Корисні властивості чорної кави
"Кава пити шкідливо" - Таке твердження чуємо ми практично скрізь. Лікарі і дієтологи попереджають, що надмірне захоплення кавою призводить до виникнення або загострення серцево - судинних захворювань, шлункових захворювань, нервової системи і т.д. Однак останні дослідження показали, що кава має і лікувальні властивості. Корисні властивості чорної кави можна використовувати, як профілактику і лікування при деяких захворюваннях.
Правила вживання чорної кави
Відразу потрібно сказати, що в разі вживання кави не потрібно чинити за «чим більше, тим краще». Кава пити потрібно не більше, ніж 2-3 кавові чашечки в день.
Як і будь-яке інше ліки, кава потрібно вживати строго дозовано. При зловживанні кави протягом довгого часу у людини виникають захворювання серця і судин, підвищується артеріальний тиск, порушується сон, виникають нервові розлади, хронічне безсоння. У людини, що має великий стаж в надмірному вживанні чорної кави, кістки стають крихкими через те, що кава у великих кількостях вимиває кальцій з кісток, виникає небезпека переломів.
Кава повинна бути не розчинною, що не сурогатним, а на 100% натуральним. Сорт кави кожна людина вибирає для себе сам, виходячи зі своїх смакових переваг.
Кава найкраще пити без цукру, але з невеликою кількістю молока або вершків - так буде погашено негативний вплив кави на стінку шлунка.
Корисні властивості чорної кави
Напій із зерен дерева кави, який вживається щодня, укрепляетнервную систему, діючи на неї позитивно. Медичні масштабні дослідження довели істотну зв`язок між хворобою Паркінсона і кави. Хвороба Паркінсона - прогресування старечого статусу м`язів - по теперішній час залишається невиліковним захворюванням, при яких в головному мозку уражаються переважно відділи, що відповідають за координацію рухів і м`язовий тонус. Для чоловіків зниження ризику розвитку хвороби Паркінсона становить 25%, а у жінок менше, 14%.
Хвороба Паркінсона - порушення координації руху людини, тремор м`язів, втрата здатності ходити і відчувати своє тіло в просторі, зміна міміки, порушення ходи. Хвороба вражає людей у віці 50-60 років.
Відео: What are the benefits of coffee. Top 5 useful properties of a drink
Відкриття вчених про позитивний вплив кави на людину і його профілактичні властивості щодо хвороби Паркінсона зробило революцію в медицині. В даний час вчені ведуть роботу з пошуку лікарського засобу на основі кофеїну, здатного зупинити і повернути назад це страшне захворювання.
Вчені відразу в декількох країнах в ході експериментальних досліджень встановили, що кава благотворно впливає на чоловічу статеву і репродуктивну функцію. Крім того, кава знижує ризик розвитку діабету другого типу, який завжди пов`язаний з малорухливим способом життя хворого, а також з літнім віком. У чоловіків, які п`ють чорну каву щодня, ризик розвитку діабету другого типу знижений на 50%, у жінок - на 30%.
Помірні дози чорної кави благотворно діють і на передміхурову залозу - аденома зупиняється в розвитку, а ризик розвитку раку передміхурової залози значно знижується. Люблячі кави чоловіки хворіють на рак простати на 60% менше, ніж не вживають чорну каву взагалі. Це не голослівне висновок: дані були зібрані і описані після спостереження двох груп чоловіків з 50 тисяч чоловік. Спостереження і дослідження велися майже 20 років.
Хочеться застерегти: сам факт помірного вживання кави ще не означає повне позбавлення від ризику захворіти на рак простати, і візити до уролога повинні бути регулярними, 1 раз на рік. В навколишньому середовищу існує безліч факторів, здатних спровокувати виникнення раку простати, і вони настільки агресивні, що просте вживання кави може виявитися безсилим.
Відео: Про корисні властивості кави
Кофеїн, як природний допінг, значно покращує якість сперми, і підсилює репродуктивну функцію чоловіка. У любителя ароматної кави в еякуляті міститься більша кількість сперматозоїдів, серед них дуже мало нездатних до зачаття, сперматозоїди зазвичай більш рухливі і витривалі.
Три чашечки ароматної чорної кави в день здатні значно знизити розвиток хвороби Альцгеймера у людини. Хвороба Альцгеймера характеризується розвитком швидко прогресуючого старечого недоумства.
Чорна кава, що випивається щодня в дозі 2-3 чашки в день, значно зменшує ризик розвитку раку молочної залози, а також цирозу печінки, покращує увагу, пам`ять, підвищує працездатність, життєвий тонус, настрій людини.
Чорна кава - це смак життя, особливий стиль і традиції, церемонія і спілкування з друзями. Від кави не потрібно відмовлятися, або намагатися в лікувальних цілях пити його якомога більше - кава хороша і приносить користь організму тільки, якщо приймати його щодня в строго обумовленою вище дозі - не більше 2-3 чашок в день.
Кава трохи зменшує біль різного походження, заспокоює нервову систему. Помірна кількість кави нормалізує сон, але, як тільки поріг нормального вживання кави буде перевищено, у людини виникне прямо протилежна реакція.
Кава - чудовий косметичний і антицелюлітний засіб. Масаж з кавовою гущею проблемних місць на тілі, схильних до утворення целюліту, робить шкіру гладкою, шовковистою, рівною, прибираючи целюліт. Такий масаж потрібно робити в душі 2 рази в тиждень. Крім того, від целюліту можна робити обгортання з кавою на проблемні зони.
Кавова гуща - це м`який природний пілінг. Змішана з будь-яким кремом, кавова гуща очистить обличчя і вирівняє поверхню шкіри.
Трохи звареної кави, доданого в воду для полоскання волосся, робить їх міцніше, з красивим шоколадним відтінком і блиском, усуваючи лупа і свербіж шкіри голови.
Кавова гуща, додана в порошок хни для фарбування волосся, дозволяє уникнути мідного відтінку, роблячи колір волосся насичено-шоколадним.
Кава підвищує настрій, життєвий тонус, працездатність, увагу. Корисні властивості чорної кави можна використовувати, як профілактику і лікування при деяких захворюваннях людини. Слід ще раз звернути увагу, що мова про користь чорної кави йде тоді, коли щоденна доза випитого ароматного натурального напою не перевищує 2-3 кавових чашок.
