Як підвищити імунітет

Відео: Як підвищити імунітет дитини

Підвищити імунітет допоможуть прості народні рецепти:

зубчики часнику натерти намелко тертці, змішати з медом в пропорції 1: 1. Приймати по 1 чайній ложці 3рази, запиваючи теплою водою.
подрібнений часник (6зубчіков) змішати з хорошим рафінованим рослинним маслом (1 літр), датьнастояться в темному місці 10 днів, регулярно струшуючи пляшку. Заправлятьсалати і інші закуски.
проварити лимон 1 хвилину іізмельчіть в блендері. Перемішати масу з 2 столовими ложками меду і 1 столову ложку вершкового масла. Цю масу з`їсти протягом дня з хлібом ічаем.
Поліпшити стан крові і підвищити імунітет допоможе сік подорожника. Змішайте сік подорожника в пропорції 1: 1 з медом і їжте по столовій ложці 3 рази на день протягом двох тижнів.
100-150 гр дрібно нашаткувати лука і 100 гр меду помістіть в ємність, додайте туди літр якісного виноградного вина. Залиште настоюватися 2 тижні. Процідіть настій. Пийте щодня по 3-4 стіл. ложки. Такий настій підвищує захисні функції організму, оберігає від інфекцій, має сечогінну дію.
Для зміцнення імунітету, з`їдайте щодня по пучку кропу.
Настоянка кореня хрону і овочеві соки для підняття імунітету. дрібно натертий корінь хрону засипати в склянку, залишивши зверху трохи місця і залити доверху горілкою. Настояти 24 години. Потім віджати сік і перелити отриманий настій в емальовану ємність. Туди ж налити буряковий сік, морквяний сік, мед, чорний родзинки і подрібнені на м`ясорубці грецькі горіхи (Все взяти в кількості 200 гр), а потім додати 2 лимона, прокручених разом з шкіркою і позбавлених кісточок. Ретельно перемішати масу і перекласти в маленькі банки. Зберігати в холодильнику. Ці ліки здатне захистити від застуди, підняти гемоглобін, а також очистити легені.

Трави, що підвищують імунітет

Червона щітка (Родіола холодна, чотиричленна) - одне з найсильніших рослин, підвищують імунітет.

Відео: Олена Малишева. Як підвищити імунітет?

рецепт: 40-50 г червоною щітки подрібнити (можна в порошок), залити 1/2 літра горілки і настояти місяць в темному місці, періодично струшуючи. Пити по 1 чайній ложці з 1/3 склянки води 3 рази на день до їди. 1 курс - 2,5-3 місяці. Перерва 2 тижні. Проводять не менше 3 курсів.

Медуниця лікарська стимулює імунітет і підвищує захисні властивості організму.

відвар: 2 ст.л. сухої трави медунки лікарської залити склянкою окропу, прокип`ятити 10 хвилин, після чого остудити і процідити. Пити відвар по півсклянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди.
настій: 2 чайні ложки висушеної трави медунки залити 0,25 л окропу. Настояти 10 хвилин, процідити. Пити як чай три рази на день по одній чашці з додаванням меду.

зозулинець плямистий необхідний ослабленому організму при занепаді імунітету, при важких хворобах і після них, і так само при гастроентеритах, колітах, виразці шлунка і 12-палої кишки, дисбактеріозах, при нервовому виснаженні, при туберкульозі, втрати крові, катарі сечового міхура і жіночих захворюваннях.

Рецепт для підвищення імунітету:

1 чайну ложку висушених і стертих в порошок бульб зозулинця плямистого змішати з 9 чайними ложками холодної кип`яченої води, а потім з 90 чайними ложками гарячої води. Отриману суміш ретельно збовтувати протягом 10-15 хвилин до отримання желатінообразний масси.Пріменять 3-4 рази на день по 1 чайній ложці під час їжі. Необхідно відзначити, що під час прийому даного засобу потрібно виключити з раціону в`яжучі речовини, тому що при такому поєднанні слиз випаде в осад, і прийом буде неефективним. Зберігати цю суміш можна в прохолодному місці 2-3 дні.

Відео: Як підвищити імунітет. Як підвищити імунітет швидко і назавжди без ліків і вітамінів!

Що шкодить нашій імунній системі:

длітельнийстресс, депресія;
білий цукор;
як надмірна, так і недостатнє фізичне навантаження;
алкоголь і нікотин;
дуже великі дози ультрафіолету сонця;
невиправдане застосування антибіотиків.

Що підвищує імунітет

помірні сонячні ванни;
загартовування - повітряні ванни, обливання ніг прохолодною водою, обтирання, прохолодний душ і ін .;
радість, веселощі, оптимізм, позитивні емоції;
вміння розслабитися, медитація.

Продукти, що підвищують імунітет:

кисломолочні продукти з пробіотиками;
цибуля, часник, хрін, гірчиця, Чорна редька, ріпа. Завдяки своїм ефірним оліям і фітонцидами вони надають згубну дію на мікроби, віруси і хвороботворні гриби. Ці продукти запобігають впровадження хвороботворного агента в організм на рівні слизової оболонки носоглотки, яка служить «вхідними воротами» для вірусної інфекціі.Для підвищення імунітету слід застосовувати ці кошти щодня в осінньо-зимовий період, коли ризик підхопити застуду чи грип найбільш високий.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поділитися в соц мережах:

Схожі