Зміцнення імунітету народні засоби
Імунітет - це здатність організму протистояти всьому чужорідного, що може потрапити в нього - інфекція, віруси і бактерії, донорські органи. Причому організм влаштований так, що може чітко розділити де &ldquo-своє&rdquo-, а &ldquo-де чуже&rdquo- і виробляти відповідні антитіла. Імунітет буває вроджений і набутий.
вроджений імунітет - Передача у спадщину несприйнятливості організму до всякого роду захворювань.
набутий імунітет - розвивається несприйнятливість до інфекцій, на продовженні всього життя.
Ще імунітет буває природний і штучний, активний і пасивний. Активний це коли організм під час хвороби самостійно бореться і виробляє антитіла, а пасивний - антитіла вводять разом з щепленнями, дитина отримує від матері через молоко. Активний (природний) імунітет зберігається протягом усього життя, а пасивний (штучний) зберігається протягом декількох місяців. Іноді відбуваються порушення в імунній системі, організм не може боротися з чужими клітинами, це пов`язано зі зниженням імунітету.
До зниження імунітету можуть привести такі причини:
* Шкідливі звички (куріння, алкоголь, недолік сну);
* Важкі фізичні та розумові навантаження;
* неправильне харчування;
* Стрес;
* Екологія;
* Вірусні інфекції.
Ослабленість імунітету виражається в:
* Підвищеної стомлюваності, з`являються слабкість, млявість;
* Частішають простудні захворювання, герпес;
* Виникають захворювання алергічного характеру;
* Частішають загострення хронічних захворювань.
З віком несприятливі впливу на імунітет збільшуються, і він перестає справлятися зі своїми завданнями, своєчасного знищення чужорідних клітин. Щоб підвищити імунітет потрібно впорядкувати харчування, збільшити вживання необхідних вітамінів і мікроелементів, зайнятися нескладними фізичними вправами.
Зміцнення імунітету народні засоби
* Ефективне зміцнення імунітету можна здійснювати за допомогою настою, для приготування якого в термос покласти 2 ст. ложки подрібнених листочків волоського горіха, налити 500мл окропу, настоювати ніч і приймати по 50 мл в день.
* Потрібно з`їдати в день по 5-6 горіхів протягом місяця.
* Вітамінний напій рекомендується приймати для попередження цинги та посилення опірності організму. Для його приготування беремо 2 ст. ложки ялинової хвої, промиваємо в холодній воді, складаємо в посуд, заливаємо 200мл гарячої води, накриваємо кришкою і кип`ятимо протягом 20 хвилин. Даємо настоятися півгодини і проціджують. Вживати по 50-70мл 3-4 рази на день. Для поліпшення смаку можна додати мед, цукор або капустяний розсіл.
* У каструлю покласти 250 г дрібно нарізаної ріпчастої цибулі, додати 200 г цукру і залити 500мл води. Варити на повільному вогні 1,5-2 години. Охолодити і додати 2 столові ложки меду. Ретельно розмішати потім процідити, перелити в скляну банку і закрити. Приймати відвар для зміцнення імунітету по 1 ст. ложці 4 рази на день.
* Беремо 500г журавлини, ядра волоського горіха - 1 стакан і 2-3 бажано зелених яблука. Журавлину розім`яти і покласти в каструлю туди ж додати яблука, нарізані кубиками, подрібнені ядра волоського горіха і засипати 500г цукру. Залити 1 склянка води і на повільному вогні довести до кипіння, потім розкласти по банках. Вживати вранці та ввечері з чаєм по 1 ст. ложці.
* Зміцнення імунітету за допомогою вітамінного компоту. Приготувати трав`яний збір: квіти каштана, мелісу, м`яту, іван-чай, все в рівних частинах. Беремо 5 ст, ложок збору засипаємо в каструлю заливаємо 1 літром води і доводимо до кипіння. Даємо настоятися протягом 2 годин. Тим часом відварити в 2-х літрах води 500г заморожених ягід - журавлину, калину, полуницю, чорну смородину, вишню (журавлина обов`язково, а інші - що є в наявності). Остудити і змішати обидва відвару. Пити як компот, з додаванням меду, не менше 5 склянок на день.
* Трав`яний збір: Трава материнки, корінь валеріани, трава сухоцвіту болотної, меліса, шишки хмелю, насіння коріандру, квіти липи, пустирник все в рівних частинах. Взяти чайник для заварювання в нього помістити столову ложку з верхом цього збору і залити 500 мл окропу. Укутати і залишити настоюватися на всю ніч. Ця порція розрахована для прийому на один день. Поряд зі зміцненням імунітету цей збір благотворно впливає на серцево-судинну систему, а якщо потрібно підлікувати шлунок (гастрит) можна додати більше сухоцвіту.
Рекомендуємо приготувати бальзами за допомогою яких відбувається зміцнення імунітету:
* Квітка алое, віком не менше 3-х років, не поливати два тижні потім зрізати з нього листя помити, просушити і скласти в холодильник днів на п`ять. Потім перекрутити на м`ясорубці, щоб вийшло 150г. Додати 150г меду і 300г вина &rdquo-Кагор&rdquo-. Приймати до їди 3 р. в день по одній столовій ложці;
* 100 г соку алое, сік 4 лимонів, 500 г товчених волоських горіхів, 300 г меду, 200 г горілки. Все ретельно перемішати і залишити на 24 години в прохолодному темному місці. Приймати 3 рази на день по 1 столові ложки за 30 хв. до їжі;
Під час епідемії величезну користь приносять прості народні засоби:
* Взяти редьку та моркву - очистити і натерти на тертці, вичавити сік щоб вийшло по ½- склянки. Змішати, додати 1 столові ложки меду і 1 столові ложки соку лимона або журавлини. Пити в сезон епідемії по 1 ст. ложці вранці і ввечері.
Поліпшують загальний стан організму такі народні засоби:
* Всі інгредієнти беруть у рівних частках - калина, волоські горіхи, курага, родзинки, мед. Пропустити через м`ясорубку ретельно перемішати, скласти в скляний посуд і поставити в холодильник. Приймати 2-3 ст. ложки в день.
* Існує дуже простий і доступний кожному рецепт для зміцнення імунітету і підвищення захисних сил організму: вранці, натщесерце потрібно ковтати цілими один зубчик часнику. Пояснимо, чому цілком - не буде стійкого часникового запаху з рота.
Користуйтеся нашими рецептами, застосовуйте народні засоби, і будьте здорові!
