Зміцнити імунітет народними методами
питання "Як зміцнити імунітет" популярний і актуальний. У наш час фармацевтичні компанії придумали і винайшли масу препаратів по зміцненню імунітету, але, не дивлячись на переповнені аптеки, люди все частіше звертаються до народних засобів. Природні ресурси завжди були вихідним матеріалом для більшості препаратів.
Відео: Як підвищити імунітет і ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ? П`ять народних засобів
Можна і потрібно зміцнити імунітет народними методами.
1. Горіховий спосіб: 2 столові ложки дрібно перетертих листя волоських горіхів залити склянкою крутого окропу, ніч наполягати, а з ранку пити по чверті склянки на добу.
2. Новорічне зміцнення імунітету: хвою їли треба добре промити в холодній воді, 2 столових ложки вимитої хвої заливають 2-ма склянками окропу, ставлять на повільний вогонь і кип`ятять 25-30 хвилин, потім треба процідити. Після охолодження п`ють по склянці на день в 3-4 прийоми, можна додавати мед або цукор. Це допоможе добре зміцнить імунітет і посилити опір організму багатьох вірусів і бактерій.
3. Ріпчасту цибулю дрібно нарізати, додасть цукор в співвідношенні 1: 1 і варити на дуже повільному вогні. Варити години 2, потім остудити і туди додати меду 2-3 столові ложки. Суміш можна зберігати в холодильнику, але тільки в скляному посуді. Приймати по столовій ложці 3 рази на день.
4. Для гарного самопочуття круглий рік користуємося такими народними методами: склянка горіхів, пів кіло журавлини, 3 очищених зелених яблука, стакан води і півсклянки цукру. Все перемішати і варити на тихому вогні до закипання, після розкласти по банках і приймати 2 рази на день по ложки, запиваючи чаєм.
5. Общеукрепляющий чай, протипоказань не має: меліса, м`ята, липа, квіти каштана. Беремо кожної трави по 5 столових ложок, змішуємо, заливаємо окропом і наполягаємо в термосі всю ніч. З наступного дня приймаємо по півсклянки на день, краще перед сном.
6. Зміцнити імунітет можна за допомогою трав`яних зборів: Іван-да-Мар`я, шипшина, меліса, кропива, пустирник і корінь валеріани. Все вище перераховане змішуємо в рівних частках (на 1столовую ложку збору 0.5 окропу), заварюємо і наполягаємо, обгорнувши збір, 2 години. Приймаємо збір по склянці в день в 3 прийоми. Цей чай не тільки допоможе зміцнити імунітет, але і поліпшить роботу серця.
7. Можна користуватися і такими народними методами, як бальзами вони допоможуть зміцнити ваш стан і підвищити імунітет. Ось такий, наприклад: пів кіло листя алое, прокрутити через м`ясорубку, так щоб вийшло три чверті склянки, змішати з медом (3/4 склянки), і півтори склянки кагору. Пити до їди 3 рази в день по столовій ложці. Або такий: 500 грам подрібнених горіхів, 200 грам алое, склянку горілки і 400 грам меду, а так само сік з 3 лимонів. Все це необхідно ретельно змішати дати трохи настоятися, і можна приймати по столовій ложки 4 рази на день до їди.
8. Змішати соки редьки і моркви (по 1 / 2стакана), додасть лимонного соку і меду (по столовій ложці). Пийте по столовій ложці, в період масових захворювань, вранці і ввечері.
9. Для того щоб зміцнити імунітет, можна прийняти трав`яну ванну: будь-які трави, які є у Вас вдома (суха малина, смородина, м`ята, меліса, липа, фіалка) або масла (евкаліптова, чайного дереві і т. Д.) Змішайте і проваріть. Потім процідіть і відвар вилийте у ванну. Це зміцнить імунітет і поліпшить Ваше загальне самопочуття.
10. Зміцнити імунітет допоможе такий метод: з`їдайте один зубчик часнику щодня. Або робіть настоянку на часнику і капає її в ніс (3 зубчики порізати і залити склянкою окропу, через 40 хвилин можна користуватися).
11. Дуже добре підвищує імунітет чай з шипшини та малини. У рівних частинах змішати шипшина і малину, додати мед, залити окропом. Пити треба холодним по 2 склянки в день.
Відео: Як Підняти Імунітет Народними Засобами
12. Обліпиху (3 столові ложки) залити окропом, настояти 20 хвилин і пити по склянці на день, краще всього на ніч.
13. Добре підвищує імунітет чай з суниці, череди і ромашки. Всього треба взяти по столовій ложки і залити склянкою окропом. Наполягати 20 хвилин, потім треба процідить відвар, і пити по склянці на день.
14. Одне з народних засобів для підвищення імунітету - це загартування всього організму. Її можна проводити різними способами. Наприклад, обтирання снігом або контрастний душ вранці. Суть даного способу в тому, щоб привчити свій організм до холоду, але температуру води треба зменшувати поступово.
15. Дуже хорошим способом для підвищення імунітету є настоянка шабельника: треба взяти 70 грам шабельника і залити літром горілки. Наполягати треба в холодному і темному місці приблизно тиждень, потім треба приймати по столовій ложки 3 рази на день. Для профілактики достатньо літра настойки, а ось для лікування Вам знадобиться, як мінімум 3. З цієї ж настойки можна робити компреси до хворих місць.
16. Для підвищення імунітету народними методами, необхідно щодня приймати по одній чайній ложки квіткового пилку.
17. Добре покращує загальний стан організму такий засіб: волоські горіхи, мед калина курага і родзинки. Все це добре перемішати і з`їдати в день не менше 2-х столових ложок.
Відео: Як підняти імунітет - Народні засоби
18. Мед змішати з лимоном і журавлиною в рівних частинах. Їсти по 3 чайні ложки 4 рази на день. Зберігати в темному і прохолодному місці.
19. Чайну ложечку сухого чистотілу змішати зі склянкою окропу, настояти ніч і приймати по столовій ложці 4 рази на день.
20. Для того щоб імунітет був «залізним», а фігура стрункою, треба пити по столовій ложки риб`ячого жиру щодня в усі місяці, в яких присутня буква «р». Завдяки цьому, Ви завжди будете в повному порядку.
21. Пол кілограма кедрових горіхів подрібнити, і залити літром горілки, настоювати 20 днів і потім пити по столовій ложки 3 рази на день. Приймати треба місяць, потім зробити місячну перерву, і знову приймати місяць. Цей засіб допоможе підвищити імунну систему.
Дуже корисний для підняття імунітету відвар з чорної і червоної смородини. Треба подрібнити листя обох рослин в рівних частках і залити окропом (склянка на 4 столові ложки суміші). Пити протягом усього зимового періоду замість чаю, можна з медом, можна з цукром.
