Сон як засіб зняти похмілля
коротко: Уві сні організм краще справляється з алкоголем. Але за сном перепив людини повинен хтось доглядати.
Лікарі стверджують, що сон сам по собі є хорошим засобом детоксикації (а похмілля - це перш за все інтоксикація алкоголем і продуктами його розпаду), оскільки уві сні активізовані переважно холинергические процеси, спрямовані на відновлення гомеостазу (сталості фізіологічних процесів).
Необхідно, щоб за сном сильно п`яної людини хтось наглядав, тому що може початися блювота. В цьому випадку життєво необхідно повернути пацієнта зі спини на бік, для того, щоб блювотні маси вільно виливалися поза тілом. При положенні на спині людина захлинається блювотою.
Інша небезпека неконтрольованого сну при сильному сп`янінні - тривале перебування в одному положенні, особливо при затиснутою верхньої кінцівки. Це може привести до розвитку синдрому тривалого роздавлювання (СДР-, або краш-синдрому, синдрому позиційного здавлення) з отруєнням продуктами розпаду власних тканин, в першу чергу - міоглобіну м`язів і швидкому розвитку шоку і ниркової недостатності.
Якщо з похмілля вас мучить безсоння, читайте спеціальну статтю «Як заснути з похмілля»: в ній ви знайдете поради лікаря про те, які заспокійливі засоби добре допомагають при похміллі, а які можуть і нашкодити.
Якщо п`янка щойно закінчилася, але ви ще не лягли спати - значить, у вас є можливість дещо зробити для полегшення ранкового стану вже зараз. Читайте спеціальну статтю про те, які заходи для зменшення симптомів похмільного синдрому можна прийняти заздалегідь, в ніч перед похміллям.
