Як дієта після алкоголю допомагає відновитися
Відео: Як відновити печінку після алкоголю? Олена Малишева і програма Здоров`я
коротко: Голодування або хоча б дієта допомагає швидше очистити організм і відновитися після п`янки.
Дієта після алкоголю
Існують і дієтичні рекомендації для тих, хто бажає поправити своє здоров`я після п`янки. Кращий засіб для відпочинку і відновлення організму після алкоголю: дво- або триденне голодування. Це дозволить привести в порядок підшлункову залозу після негативного впливу алкоголю, а їжа не буде заважати природному самоочищенню організму (оптимально буде ще поставити клізму). Вихід з голодування - на кисломолочних продуктах.
Відео: Відновлення після запою: основні правила, препарати, дієта
Для тих, кого найбільше турбує стан нирок, рекомендується після п`янки дотримуватися лікувальної дієти номер 7а або 7б: в залежності від того, наскільки постраждали нирки. Детальний меню лікувальних дієт ви можете знайти на спеціалізованих сайтах. Крім того, читайте спеціальну статтю «Як відновити організм після алкоголю» щоб дізнатися, як з похмілля підлікувати серце, підшлункову залозу, нерви і все інше.
