Процедура очищення гідротерапія кишечника
Останнім часом в різних салонах краси пропонується процедура очищення гідротерапія кишечника. Реклама обіцяє з її допомогою за 5-6 сеансів позбавити від шлаків, поліпшити імунітет і вирішити проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту і станом шкіри. Звичайно, пропозиція приваблива. Але для початку необхідно докладніше дізнатися про те, що таке гідротерапія кишечника.
Насправді дана процедура очищення являє собою лікування водою, або клізми. Здавалося б, лікування нескладне. Однак його результати дивують. Люди, що пройшла процедуру, відзначають, що їхнє самопочуття стало краще, шкіра посвіжіла, зникли прищі і інші шкірні висипання, розв`язалися проблеми з травленням.
Що забезпечує такий ефект і чому гідротерапія кишечника корисна для нашого здоров`я? Ця процедура не нова. Будь-який з існуючих з найдавніших часів способів оздоровлення передбачає звільнення від шлаків. Не секрет, що причина багатьох хвороб криється в забрудненні організму і, головним чином, кишечника. Неправильні харчування і спосіб життя ведуть до того, що організм забивається токсичними речовинами. Потрапляючи в кров, вони згодом осідають в різних тканинах і органах. А якщо шлунок і кишечник людини засмічені, то його організм просто задихається від токсинів. Відповідно, очікувати хорошого настрою, бадьорого самопочуття і свіжого кольору обличчя важко. Тому для багатьох хворих і здорових людей процедура очищення внутрішнього середовища організму дуже важлива.
Очищення від шлаків повинна починати саме гідротерапія кишечника. Її найкраще проводити в спеціалізованих установах, під контролем лікарів. Незважаючи на гадану простоту, процедура очищення - досить серйозна справа!
За 1-2 тижні перед очищенням кишечника необхідно:
• приймати гарячі ванни або ходити в парну;
• регулярно пити відвари, соки, настої та інші напої, що мають жовчогінні і сечогінні властивості;
• займатися фізичними вправами, зігріваючими організм;
• обмежити, або виключити зі свого раціону рибу, м`ясо, хліб, здобу, молочні продукти;
• знизити споживання вареної їжі, більше їсти сиру рослинну їжу;
• уникати сухості, спеки, протягів, холоду, які зневоднюють організм;
Відео: Гідроколонотерапія (Очищення товстої кишки) Частина 1
• вести рухливий, активний спосіб життя.
Проведення очищення кишечника
Відео: Частка Кишечника
Найбільш ефективний і в той же час доступний спосіб очищення кишечника - це клізми. Робити їх можна вдома за допомогою кружки Есмарха. Однак перед початком курсу очищення необхідно проконсультуватися з лікарем!
Процедуру добре проводити рано вранці, о 4-5 годині або перед сном. Протягом першого тижня очищати кишечник треба кожен день, другий тиждень - раз в два дні, третю - раз в три дні, четверту - раз на чотири дні і п`яту - раз в п`ять днів. Такий курс бажано повторити через півроку.
Відео: мониторная очищення кишечника або гідроколонотерапія
Для промивання кишечника можна використовувати різноманітні склади:
• розчин з однієї столової ложки лимонного соку або яблучного оцту і 2-х літрів води;
• слабкий розчин марганцівки;
• склад з рівної кількості ромашки, деревію і пижма (2-3 ст.л. такого збору заливають 3-4 л окропу, остуджують і проціджують);
• жовчогінний трав`яний збір, що продається в аптеках.
Для однієї клізми необхідно 1,5-2 л води. Виконуючи цю процедуру, треба лягти на правий бік, підклавши під голову подушку, а ноги трохи зігнувши в колінах. Можна приймати колінно-ліктьову позу, тобто вставати на карачки, злегка розставивши ноги і розслабивши живіт. Наконечник трубки шланга треба змащувати борної маззю або рослинним маслом. Його опускають нижче рівня ємності з водою і акуратно, неглибоко вводять в задній прохід. Якщо з`являються хворобливі відчуття в животі, можна ненадовго перетиснути трубку, а після зникнення болю продовжити процедуру.
Коли вся рідина виявляється в кишечнику, треба лягти на спину, витягнувши ноги, і протягом 3-5 хвилин масажувати живіт за годинниковою стрілкою. Потім можна встати, покриття тазом або пострибати, а коли з`являться позиви, йти в туалет.
Гідротерапія кишечника і харчування
Відео: Важливість гідроколонотерапії (очищення кишечника)
Пильна увага при очищенні кишечника і після цієї процедури необхідно приділяти харчуванню, так як після виведення відкладень товстому кишечнику важко разу придбати колишні розміри і повернутися в зумовлене природою розташування. Кишечнику треба знову вчитися працювати правильно. Для цього добре їсти каші з цільного зерна, такі як гречана, пшоняна, вівсяна, каша з бурого рису.
Варити каші необхідно тільки на воді, не переварюючи, щоб не утворювалася слиз. Не можна варити молочні каші, а також такі дрібно подрібнені каші, як манна, пшенична і т.п.
Завдяки харчуванню кашами, без змішування цих страв з іншими при одному прийомі їжі, вся маса зможе перетравлюватися в шлунку одночасно, це сприяє чистоті харчової маси, відсутності процесів бродіння. Крім цього, однорідні маси каші рівномірно займають обсяг товстого кишечника і надають йому потрібну форму, змушуючи працювати. До того ж каші, овочі та фрукти допомагають швидко відновлювати природну дефекацію, вже через 2-3 дні після закінчення курсу очищення кишечника.
Очищення кишечника - це ефективна процедура оздоровлення. Після її проведення в організм людини разом з кров`ю перестають проникати шлаки, отрути, канцерогени та інші токсичні речовини. Результат гідротерапії кишечника не змушує себе довго чекати - вже через кілька днів відчувається поліпшення настрою і самопочуття, приплив сил і бадьорості. Шкіра обличчя стає свіжішим, з`являється блиск в очах, білки повертають первісну білизну. Організм не витрачає сили на боротьбу зі шкідливими речовинами. Тепер його енергія спрямована на підтримку нормальної життєдіяльності.
