Як продовжити життя рецепти народної медицини
Фінські лікарі розробили правила як продовжити життя рецепти народної медицини допоможуть вам це зробити. Що дозволяє продовжити життя на 10 років.
Як продовжити життя
- Відмова від сигарет знижує смертність від інфаркту на ¼- і зменшує на 1/3 появу злоякісних пухлин.
- Слід повністю відмовитися від алкоголю.
- Підтримувати в нормі вагу свого тіла, так як смертність у людей, які страждають ожирінням в 1,5 рази вище, ніж у людей, що мають нормальну вагу.
- Спати краще не менше 8 годин на добу.
- Чи не пропускати сніданки.
Потрібно пам`ятати, що:
- Ревінь і шпинат перетворюють кальцій в організмі в марну масу.
- Чорнослив і сливи порушують в організмі баланс мінеральних речовин.
- У сирому білку міститься речовина, що пригнічує біотин, найкорисніший з різновидів вітаміну B.
- Ніколи не забувати, що вуглеводи і білки несумісні. Кожен з цих продуктів поєднуються із зеленню, овочами, фруктами.
Повсякденне меню, яке вбереже вас від багатьох хвороб і неприємностей
Відео: Про компанію Generis Club. ТЕХНОЛОГІЇ ПРОДОВЖЕННЯ ЖИТТЯ
На сніданок з`їсти продукти, багаті на клітковину. Хліб з висівками, фрукти, овочі, каші пройдуть по шлунково-кишковому тракту, що дасть роботу кишечнику.
Каша з медом або маслом. Салат з овочів - помідори, огірки, морква, буряк, капуста - на вибір. Фрукти, компот або чай. Не повинно бути молока і каш, приготованих на молоці.
Відео: Як продовжити життя Частина 3
обід може бути вуглеводним або білковим. Якщо білковий, він складається з птиці, риби або м`яса, містить баклажани, гриби, квасоля. Без хліба. Не можна обід запивати чаєм і заїдати фруктами. Відмінно впорається з навантаженням шлунково-кишковий сік, якщо його не розбавляти чаєм або водою. Краще запити томатним соком, це буде хороша добавка до білків. Можна з`їсти кисле яблуко, помідор, огірок.
Якщо обід буде вуглеводний, то слід готувати суп з круп, заправляти зеленню, часником, олією, товченим салом, смаженою цибулею або овочевий суп. Готувати різні салати та вінегрети, тушковані овочі, пиріжки з повидлом і фруктами, компот, чай, соки, кисіль, кава, настої з ягід і трав. Всі ці страви підійдуть до вуглеводного обіду.
Відео: Як продовжити життя Частина 4
До вечері можна повторити вуглеводний або білковий стіл. Підійде салат з огірків, помідорів, кропом, петрушкою, свіжого щавлю з редискою, тушкована капуста, шматочок м`яса або смаженої курки. Потім запити вечерю чаєм або томатним соком з хлібом.
Якщо це вуглеводний стіл, з`їсти варену або печену картоплю, з`їсти будь-яку страву з овочів морквяні або картопляні котлети з зеленню, тушковані кабачки. Запити соком, киселем або чаєм з підсмаженими на сковороді шматочками хліба.
На Землі немає людини, яку б не цікавили питання, як можна продовжити життя і молодість. Цей змушує людей часто звертатися до тибетських рецептами молодості і довголіття. Женьшень славився тим, що за допомогою його люди виліковували від різних хвороб. До того ж він відомий тим, що літнім людям він подовжує життя.
Рецепти народної медицини
Візьмемо 60 г сирого кореня женьшеню і подрібнити його на м`ясорубці або тертці. Заллємо 1 л липового меду і наполягаємо місяць. Споживаємо настій по 1 ч.л. тричі на день.
Подрібнимо 20 г кореня женьшеню, 1 стакан травневого меду, до нього додамо 1 л води, і кип`ятимо 15 хвилин. Коли навар знімемо з вогню, додамо ще 300 г меду. Відвар укутати і добу наполягаємо. Споживаємо 4 рази на день за 30 хвилин до їди по 1 ч.л.
Часник дуже корисний для організму, тому що багатий кремнієм. І він допомагає підтримувати судини в нормі. Ті люди, які люблять часник, мають еластичні судини. Не слід замінювати часник кальцієм, це досить небезпечно і судини втрачають еластичність, після чого розвивається атеросклероз.
Китайський лимонник, за властивостями схожий з женьшенем
Ягоди допомагають швидко відновити організм, покращують зір, знімають втому. Лимонник стимулює, зміцнює, збуджує, тонізує, зміцнює нервову систему.
З насіння цієї рослини готують настоянку. Беремо насіння і добре растолчем їх. Потім заливаємо 70% спиртом. Наполягаємо 2 тижні. Вживаємо настоянку по 30 крапель тричі на день. Засіб це дуже сильне і не потрібно експериментувати, вживати настоянку потрібно тоді, коли її призначить лікар. Спочатку призначення лікаря, а вже потім прийом настоянки.
Вирішувати яка точка зору правильна вам самим. Прислухайтеся до організму, він завжди каже правду. Дотримуйтесь його вибору і живіть довго. Ось це харчування, яке принесе користь для організму:
сніданок
Чи не смажена риба, бекон на грилі, печінка на грилі або яйце. 2 шматочки хліба, свіжі фрукти, мед, масло. Без каші.
Другий сніданок
Відео: ЯК ПРОДОВЖИТИ ЖИТТЯ І ПОЗБУТИСЯ БОЛЕЗНЕЙ_Генеріс 21 01 2014 Копилов
Один стакан молочного продукту або стакан молока. Ніяких бутербродів, тістечок, булочок.
обід
Чашку бульйону, свіжий фруктовий сік або томатний сік. Яйце, сир, риба, м`ясо (все те, що не вживали на сніданок), 2 картоплі в мундирі або невеликий шматочок хлібця з маслом.
Фрукти. Зелені овочі або салат.
Полудень
Чи не міцний чай або каву. Ніякого хліба, тістечок, булочок.
вечеря
Такий же, як і обід.
Сподіваємося ці народні рецепти допоможуть вам продовжити життя, але перш ніж скористатися тим чи іншим рецептом, проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем.
