Шийний остеохондроз симптоми причини виникнення
Остеохондроз є досить серйозним захворюванням, здатним без відповідного лікування привести до того, що суглобові хрящі згодом зазнають істотних змін. Це захворювання поділяють, залежно від місця походження, на поперековий, грудний і шийний хондроз. Найчастіше шийний остеохондроз переслідує людей, які ведуть недостатньо активний спосіб життя, і вважається професійною хворобою тих, кому доводиться часто працювати за столом, за комп`ютером: програмістів, письменників, бухгалтерів і т.д. Саме їм доводиться часто проводити час в одному і тому ж положенні.
Шийний остеохондроз характеризується дистрофічних зміною міжхребцевих дисків в шийної області. Внаслідок нераціональної навантаження і несиметричною роботи м`язів відбуваються названі дистрофічні зміни. Будь-яка незручна поза, гіподинамія, звичка спиратися на одну руку при сидінні - ось лише деякі причини, які здатні привести до розвитку захворювання. Положення, крім того, що відчувається досить сильна гострий біль, посилюється ще й тим, що при шийному остеохондрозі можуть бути пережаті артерії і нерви, що проходять через шию і несуть у мозок необхідні йому поживні речовини. При цьому будь-який рух головою здатне супроводжуватися спазмами і сильним болем, можливі запаморочення і головні болі. Слід розглянути всю необхідну інформацію на тему шийний остеохондроз симптоми причини виникнення, оскільки захворювання здатне раптово вразити кожної людини, в будь-який момент часу.
Як ми розуміємо, шийний остеохондроз - захворювання досить неприємне, симптоми його дуже болючі, а причини виникнення настільки поширені, що недуга є досить частим у багатьох людей. Крім всіх неприємностей, які пов`язані з сильними болючими відчуттями і дискомфортом, існує реальна загроза подальшого розвитку хвороби, якщо вона не буде вилікувана вчасно. Загнати хворобу всередину досить просто, а от позбутися від можливих наслідків набагато складніше.
Оскільки шийний остеохондроз здатний розвиватися з плином часу, симптоми його також можуть ставати все більш серйозними, особливо якщо причини виникнення захворювання не були усунені в належній мірі. Основними характерними проявами остеохондрозу є сильні ниючі, іноді стріляли біль у шиї, часто здатні віддавати в лопатку або руку. Сильно напружені м`язи шиї, причому при спробі до них доторкнутися, або зробити масаж, біль здатна посилюватися - це явище називається також гипертонусом шийних м`язів. При поворотах голови часто відбувається хрест, а в особливо запущених випадках захворювання, може навіть статися оніміння мови, розвивається слабкість в руках, ногах, що в окремих випадках призводить до знерухомлення.
Помічено симптоми які були описані вище, часто спостерігається у тих людей, які відчувають певні проблеми з судинними порушеннями, обмінними процесами в організмі, а також з частими гормональними збоями, таким чином, причини виникнення захворювання криються не тільки в зовнішніх чинниках, але також і у внутрішніх. Проте, людям, які за певними ознаками входять до групи ризику розвитку шийного остеохондрозу, слід потурбуватися проведенням деяких профілактичних заходів, здатним запобігти розвитку захворювання. Серед цих заходів особливо варто виділити такі, як:
А) Активний спосіб життя, який допоможе уникнути не тільки шийного остеохондрозу, але і безлічі інших захворювань.
Б) Необхідно уважно стежити за власною поставою, особливо в процесі роботи, пов`язаної з постійним сидінням за столом. Слід періодично змінювати положення тіла, не даючи сильних, постійних навантажень на хребет.
В) Потрібно періодично виходити з-за столу і робити легку гімнастику. Немає потреби посилено займатися фізкультурою, досить 5-10 хвилин легких вправ. Недаремно в багатьох зарубіжних фірмах офісним працівникам пропонується кілька разів на день залишати своє робоче місце заради гімнастики.
Г) Вельми важливо стежити за якістю свого харчування, оскільки шкідлива їжа впливає на роботу всіх систем організму, викликаючи численні недуги.
Д) Для сну краще вибрати жорсткий матрац - це може запобігти багато проблем з хребтом.
Якщо в якийсь момент раптом шийний остеохондроз проявив себе у всій своїй красі, не слід затягувати відвідування лікаря, особливо якщо біль від шиї віддає в руку, плечі, з`являються головні болі, мигтять «мушки» перед очима, відчувається запаморочення. Серед загальних порад щодо запобігання розвитку шийного остеохондрозу, можна звернути увагу на наступні:
1. Якщо попереду чекає якась серйозне фізичне навантаження, рекомендується випити склянку звичайної води, а потім злегка помасажувати спину, розігнавши кров. Все це дозволить міжхребцевих дисків швидко увібрати вологу.
2. Не слід протягом довгого часу тримати тяжкості на витягнутих руках.
Відео: шум у голові при шийному остеохондрозі лікування
3. Для того щоб правильно її підкорити будь-якої тяжкості, необхідно для цього спочатку сісти навпочіпки, притиснути важкий предмет до тіла і вже разом з ним вставати. Це дозволить розподілити навантаження таким чином, що негативний вплив на хребет від підйому важкого предмета буде мінімальним.
4. Навантаження слід намагатися розподіляти рівномірно у всіх випадках, наприклад, бажано не носити тяжкості в одній руці.
5. Для жінок: часте носіння високих каблуків негативно впливає на хребет.
У випадках, коли прояви шийного остеохондрозу вже мають місце, можливе призначення лікарем деяких медикаментозних засобів, серед яких можуть бути ін`єкції, мазі, вони здатні лише зняти больовий синдром, але причину хвороби не вирішують.
