Причини появи головного болю
Коли голову сковує, як в лещатах, біль, людина готова віддати все на світі, щоб від неї позбутися. Багато з нас в таких ситуаціях ковтають перші-ліпші знеболюючі препарати, масажують віскі, прикладають до чола холодні компреси. Які ж справжні причини появи таких нездужань і як їх уникнути?
Існує безліч причин головного болю, а тому ті лікарські засоби і медичні прийоми, які полегшують і знімають біль, в одних випадках в інших виявляються безсилі або навіть завдають шкоди.
• Деякі причини появи головного болю сягають корінням в дитинство людини. Це можуть бути родові травми, брак кисню у плода. У немовляти могло статися зсув шийних хребців, так що один з них злегка віджимає кровоносну судину, що проходить поруч. В результаті виникає порушення кровопостачання на якій-небудь ділянці головного мозку, з`являється головний біль, найчастіше локалізується в області чола, скронь і тімені.
Відео: Головний біль, мігрень і внутрішньочерепний тиск. Причини і що робити
• Іншою поширеною причиною головного болю є вегето-судинна дистонія. Вона вважається наслідком «втоми» мозку внаслідок неправильного режиму дня, регулярного недосипання, надмірних навантажень. Найчастіше такі головні болі спостерігаються у представниць прекрасної статі під час статевого дозрівання, вагітності або клімаксу.
• Головний біль, нерідко супроводжується носовими кровотечами, може бути викликана залежністю від природних явищ. Деякі люди можуть відреагувати таким чином напередодні, інші - в той же день або пізніше.
Відео: Причини виникнення головних болів і методи лікування головного болю. Курс для тренерів
• Досить поширені причини появи головних болів - травми черепа і головного мозку, коли в результаті удару відбувається порушення відтоку рідини від порожнин шлуночків мозку, виникає підвищення внутрішньочерепного тиску, а переривання постачання - відтоку крові. Як наслідок, з`являються головні болі.
• Сильні головні болі можуть свідчити про розвиток пухлини головного мозку. Нерідко вони супроводжуються блювотою, двоїнням в очах, втратою свідомості. Це відбувається тому, що пухлина здавлює судини і порожнини шлуночка мозку.
• Іноді в якості причини появи болю виступає напад мігрені. З французької мови слово «мігрень» перекладається як «половина голови». Справа в тому, що напади мігрені зазвичай захоплюють або ліву, або праву частину голови, в деяких випадках спостерігається переміщення головного болю з однієї половини в іншу. Зазвичай першими симптомами нападу мігрені є потемніння в очах, миготіння «мушок», «блискавок» і геометричних фігур. Потім розвивається сильна пульсуючий біль. Часто її супроводжують запаморочення, загальне нездужання, нудота, блювота, яка трохи полегшує стан при нападі.
• Однак мігрень не є найбільш поширеною причиною головного болю. Найчастіше спостерігаються так звана головний біль напруги, а також біль внаслідок невралгії трійчастого нерва.
• В якості причини появи болю можуть виступати навіть невірно підібрані окуляри. Тому тим, хто носить окуляри і у кого регулярно виникають головні болі, необхідно перевірити, наскільки правильно окуляри підібрані. Можливо, треба посилити або послабити скла, придбати більш широку оправу.
• До того ж не варто довго сидіти перед екраном телевізора чи монітором комп`ютера, так як вони, навіть володіючи високим ступенем захисту, своїм випромінюванням впливають на наш головний мозок, викликають спазму судин, а значить, і головний біль, втома і навіть депресію. Час, проведений перед телевізором, необхідно дозувати, а під час роботи за комп`ютером треба робити перерви.
Відео: Головний біль зовсім головний?
• Для читання журналів і книг краще вибрати добре освітлене місце. При цьому бажано, щоб джерело світла розташовувався з лівого боку. Крім того, намагайтеся стежити за тим, щоб відстань від очей до книги було не менше 30 см. Недотримання цих простих рекомендацій може викликати втому очей, яка нерідко виявляється у вигляді головного болю.
• Викликають головний біль і стреси. А головний біль, в свою чергу, також стає причиною стресу. Для того щоб розірвати це порочне коло, треба вдатися до випробуваного способу - повному розслабленню.
Відео: Причини виникнення головного болю
• Коли у людини спостерігаються лихоманка, висока температура, він також нерідко відчуває слабкість і головний біль. При простудних захворюваннях народна медицина рекомендує позбавлятися від головного болю за допомогою настоянки бузини на горілці. Ось її рецепт: візьміть 50 г сухих квіток бузини, залийте 500 г горілки, настоюйте протягом 2 тижнів в темному місці, періодично струшуючи. Потім процідіть і приймайте 3-4 рази в день перед їжею по 1 ч.л.
• Іноді головний біль укупі з різким погіршенням самопочуття є наслідком підвищення або зниження артеріального тиску, а також початком критичних днів у жінок.
• У деяких випадках найкращими ліками, здатним запобігти сильні головні болі, виявляється сон. Так що для того, щоб уникнути появи болю, краще заснути.
Знайте, що чим раніше ви прийміть заходи боротьби з зароджуються приступом головного болю, тим легше ви його переживете. Обов`язково майте на увазі, що в числі факторів, які провокують напади головного болю, - розумовий і фізичної перевтома, хронічне недосипання, переохолодження чи перегрівання, стресові стани, перебування в задушливому приміщенні. Так що для уникнення болю постарайтеся відрегулювати режим роботи і відпочинку, уникайте стресів, висипайтеся і частіше провітрюйте приміщення.
