Домашнє проносний засіб швидкої дії для літніх людей і дітей
Запор - неприємне захворювання, що зустрічається у значної кількості людей.
Воно зачіпає всі вікові груп, включаючи дітей (найбільш часто запор турбує людей похилого віку).
Захворювання піддається лікуванню в домашніх умовах, але вимагає наполегливості і кардинальної зміни способу життя.
- Причини виникнення
- характерні симптоми
- методи лікування
- Лікарські рослини
- лікувальна дієта
- Термінове спорожнення кишечника
- Масаж і фізичні вправи
- Лікарські засоби
- Лікування у вагітних
Це захворювання є регулярні збої у функціонуванні кишечника.
Під час запору відбувається недостатнє спорожнення стільця, що носить хронічний характер.
У кожної людини частота дефекації індивідуальна, але при запорах інтервал між випорожненням кишечника досягає 2 і більше діб.
Причини виникнення
Існує кілька основних причин, що сприяють появі запорів:
- неправильне харчування - При запорах в раціон людини входить велика кількість простих вуглеводів (здоба, цукор), жирів, смаженої їжі, газованих напоїв, ковбаси, сосисок.
У той же час кількість корисної їжі (багатої на клітковину) - свіжих овочів, висівок, кисломолочних продуктів зведено до мінімуму або відсутній зовсім, - недолік чистої питної води в щоденному раціоні - значна частина людей страждає від зневоднення, навіть не здогадуючись про це.
Здорова людина має випивати до 2 літрів води в день.
При порушенні режиму пиття виникають запори, - мінімальна фізична активність - Чим менше людина рухається, тим більша ймовірність появи запорів.
З цієї причини порушення дефекації кишечника вважається професійною хворобою водіїв, програмістів і інших представників малорухомих спеціальностей; - довге перебування в стресових ситуаціях,
- захворювання (в тому числі хронічні) - простатит, цукровий діабет, геморой, запалення матки, рак кишечника-
- тривале лікування лікарськими препаратами.
Запор часто виникає після будь-яких операцій і у людей похилого віку.
характерні симптоми
- рідкісне спорожнення кишечника (раз в дві доби),
- відчуття неповного випорожнення,
- при дефекації виділяється невелика кількість твердого та сухого калу,
- зниження апетиту,
- зменшення працездатності,
- болю в животі, метеоризм і здуття,
- постійна втома, нервозність і порушення сну,
- поганий настрій, занепад сил,
- почуття тиску на живіт (здається, що проковтнув барабан).
методи лікування
Люди століттями накопичували традиційний досвід лікування будь-яких захворювань. З розвитком медицини народні способи відійшли на другий план. Але найчастіше вони швидко і легко допомагають позбутися багатьох хвороб.
Існує велика кількість способів повністю налагодити роботу кишечника народними способами. Якщо домашні методи не допомагають, то можна звернутися до лікаря.
Застосовувати народні рецепти варто в тих випадках, коли запор і, відповідне йому стан, не загрожує життю людини.
Якщо положення хворого важкий, або запори викликані захворюваннями ендокринної системи, серйозними хворобами шлунково-кишкового тракту, то варто звернутися в лікарню.
Лікарські рослини
1. часник має протизапальну дію. Він покращує перистальтику, збільшує кількість дефекацій.
Вживати часник коштує в сирому вигляді, його потрібно додавати в салати, використовувати як приправу.
Ефективність обробленого часнику (смаженого або вареного) значно знижується.
2. Лимонний сік допоможе усунути запори.
У склянку теплої кип`яченої води додайте чистий лимонний сік (вода повинна бути якомога тепліше, але не гарячою).
Пийте такий напій кілька разів на день і запори почнуть проходити.
3. трав`яні чаї розм`якшують калові маси і допомагають в процесі дефекації.
Можна взяти будь-який чай з трав, але найкраще підійде чай з кульбаб.
Заваріть пакетик кульбаби в гарячій воді, дайте настоятися 10 - 15 хвилин.
Пийте напій два рази в день і незабаром переконаєтеся в хороших результатах.
4. Яблучний оцет покращує травлення, допомагає впоратися з запорами. Додайте дві столові ложки оцту в склянку холодної води.
Приймайте цей напій тричі на день, перед вживанням їжі.
5. Відмінним засобом в боротьбі з запорами є алое. Візьміть кілька щільних, м`ясистих листків (вони не повинні бути старими або молодими).
Добре вимийте їх, ображати колючки і покладіть на два тижні в холодильник. Потім пропустіть алое через м`ясорубку, вичавіть сік.
Приймайте по одній столовій ложці цього соку в день.
При бажанні проносний засіб змішують з медом або молоком.
6. звичайна буряк відмінно бореться з запорами.
Кожен сніданок готуйте наступний салат - змішайте квашену капусту, невелика кількість волоських горіхів і потерту на тертці відварну буряк.
Залийте салат олією (оливковою або соняшниковою).
Починаючи сніданок з цього салату, ви назавжди забудете про запорах.
7. Позбутися від запорів можна, використовуючи сухофрукти. Увечері підготуйте по 150 грамів кураги, чорносливу (видаліть кісточки), родзинок і інжиру.
Залийте їх окропом і залиште до ранку. Вранці злийте воду, додайте чайну ложку сени (ця трава продається в аптеці), подрібніть суміш у блендері.
Додайте до суміші 150 грамів меду, добре перемішайте смачні ліки.
Приймати по чайній ложці щовечора, запиваючи теплою водою.
8. Добре допомагає касторове масло (як приймати).
Випивайте 2 чайних ложки масла незадовго до сну.
