Як швидко підняти імунітет дитині народними засобами?
У той час як деякі діти хворіють вкрай рідко, а, якщо і захворіли, то одужують швидко, для інших звичайна застуда може затягнутися на два-три тижні. Причина цього в ослабленому імунітеті дитини.
Досить поширена помилка батьків полягає в тому, що вони починають думати про імунітет малюка тільки після того, як він вже захворів. Насправді ж дбати про поліпшення імунної системи дитини потрібно з самого раннього віку, і зміцнювати імунітет постійно, а не час від часу.
Причини зниженого імунітету
- спадковий фактор. Якщо батьки малюка схильні до частих захворювань, то напевно і він отримає схильність до цього.
- Спосіб життя при вагітності. Неправильний раціон матері, перенесені в цей час захворювання, вживання алкоголю і куріння при виношуванні малюка.
- Відмова від годування грудьми або короткий період вигодовування. Справа в тому, що грудне молоко містить у собі всі антитіла і клітини, які потрібні для підвищення імунітету.
- Існує також зв`язок між станом імунітету дитини та її кишечником. Саме в кишечнику виявляються майже всі корисні речовини, які надходять в організм. Якщо кишечник зашлакован, малюк може часто хворіти, тому потрібно стежити за його роботою і не допускати запорів. Важливо правильне харчування малюка і вживання їм достатньої кількості рідини.
характерні симптоми
Чітко визначити, що у малюка імунодефіцит, може тільки фахівець-імунолог, провівши попереднє обстеження. Однак, батьки можуть помітити ослаблення імунітету і самостійно, звернувши увагу на основні симптоми цього:
- протягом року малюк хворіє більше 4-5 разів;
- після захворювання помітний довгий астенічний синдром - тобто, малюк відновлюється протягом довгого часу;
- часто діти зі слабким імунітетом мають проблеми з травною системою;
- помітна швидка стомлюваність, малорухливість, що в принципі для дітей не властиво;
- дитина зі слабким імунітетом може бути схильний до грибкових захворювань;
- нерідко у дитини, імунітет якого ослаблений, збільшені розміри селезінки.
Рецепти народної медицини
Народні методи підняття імунітету завжди популярні і затребувані. Існують способи, навіть не припускають ніякої рецептури.
Наприклад, це мед, про властивості якого відомо з давніх часів. Його можна додавати в чай замість цукру, їсти замість солодощів, а також додавати в молоко, що крім підвищення імунітету допоможе впоратися з безсонням. Дуже гарне і смачне засіб - горіхи, залиті медом.
Добре піднімає імунітет часник - Постарайтеся привчити дитину з`їдати в день хоча б зубчик.
Відомий засіб для зміцнення імунітету - лимон, в якому міститься велика кількість вітаміну С. Його можна і додавати в чай, і їсти окремо з цукром або тим же медом. Можна також готувати лимонне варення. також корисні трав`яні відвари, сиропи і ягідні варення.
Щоб підняти імунітет дитини, спробуйте представлені нижче рецепти.
- Сік редьки і моркви. Обидва вони дуже корисні для дітей зі слабким імунітетом. Звичайно, малюк навряд чи вважатиме їх найсмачнішими напоями, але, щоб йому було смачніше, можна додавати в один з цих соків трохи меду і соку лимона.
- Напій з меду і алое. Через алое смак у цього кошти не найприємніший, але результат того вартий. Для його приготування потрібно перемішати 150 мл соку алое, сік з 5-6 лимонів і 250 г меду і дати настоятися в холодильнику протягом двох годин. Потрібно давати малюкові по чайній ложці напою раз в день. Також читайте статтю про застосування алое з медом у народній медицині.
- Висівки. Залийте склянкою води столову ложку житніх або пшеничних висівок і кип`ятіть їх протягом 30-40 хвилин, регулярно помішуючи. Після додайте столову ложку подрібнених квітів календули і кип`ятіть ще протягом п`яти хвилин. Можна також додати чайну ложку меду. Пити по чверті склянки чотири рази на день до вживання їжі. Можна використовувати протягом довгого часу і як засіб для профілактики.
- калина. Її унікальний склад включає в себе не тільки імуномодулятори, але також і антиоксиданти. Віруси дуже бояться і натуральних барвників, що містяться в цій ягоді. Для цього рецепта вам потрібно перемолоти 20 ягід калини, перетерти їх з ложкою меду і залити склянкою кип`яченої, але не занадто гарячої води. Малюкам краще пити засіб на ніч, оскільки воно додатково покращує сон і нормалізує роботу нервової системи.
