Як швидко позбутися головного болю за допомогою народних засобів?
Головний біль - одне з найбільш неприємних захворювань. Величезна кількість людей протягом життя багато разів стикалися з цією недугою. Багато всерйоз починають звертати увагу на дане захворювання тільки в разі гострих нападів.
Однак, яким би не був характер головного болю, слід діагностувати причину. Всупереч розхожій думці, що головний біль не варта пильної уваги, вона може бути симптом самих різних хвороб.
- Загальна інформація
- Можливі причини
- домашнє лікування
- Що повинно бути під забороною?
- можлива профілактика
Загальна інформація
Можуть бути різні прояви головного болю. Вона може бути гнітючої, пульсуючою, ниючий або здавлює всю область голови. Також вона може спостерігатися в лобної долі, в тім`яній, в потиличній.
Головний біль буває як постійна, так і разова. Згодом можливо прояв інших симптомів, що свідчать про основне захворювання. Крім болю в голові, то вона може відчувати втому, нервозність, неспокійний сон.
Дуже важливо точно діагностувати захворювання, особливо якщо напади стали носити постійний характер.
Можливі причини
Величезна кількість причин може викликати болі в голові. Це і всілякі захворювання, тепловий удар, психічна або фізична перевтома, отруєння.
Також болі в голові можуть бути як первинними, так і симптоматичними - пов`язаними із застосуванням різних препаратів, травмами голови, інфекціями. Найбільш зрозумілою і застосовуваної можна виділити класифікацію за характером виникнення болю.
Головні болі при захворюваннях головного мозку:
- Якщо були або є травми голови.
- У разі, коли в головному мозку присутні об`ємні освіти.
- Як симптом запальних процесів (таких, як менінгіт).
Болі, пов`язані з вегетативною дисфункцією:
- мігрені. Це дуже хворобливий стан. Часто при мігрені люди відчувають сильний пульсуючий біль в одній з частин голови. Можуть супроводжувати такі симптоми, як нудота, блювота. Хворі гостро реагують на світло і гучні звуки. Багато часто бачать яскраві спалахи світла перед газами. Даний вид головного болю вимагає обов`язкового спостереження у лікаря і медикаментозного лікування.
- При зниженні тиску. Хворі відчувають слабкість, легку нудоту, запаморочення.
- При різкому стрибку тиску вгору. Часто супроводжує шум у вухах, характер болю тупий, що здавлює, проявляється в області потилиці. (як знизити тиск?)
Головні болі, викликані позамозковими причинами:
- Будь-які інфекції в тілі людини. Пізніше можуть проявитися інші, вельми різні і залежать від характеру захворювання, симптоми.
- При отруєнні хімічними речовинами або звикання до лікарських препаратів. До хімічних речовин можна віднести інтоксикацію алкоголем, свинцем, бензолом, окисом вуглецю.
- Болі внаслідок метаболічних порушень.
- При захворюваннях структур обличчя і черепа - очей, пазух носа, вух, рота, зубів.
- Внаслідок захворювань відділів хребта, таких як шийний остеохондроз, радикуліт. У цьому випадку спостерігається утруднення рухів. Багато хто не пов`язують біль із захворюваннями хребта, тому що поява болю часто буває несподіваним. Але, як правило, виникнення болю походить від перевтоми, незграбний рух, розтягування, фізичного навантаження.
Болі через розумове або психічного перенапруження. Цей вид захворювань є найбільш поширеним. Він виникає в зв`язку з постійними стресами, втомою, розладами, депресією, сильного фізичного або розумового навантаженням.
Як зняти головний біль в домашніх умовах?
- Найперший і найпростіший спосіб впоратися з болем - провітрити приміщення, прийняти холодний душ, усунути різкі запахи, виспатися в темному приміщенні.
- При супутніх простудних захворюваннях можна змащувати лоб і віскі ментоловим маслом.
- Настої і відвари з трав, ефірні масла яких є природними анальгетиками. Можна заварювати м`яту, мелісу, материнку, звіробій. Відвар з цих трав бажано вживати невеликими порціями з кожним прийомом їжі.
- Відвар з брусниці. Для приготування брусничного компоту бажано використовувати свіжі ягоди. Додайте 50 гр. ягід на 1 літр окропу, поваріть кілька хвилин. Брусничний навар добре застосовувати, якщо болі в голові викликані простудним захворюванням.
- Настій з валеріани лікарської. Необхідно корінь валеріани спочатку подрібнити. 15 гр. подрібненої рослини запарити 250 мл. окропу. Наполягати 6-8 годин. Вживати по 15 мл. з кожним прийомом їжі. При тривалому застосуванні ефект може бути набагато сильніше.
- Легкий масаж голови. Натискання повинно бути м`яким і акуратним.
- Сік калини звичайної. Для соку використовуються свіжі ягоди калини. Далі береться 1 частина ягідного соку і 1 частина меду. Вживається в дозуванні 15 гр. два або три рази на день. Бажано пити курсом до двох тижнів.
- настій кориці. Використовується на одну столову ложку кориці склянку окропу, після суміш заварюється протягом 5-8 годин. Приймати по 15 гр. пару раз в день.
- Теплі ванночки для ніг. Цей спосіб хороший при мігрені.
Що повинно бути під забороною?
- алкоголь. Під впливом алкоголю розширюються судини, що може призвести до посилення болю, а в деяких випадках викликати гострий напад.
- куріння. Спазм судин, який викликає нікотин, може призвести до посилення болю.
- Прикладати до голови холод. Якщо ви точно не знаєте першопричини своїх хворобливих відчуттів, то цього робити не варто. При одних захворюваннях холод може допомогти, зате при інших, таких, як гіпертонія, лише погіршити стан.
- Приймати нову дозу знеболюючих препаратів. Передозування може викликати побічні ефекти.
можлива профілактика
У разі, якщо головні болі викликані перевтомою або зривом на нервовому грунті, то їх поява можна запобігти. Необхідно знизити розумове навантаження, усунути можливі причини розладів і стресів, як можна частіше розслаблятися. Зосередиться на приємних та позитивних моментах.
також важливо чергувати відпочинок і роботу, нормалізувати сон. Перестати вживати продукти, багаті консервантами, фастфуд, замінники цукру. Вони містять у своєму складі речовини, які посилюють головні болі.
Головні болі часто недооцінюють і не звертаються до лікаря. Якщо даний симптом носить постійний характер - важливо отримати кваліфіковану консультацію невролога. Якщо ж болі з`являються час від часу, і ви обізнані про стан свого здоров`я, сміливо використовуйте народні методи для полегшення свого стану.
Дізнайтеся з відео, як допомогти собі при головному болю в домашніх умовах:
