Полівітамінні препарати як засіб від похмілля
Відео: Допінг без купюр Янтарна кислота, Засіб від похмілля
коротко: Полівітаміни відновлять сили після запою, а при звичайному похмілля користі не принесуть. Краще прийміть окремо вітаміни B1 і B6: вони допоможуть швидше переробити алкоголь. 
Періодично в інтернеті можна зустріти рекомендації прийняти з похмілля полівітамінні препарати. Спробуємо розібратися, наскільки це ефективно.
При розщепленні алкоголю витрачається безліч вітамінів, особливо вітамінів групи B, які відіграють важливу роль в травленні і розщепленні алкоголю. Вітамін В1 бере участь у синтезі ферменту ацетил-КоА, за допомогою якого завершується переробка етилового спирту до вуглекислого газу і води. Вітамін В6 стимулює активність печінки: швидше виробляється триптофан, завдяки якому утворюється кофермент NAD, без якого не переробляється алкоголь. Також він підвищує розумову і фізичну працездатність, володіє детоксикаційні, імуностимулюючу, протизапальну і антідепрессантним діями. Вітамін C сприяє очищенню організму від токсинів і має загальнозміцнюючу дію.
Відео: Засіб від похмілля
Тому при пиятики, особливо при багатоденній, розвивається помітна нестача вітамінів. У наркології використовуються швидкорозчинні полівітамінні комплекси при тривалому лікуванні алкогольної хвороби, для того, щоб в короткий час компенсувати вторинний алкогольний авітаміноз. Для гострого застосування при похмільного синдрому полівітамінні препарати не підходять. Альтернативою є внутрішньовенне введення деяких вітамінів, наприклад, тіаміну (B1) і піридоксину (B6), в обов`язковому поєднанні із заходами фізичної детоксикації.
Проте з похмілля можна прийняти якусь пігулку з аптеки, в якій міститься рекомендована добова доза полівітамінних препаратів, таких як «Центрум» або «Вітрум». Це не вплине на стан в день похмілля, але полегшить реабілітацію в наступні дні. Не приймайте протягом доби препаратів, які містять вітаміни більше рекомендованої добової норми! Це все одно не допоможе: зайві вітаміни не засвояться, вони або виведуться з сечею (водорозчинні вітаміни B і С), або відкладуть в тканинах (жиророзчинні А, D, Е і К), а це може завдати шкоди.
Щоб дізнатися, які продукти харчування містять необхідні з похмілля вітаміни, як уникнути важкого похмілля за допомогою прийнятих заздалегідь вітамінів і інші корисні відомості на цю тему - читайте спеціальну статтю «Вітаміни і похмілля. Вітаміни та алкоголь ».
