороби необхідно проконсультуватися з ортопедом. Завдяки своєчасному лікуванню можна уникнути захворювань стопи і колінних суглобів, проблем з кістками таза і хребтом. Незважаючи на той факт, що плоскостопість супроводжує людину протягом усього життя, його лікування істотно полегшує стан. Для цього найчастіше призначаються комплекси препаратів, або застосовуються хірургічні методи. Профілактика плоскостопості полягає в використанні ортопедичних устілок, масажі, застосуванні ванночок для ніг.
• Шпори п`ят. Для цього захворювання характерні больові відчуття в області п`яти, що виникають під час ходьби через кісткового наросту. Біля нього відбувається запалення м`яких тканин, які постійно дратуються через шпори. У більшості випадків це захворювання стає наслідком плоскостопості, але іноді виникає через хронічну травму п`яти, порушення обміну речовин або кровопостачання ніг, надмірної ваги. Самостійно шпори п`ят не проходять, з ними допомагають справлятися ортопеди або хірурги. Для того щоб зупинити запальні процеси, призначаються масаж, лікувальна гімнастика, фізіотерапія, ударно-хвильова терапія, носіння ортопедичних устілок. Якщо ці консервативні методи не дають результату, вдаються до блокуючим біль лікарських препаратів.
