Чи можна пити чай для схуднення під час годування грудьми
Можна не сумніватися давно набила оскому істина про те, що кожна жінка прагне до того, щоб виглядати максимально привабливо на будь-якому етапі свого життя, включаючи такі делікатні періоди, як вагітність і подальший період лактації, в процесі якого немовля вигодовується грудним молоком. Різних дієт і способів схуднення безліч, захоплення жінок цим процесом часом переходить будь-які межі розсудливості, але одна справа зробити помилку і самої понести покарання, зіпсувавши здоров`я, і зовсім інша, коли виникає небезпека загрози життю і здоров`я новонародженому малюкові. У зв`язку з цим, величезна кількість красунь цікавить одне і те ж питання, які дієти можна використовувати під час вагітності і чи варто ними користуватися взагалі, чи доречні будуть фізичні навантаження, чи можна пити чай для схуднення під час годування грудьми. Всі ці питання вимагають детального розгляду, при підготовці жінки до відновлення фігури після пологів, проте один з них розглянемо уважніше, а саме, проблему періоду лактації і вживання чаю для схуднення.Для початку розкладемо все по поличках:
Відео: Як схуднути під час годування грудьми
А) Чи дійсно вам настільки необхідно терміново скинути вагу саме в післяпологовий період і період годування грудьми? Питання, звичайно, цікаве, з огляду на те, що красивою хочеться бути завжди, а позаду настільки виснажливий проміжок часу виношування плоду в своєму череві, який, як би того не хотілося, все-таки жінку особливо не прикрашає. Мудра природа подбала про те, щоб процес вагітності і наступні пологи проходили для жінки максимально безпечно, а, отже, відкладення на тілі запасів жиру в певних місцях просто необхідний. Це, далеко не радує сучасних жінок придбання, бере свої витоки з древніх часів, коли людина, недалеко ще пішов від тваринного світу, нездатний був захистити себе від холоду та інших несподіванок в повній мірі.
Отже, ви зрозуміли, що худнути все-таки необхідно, але чи можна для досягнення заданої мети пити чай для схуднення, адже під час годування грудьми все, що потрапляє в організм жінки з їжею і питвом неодмінно потрапляє і в їжу малюкові через грудне молоко. До складу чаю для схуднення входить набір різних трав, які викликають послаблюючий і сечогінний ефект, який, власне, і сприяє позбавленню від зайвої ваги. Однак багато трави далеко не так нешкідливі, особливо для незміцнілого дитячого організму, а мікроелементи з молоком матері неодмінно потраплять йому в рот
Відео: як швидко схуднути при годуванні груддю
Б) Чи можна пити чай для схуднення, і який саме найкраще вибрати під час годування грудьми? Однозначної відповіді немає, крім, хіба що одного: ризикувати не варто ні за яких обставин. Заявлений на упаковці чаю для схуднення склад часом може не відповідати тому, що саме міститься в цій самій упаковці: звідки вам знати, наскільки добросовісний виробник займався його приготуванням. Крім того, трави, що входять до подібні чаї часто виростають в інших регіонах, а часом і на інших континентах, в зв`язку з цим видається сумнівним, що ризик отримати отруєння чужими російському організму елементами зведений до нуля. Зрештою, якщо виникло настільки гостре бажання пропити курс чаю для схуднення, навіть всупереч здоровому глузду, варто мабуть звернути увагу на рецепти чаїв власного приготування, приготовані з суміші трав, які ростуть у вашому регіоні. І, все-таки, настійно рекомендуємо вам бути гранично обережними.
В) Чи такий уже й значний ефект дають чаї для схуднення? А ось це велике питання. Сечогінний і послаблюючий ефект, який дає цей засіб дійсно сприяє виведенню зайвої вологи з організму, але подібний результат, на жаль, аж ніяк не довговічний, оскільки для повноцінного схуднення слід спалювати жирові відкладення, а ось зневоднення організму, яке може викликати чай, вкрай негативно позначиться на здоров`я, як мами, так і дитини. У зв`язку з цим, задумайтеся самі, чи можна пити чай для схуднення, що позбавляє організм вологи і дає недовговічний результат, під час годування грудьми. Для досягнення потрібної мети слід не просто випивати по кілька чашок чаю в день, але чергувати його вживання з дієтами і фізичними вправами і, ні в якому разі, не "грубити» з цими, нібито, чарівними напоями.
Відео: Імбирний чай при грудному вигодовуванні
Г) Вживання чаю спільно з дієтою допоможе досягти бажаного? Безумовно допоможе, особливо якщо дотримуватися формули дієта - чай для схуднення - фізичні вправи. Але, знову це «але»&hellip- Знову нагадуємо про те, що розмова ведеться не просто про міцну, здоровій жінці, яка бажає придбати красиву фігуру, а про матусі новонародженого малюка, якому глибоко наплювати на всі ваші прагнення до ідеалу. Він вас і такий дуже-дуже любить! Повноцінне і безпечне харчування немовляти - ось те, що повинно стояти на чолі кута і займати все думи молодий матері, все інше - суєта, яка може почекати.
І, наостанок, один маленький рада:
Відео: Як схуднути при грудному вигодовуванні
Дивлячись на себе в дзеркало, намагайтеся оцінювати себе максимально об`єктивно. Задумайтесь, чи мали ви зайву вагу до вагітності або набрали зайві кг. вже в процесі. Якщо ви і так не були худенькими на протязі не одного року, невже ваше прагнення до струнких форм нездатне перечекати ще якийсь час? Крім того, якщо ви навіть в такій формі зуміли зачати дитину, значить, хоча б одному чоловікові на цьому світі було добре перебувати в близькості з вами? А якщо все-таки кляті кілограми «налипли» вже в останні місяці, то нічого страшного теж немає, оскільки природою передбачено і поступове відновлення колишніх форм, головне не зловживати калорійними продуктами і більше рухатися. Чи можна, так чи інакше, пити чай для схуднення під час годування грудьми? А чи потрібно? Питання залишається відкритим.
