Кілька способів продовження життя людини
Сьогодні рідко можна зустріти довгожителів, вік яких понад 90 років, все частіше смертність припадає на 60-75 років. Якщо вірити стародавнім додання, то цей вік самий розквіт дитинства (так як жили раніше понад 200 років).
Ні кому не дано знати, коли закінчиться його шлях на землі і, навіть правильний спосіб життя, правильне харчування, хороший стан нервової системи не здатні гарантувати тривалість життя. Люди все життя займаються спортом, здатні лише кілька років відвоювати у долі, та й доживаючи, наприклад, до 80 років людина, в більшості випадків день за днем готується зустріти смерть і не відрізняється міцним здоров`ям. А ось побачити людину такого віку насолоджується життям, бадьорого, здорового - просто нереально.
Щоб постійно бути в спортивній формі людині необхідні постійні тренування, так і методика довголіття - має на увазі тренування, але тільки внутрішніх резервів організму. Накопичивши певний резерв протягом життя.
За методикою лікаря Дорофєєв Валерій Леонідович існує кілька способів продовження життя людини за допомогою вправ. Перша вправа полягає в дозованому голодуванні, цей метод відомий ще з давніх часів, метою якого є тимчасова відмова від їжі і перехід на використання внутрішнього харчування - резерву. Дозволяється тільки чиста вода.
Друга вправа - сухе голодування, воно передбачає повну відмову від їжі та води. Наш організм на 70% складається з води, яка надходить з питвом, з продуктами і ще в процесі окислення жирів наш організм виробляє приблизно 400 мл води на добу, яка здатна задовольняти потреби організму.
Третє - кисневе голодування. Повний тривала відсутність надходження кисню в організм людини викликає незворотні наслідки і загибель. За рахунок такої залежності в організмі існує антигипоксическая система, що забезпечує різні реакції, як для тривалого, так і короткочасного голодування. Короткочасне голодування сприяє почастішання серцевого ритму, через що відбувається більше перекачування крові, розширюються судини легких, серця. Збільшується рівень гормонів наднирників. Тривале кисневе голодування, якому сприяє, наприклад, перебування в горах, збільшується кількість еритроцитів у складі крові, збільшується маса тканини легенів, утворюються нові капіляри в тканинах і органах і багато інших процесів.
Процес старіння знижує енергетичний рівень, кровопостачання всіх органів погіршується, вироблення гормонів зменшується, ось тому тренування антигипоксической системи в більш молодому віці дозволить знизити активність старіння.
Штучним шляхом гіпоксію (кисневе голодування) досягти можна декількома способами, один з яких дихальна гімнастика.
Четверта вправа - інформаційне голодування. Тут мова йде про досягнення глибокої фази сну, для якої необхідно створити відповідні умови, тобто обмежити надходження будь-якого роду звуку і світла, забезпечити комфортну температури, зручне спальне місце. Забезпечивши правильний глибокий сон організму, хороше самопочуття буде забезпечено. А що стосується резервів організму цього способу, то він полягає в тому, що ми спимо, а наш мозок продовжує працювати з інформацією, що зберігається в нашій пам`яті.
Відео: 10 СПОСОБІВ ПРОДОВЖИТИ ЖИТТЯ
Якщо поєднувати всі перераховані вище методи, то вийде ідеальний комплекс вправ для продовження молодості, який може досягатися одночасно за допомогою глибокого сну високо в горах. Таким способом розвивали свої, практично досконалі здатності «нінзя» навчаються у древніх монахів-самітників «ямабуси», що зберігали секрети довголіття.
Кілька способів продовження життя людини включають в себе різного роду тренінги, наприклад, м`язовий. Принцип полягає в скорочення, так як частина нашого тіла складається з м`язової маси. З віком наступає атрофія, а щоб довго залишатися у формі м`язову масу необхідно підтримувати різними тренуваннями, в загальному, займатися спортом.
Відео: Шляхи і перспективи радикального продовження життя
Наступний вид тренінгу, це терморегуляція, яку можна досягти штучно шляхом, просто зміни температури.
Інтелектуальний тренінг - мозок повинен постійно перебувати в роботі, а не сидіти на голодному пайку, інакше старече слабоумство буде забезпечено. Без збереження здорового глузду збереження молодості і продовження життя просто не має сенсу.
Емоційний тренінг. Повсякденна, часто одноманітне життя позбавляє нас емоцій, особливо з віком, коли сімейні проблеми і проблеми зі здоров`ям перекривають всі. Якщо життя не дозволяє відчувати постійні зміни емоцій, варто дивитися фільми різних жанрів, слухати музику, відвідувати театр і т.д. Наприклад, хороша комедія дозволить посміятися, мелодрама - посумувати або пустити сльозу. Розділяти емоції на погані або хороші не варто, в ідеалі вони повинні бути все, змінюючи одні іншими.
У кілька способів продовження життя людини входить тренінг системи виділення, так як наш організм в процесі життєдіяльність перетворюється, в буквальному сенсі слова, в звалище відходів. Тренінгу сприятиме дієти, профілактика травами.
Секс-тренінг, це система заснована на регулярних статевих стосунках, при «просте» відбувається атрофовані, хронічні запальні процеси.
Енерготренінг, спосіб досягнення якого є масаж. Також методом продовження життя є кровопускання, способом якого може бути донорство. Організм після втрати певної кількості більшою мірою починає заповнювати втрату.
Якщо підвести підсумок, то вийде, щоб прожити довге життя необхідно постійно тренувати свій організм різними способами, постійно активізують його резерви.
