Як підтримувати нормальний тиск у гіпертоніків
Гіпертонічна хвороба - це захворювання, обумовлене порушенням тонусу судин, невідомої етіології, що проявляється в стійкому збільшенні артеріального тиску. Незворотні зміни в організмі при тривалому перебігу гіпертонії зачіпають судинну систему і серце.
Найчастіше гіпертонія розвивається незалежно від статевої приналежності після 40 років. Але слід зазначити, що все частіше це захворювання зустрічається в більш молодому віці.
Якщо не підтримувати тиск в межах нормального, може розвинутися інсульт або інфаркт. Це патологічні стани, які за статистикою є першопричиною смертних випадків.
Ось чому дуже гостро стоїть питання про те, як підтримувати нормальний тиск у гіпертоніків.
При гіпертонії скарги хворого можуть полягати в прискореному серцебитті, почервонінні і появі одутлості особи, лихоманці, високу тривожність, оніміння пальців рук, головний біль. Іноді відзначається чіткий взаємозв`язок зі з`їденої напередодні солоною їжею.
Небезпека цього захворювання полягає в тому, що у багатьох воно протікає безсимптомно, через це може констатувати вже в реанімаційному відділенні. Тому контролювати свій тиск за допомогою тонометра повинен кожен грамотний чоловік. Вимірювати його потрібно в стані повного спокою, триразово. Між вимірами має проходити не менше трьох хвилин. За правильне значення приймається останнім.
Як і багато інших патологій, гіпертонічна хвороба не піддається остаточному лікуванню. Тому завдання лікаря полягає в контролі над перебігом артеріальної гіпертензії, збереження щодо гарного самопочуття і працездатності, попередження можливих ускладнень. Для цього дуже важливо підтримувати нормальний тиск.
Потрібно сказати, що у половини гіпертоніків є можливість вирішувати основну задачу, не вдаючись до медикаментозної терапії.
Перш за все, слід переосмислити свої звички в харчуванні. При підвищеному тиску необхідно обмежити вживання солоної їжі, перейти на низькокалорійні продукти, а також стежити за власною вагою. Рекомендується виключити такі звички як вживання алкоголю, міцного чаю або кави, куріння.
Психоемоційні навантаження сприяють виробленню адреналіну, він же, в свою чергу, посилює тонус судин. А це означає, що людям зі схильністю до високого тиску треба максимально оберігати себе від стресу.
Деякі хронічні хвороби можуть супроводжуватися підвищенням тиску або посилювати вплив на судинну систему. Тому їх своєчасне лікування і профілактичні заходи такі важливі для запобігання ускладнень і переходу на сильнодіючі препарати.
Також слід приділяти увагу фізичному стану організму. Лікувальну гімнастику, ходьбу, плавання необхідно внести в обов`язковий розпорядок дня. Для встановлення можливих навантажень, з урахуванням індивідуальних особливостей, необхідно порадитися з лікарем.
Лікарська терапія показана при наявності таких факторів як: спадкова схильність до високого тиску, особливо при випадках смертності в родині від інфаркту або інсульту, збільшення лівого шлуночка, атеросклероз.
У цих випадках підтримувати нормальний артеріальний тиск в нормальних рамках можна за допомогою призначення гіпертонікам одного мінімальної дози. Найголовніше в лікуванні гіпертонічної хвороби - це регулярність. Навіть невеликі перерви в прийомі препаратів можуть привести до летального результату.
Для високої результативності ліки слід пити в певний час, за годину до їди або за дві години після. Зміст в їжі білка може знизити ефективність лікування.
Якщо під час тривалого прийому одного препарату навіть на максимальній дозі не вдається досягти оптимальних цифр тиску, лікарю доводиться вдаватися до його заміни або переглядати терапію на користь призначення комбінації лікарських речовин з різних груп.
У лікуванні даного виду захворювання можуть бути використані діуретики, інгібітори АПФ, антагоністи кальцію, бета-адреноблокатори, Сартана.
Сечогінні препарати сприяють виведенню з організму зайвої рідини. На даний момент активно застосовуються споріднені діуретики, які мають судинорозширювальну здатністю, не погіршуючи стану при цукровому діабеті, а також оберігають від поразки органи-мішені.
Інгібітори АПФ також мають властивість органопротекціі, їх використання дозволяє стабільно і ефективно знижувати тиск при хронічній недостатності серця. Негативні моменти їх прийому полягають у появі нав`язливого кашлю, який проходить при їх скасування.
Сартана за своїми властивостями схожі на інгібітори АПФ, але є більш сучасними препаратами, які не викликають важких побічних ефектів.
Фізіотерапевти рекомендують при лікуванні гіпертонії у гіпертоніків електросон і електрофорез зі снодійними і седативними речовинами. При виражених болях в голові, шум у вухах і запаморочення, особливо якщо ці явища не проходять після стабілізації тиску, можна успішно застосовувати гальванічний або іонний комір.
Чимала роль у поліпшенні стану при гіпертонічній хворобі належить народним методам лікування. Однак всі ці методики не є основними, а служать як доповнення до загальної терапії та здійснюються тільки під контролем лікаря.
Підтримувати нормальний артеріальний тиск у гіпертоніків можна за допомогою трав, настоянок і зборів з валеріани лікарської, омели білої, грициків, м`яти перцевої, буркуну лікарського, ниркового чаю.
Нетрадиційна медицина рекомендує при цьому захворюванні вживання в їжу часнику, печеного в шкірці картоплі, цитрусових, свіжих цибулин, бурякового соку з медом, чорноплідна горобина.