Лікування не можна продовжувати більше 1 тижня.
лікувальна дієта
Зазвичай, дефекація порушується через неправильне харчування. Нормалізація раціону, зміна стилю життя допоможуть протягом декількох тижнів забути про запорах.
1. Приймати їжу варто дробовими і невеликими порціями 6 - 8 разів на день.
За один прийом не можна змішувати несумісні продукти (наприклад: вуглеводи з білками).
2. Виключіть всі непотрібні (навіть шкідливі) продукти.
До них відносять: здобу, газовані напої, солодощі, майонез, приправи, маргарин, ковбасні вироби, консерви.
3. Слід збагатити раціон клітковиною: Свіжими овочами, фруктами, висівками, злаками (будь-які крупи), горіхами і насінням.
4. Вживайте більше кисломолочних продуктів.
Купуйте кефір, натуральний йогурт, але без різних добавок.
Покращує роботу кишечника і всього травного тракту сироватка, ряжанка, кисле молоко.
5. Білкові продукти (м`ясо, рибу, яйця) варто вживати у вареному або тушкованому вигляді.
Намагайтеся мінімізувати смажену їжу.
6. У день необхідно вживати достатню кількість чистої води.
Розрахунок здійснюється таким чином: 30 мілілітрів води на 1 кілограм ваги.
7. Їсти слід в спокійній обстановці, ретельно пережовуючи їжу, рясно змочуючи її слиною.
При нормалізації свого харчування запори назавжди підуть з вашого життя.
Термінове спорожнення кишечника
Варто пам`ятати, що вони мають протипоказаннями (клізми ні в якому разі не можна робити вагітним), до неприродним способами спорожнення не можна вдаватися занадто часто.
Це призведе тільки до погіршення роботи кишечника. Існує кілька видів клізм:
- очисна - Візьміть 2 літри кип`яченої води кімнатної температури. Залийте їх в кружку Есмарха.
Введіть в кишечник спочатку півлітра води, сходіть в туалет, звільнивши пряму кишку.
Потім влийте воду, що залишилася.
Вона очистить тонку кишку, - гіпертонічна - Візьміть 2 чайні ложки солі, розведіть їх в 100 мілілітрах води.
За допомогою спринцівки введіть в анальний отвір 50 мілілітрів даного розчину.
Замість соляного розчину можна використовувати магнезію, - масляна - Одна з найбезпечніших клізм.
Але вона дасть ефект не раніше, ніж через 8 годин.
Візьміть від 20 до 50 мілілітрів масла (соняшникова, абрикосове або оливкова).
Підігрійте його до 37 градусів.
При бажанні розбавте теплою водою.
Зробіть мікроклізму - обсяг введеного розчину повинен бути не більше 50 мілілітрів.
Масаж і фізичні вправи
Для усунення запорів добре допомагають заняття спортом. Якщо немає можливості піти в фітнес-зал, то можна кататися на велосипеді або просто гуляти пішки. Добре допомагає плавання і заняття йогою.
Відмінно сприяє в боротьбі із запорами вправу велосипед - виконувати його потрібно лежачи на спині.
Можна самостійно робити легкий масаж:
- робіть кругові рухи за годинниковою стрілкою по ходу ободової кишки, масажуйте протягом хвилини,
- перед сном м`яко погладжуйте живіт від сонячного сплетіння до лобка.
Лікарські засоби
Існують різні медикаментозні препарати, які допомагають боротися з запором.
Це можуть бути проносні для прийому всередину, ректальні свічки і мікроклізми.
Препарати, які приймають всередину, по-різному впливають на кишечник:
- препарати дратівної дії - Вони стимулюють слизову кишечника, можуть викликати спазми, тому їх не можна використовувати тривалий час (Бисакодил, Пікасульфат Натрію, Кетамін),
- пребіотики - Препарати, які сприяють м`якому виведенню калових мас, вони нормалізують мікрофлору кишечника (Лактулоза, Дюфалак, Лактітол). Їх можна застосовувати до 3 місяців, але після консультації з лікарем,
- наповнювачі - Препарати, які збільшують обсяг вмісту кишечника. Але вони підходять не всім людям.
До таких засобів відносяться: насіння льону, висівки, лушпиння насіння подорожника, - фітопрепарати - Проносні, які мають рослинне походження. Вони легко допомагають звільнити кишечник.
До таких препаратів належать: Фітолакс, РАМН, Кафіол, Проктофітол, Проносні збори.
Але ці препарати можуть викликати алергічні реакції, - препарати осмотичного дії - Кошти, які підвищують осмотичний тиск, сприяють виведенню калових мас.
Зазвичай це сольові розчини, їх застосовують перед медичними обстеженнями - Макрогол, Форлакс, Сульфат Магнію, Лавакол.
Для екстреного спорожнення можна використовувати свічки або мікроклізми. Дефекація відбудеться вже через 5 - 20 хвилин.
До них відноситься Гліцеринові свічки, Бисакодил, еваку, свічки з маслом обліпихи при хворобливому геморої (Реліф), мікроклізми Мікролакс.
Перед використанням цих препаратів варто прочитати протипоказання. Велика кількість свічок не можна використовувати вагітним і дітям.
Лікування у вагітних
Лікарські препарати вагітним повинні прописувати тільки лікарі. Вагітним жінкам варто нормалізувати своє харчування, вживати продукти, що містять клітковину, більше рухатися і частіше бувати на свіжому повітрі.
висновок
Ще кілька народних рецептів від запорів ми пропонуємо вам дізнатися під час перегляду відеоролика.
