Відновлення грудей після мастектомії
Діагноз «пухлина в грудях» багато хто сприймає як справжній вирок. Процедура найчастіше неминуча, проте зневірятися, все-таки не варто.
Подальша життя після скальпеля аж ніяк не безпросвітна, а просто трохи інша. Чи не терзайте себе марними думками про те, що ви втратите жіночу привабливість. Всякий косметичний дефект зараз не є нерозв`язною проблемою. Перемігши патологію і зміцнівши, ви можете задуматися і про зовнішність ...
Неодмінним елементом відновлення грудей після мастектомії - процедури з видалення молочної залози - є попередження лімфостазу - набряку плеча, а іноді і всієї руки на прооперованої стороні. Відзначимо, що разом з грудьми в цілях попередження метастаз хірург видаляє і частина лімфатичних вузлів, що може бути загрожує порушенням відтоку лімфи. В результаті виникає хворобливість в плечі, а рука ніби німіє. Якщо не виконати необхідних заходів, можливо ускладнення, аж до нерухомості за все плечового суглоба.
Відновлення грудей після мастектомії неможливо без спеціалізованої гімнастики, а як тільки загояться шви, ви можете приступити до плавання. Перші кілька вправ можна зробити вже в стаціонарі, інші, як доктор видалить дренаж. Попутно ви відволічетеся від сумних думок. Зменшити набряк допоможуть і особливі еластичні рукави, які забезпечують рівномірний тиск.
Як запобігти розвитку набряків?
1. Зберігайте постійний вага.
2. Не носіть тяжкості.
3. Не міряйте тиск, не робіть уколу на тій стороні, де проводилася маніпуляція.
4. Дотримуйтесь основні правила особистої гігієни, прагнете не допускати опіків і ран.
5. Одягайте особливий розтяжний рукав, якщо все-таки піднімаєте важку вагу.
6. Відмовтеся від гарячої ванни.
7. Уникайте вузьких манжет на рукавах і тугих бретелей на ліфі.
8. Слідкуйте, щоб браслети, кільця і годинник не врізалися в шкіру руки.
9. Спробуйте спати на спині, щоб власним вагою не здавлювати кровоносні судини.
10. Виключіть роботу, при якій вам потрібно часто нахилятися.
11. Якщо несете сумку, не вішайте її на плече з прооперованої сторони.
12. При ознаках набряків, при появі гіперемії і больових відчуттів в руці, підвищенні температури потрібно терміново звернутися до лікаря.
Не перепрацьовувати, але і не шкодуйте себе. Прагніть застосовувати руку з прооперованої сторони так само, як це робили до процедури. Розчісуйте волосся, мийте за собою посуд, користуйтеся столовими приборами. Але не спирайтеся на руку і не носіть тяжкості.
Якщо піднімати естетичну сторону питання, то можна розглянути два варіанти. Ви можете зробити просту пластичну операцію. При цьому під шкіру ставиться силіконовий протез, після цього з пігментованих тканин лікар створює сосок. Існують і інші варіанти відновлення грудей після мастектомії, наприклад, пересадка жирової тканини.
При великому розмірі бюста, ви можете зробити комбіновану реконструкцію із застосуванням мікрохірургічного клаптя і імплантату. Щоб домогтися симетрії, імплантат, ймовірно, поставлять і в здорову груди.
Якщо вам поки не хочеться робити пластику, є й інший, більш доступний варіант - особливий ендопротез, який поміщають в кишеньку бюстгальтера. Кілька десятків років тому жінкам потрібно було користуватися мішечками з лляним насінням або крупою. Сучасний протез молочної залози виготовляється з силікону, він рухливий і м`який, як справжні груди, тому не дратує навіть чутливу шкіру.
Крім зовнішньої корекції, протез відшкодовує ваговій дисбаланс, запобігаючи деформацію корпусу - викривлення хребта або порушення постави. Звичайний бюстгальтер тут не підійде. Буде потрібно не тільки кишенька, але ще і надійні застібки, які не дадуть можливість протезу вислизнути. Обов`язковими будуть широкі бретелі - вони рівномірно розподілять навантаження на плечі.
Відомо, що після операції з видалення молочної залози постава змінюється. Для хребта це незвично, з цієї причини можуть виникнути больові відчуття в плечових м`язах і попереку. На початку, коли плече і рука обмежені в рухах, а в області рубця з`являється відчуття стягнутості, багато жінок починають горбиться. Врахуйте, що така постава може привести до неймовірного напруження м`язів. А від цього часто болить голова.
Запитайте у лікаря, чи можете ви приступати до фізичних вправ, займатися плаванням і, отримавши позитивну відповідь, сміливо записуйтеся в басейн. Регулярні заняття у воді, в щадному режимі зміцнять м`язи, поліпшать поставу, а заодно і знімуть стрес. Зазвичай, тренування складається з комплексу вправ, які виконуються, стоячи на бортику, і 30-ти хвилинного плавання брасом.