- Яблучний оцет. Приготований в домашніх умовах яблучний оцет не тільки прекрасно підвищує імунітет, а й покращує пам`ять малюка, його зір і слух. Для приготування потрібно натерти на тертці кілограм яблук і перемішати їх з літром кип`яченої води. Потім додати в суміш близько 40 г подрібненого чорного хліба, склянку цукру і 10 г харчових дріжджів. Все потрібно добре перемішати і дати настоятися протягом дев`яти днів. Потім оцет проціджують через марлю і розливається по пляшках. Для приготування засобу підвищення імунітету потрібно додати столову ложку даного оцту в стакан води, додавши трохи меду, а також краплю йоду або розчин люголя. Пити можна рівними порціями тричі на день протягом максимум двох тижнів.
- настоянка прополісу. Корисно для зміцнення імунітету додавати малюкові в тепле молоко настоянку прополісу, і давати йому це натщесерце. Кількість крапель визначається віком малюка і тим, як він переносить продукти бджільництва. Малюкові у віці 3-7 років дозволяється 3-7 крапель, з часом можна збільшувати їх кількість. Якщо дитина вже захворів, пити молоко з настоянкою прополісу йому показано два рази. Кількість крапель можна збільшити до десяти.
- Журавлина з лимоном. Для цього рецепта, прекрасно зміцнює імунітет, потрібно подрібнити в м`ясорубці два середніх лимона без кісточки і 1 кілограм журавлини, потім додати в цю суміш столову ложку меду і якісно перемішати. Вживати в розмірі однієї-двох їдальні ложки разом з чаєм два або три рази на день.
- цибулевий сироп. Для підняття імунітету у малюка можна приготувати цибульний сироп. Для цього візьміть 250 г ріпчастої цибулі, дрібно його наріжте, додайте 200 г цукру і залийте половиною літра води. Варіть на слабкому вогні, поки суміш не отримає консистенцію сиропу. Дітям потрібно приймати по чайній ложці тричі на день перед їжею, поки засіб не закінчиться. Також можна перемішати столову ложку соку з ріпчастої цибулі з чайною ложкою меду і приймати до їди тричі на день.
- Кедрова олія. Давайте малюкові по третині чайної ложки кедрової олії два або три рази на день перед вживанням їжі. Курс прийому - місяць. Але звертайте увагу на стілець дитини. Якщо масло буде сильно проносити, трохи зменшіть дозу.
- Риб`ячий жир. Для підвищення імунітету дітям рекомендується вживати по 2-3 капсули риб`ячого жиру в день. Зазвичай малюки не дуже його люблять, але це дійсно корисно. Добре, якщо малюк любить сало - нехай їсть по шматочку щодня. Сало є хорошим иммуностимулятором зважаючи на вміст у ньому арахідонової кислоти. Чим корисний риб`ячий жир для жінок, читайте в цій статті.
заходи профілактики
Профілактика зниження імунітету, по суті, дуже схожа з його зміцненням. Рекомендується дотримуватися таких правил:
- Правильне харчування. Вітаміни та мінерали захищають від захворювань і нормалізують роботу кишечника, мікрофлора якого тісно пов`язана з імунітетом. Для малюка важливо різноманітність і збалансованість раціону. У раціоні має бути достатньо фруктів і овочів, також корисні пробіотики, які містяться в деяких молочних продуктах. Найважливіші компоненти для підтримки імунітету - вітаміни А, С і Е, а також селен, залізо і цинк.
- Гімнастика і масаж. Дані види фізичної активності беруть активну участь у формуванні імунітету, так як діють вони на весь організм. Головне - щоб у малюка не було протипоказань до певних вправ.
- загартовування. Не так важливо, повітря чи це буде, вода або промені сонця. При загартовуванні малюка потрібно дотримуватися правил і враховувати протипоказання. Тоді такі процедури принесуть лише користь і забезпечать відмінну профілактику зниження імунітету.
Підтримка нормальної імунітету у малюка вимагає комплексного підходу. Батьки повинні подбати про це з ранніх років життя дитини - тоді син або дочка буде радувати їх міцним здоров`ям, відсутністю хвороб і хорошим настроєм.
Відео-рецепт кошти для підвищення імунітету і очищення крові:
