ZdorUkr.ru

Як дієта перед прийомом алкоголю допомагає організму

Відео: Сода. Як я застосовував харчову соду.Последствія

коротко: Якщо в день п`янки і в попередній день не їсти жирну і трудноусвояемих їжу, то організм легше впорається з алкоголем і похмілля буде легше.

Дієта перед прийомом алкоголю

Це хитрість для тих, хто збирається на вечірку, але вже заздалегідь хоче подбати про те, щоб не мучитися на ранок від важкого похмілля. У день прийому алкоголю і в день напередодні бажано відмовитися від великої кількості трудноусвояемих білкової їжі (м`ясо, птиця, ковбаса, бобові): це допоможе знизити кількість гнильних мікроорганізмів в кишечнику, а також зменшити навантаження на підшлункову залозу.

Відео: як схуднути легко, швидко очистити організм? улюблена дієта для схуднення на борщі! борщова дієта

Взагалі, в день передбачуваної п`янки краще уникати переїдання: з переповненого шлунково-кишкового тракту алкоголь буде засвоюватися занадто повільно, людина буде відчувати себе в силах пити ще, і в результаті вип`є надто багато. Коли, нарешті, алкоголь почне надходити в кров, його кількість може виявитися більше, ніж може переробити організм. Будьте обережні: з переїданням пов`язано більшість смертельних епізодів отруєння алкоголем.

Однак пити на порожній шлунок - теж не найкраща ідея, це може загрожувати виразкою. Помірна кількість правильної закуски допоможе зменшити подальше похмілля. Наприклад, мед, лимони, соковиті фрукти і ягоди містять багато органічних кислот, що поліпшують метаболізм. Детальніше про правильну і неправильну закусці читайте в спеціальній статті.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як дієта перед прийомом алкоголю допомагає організму