Очищення організму народними методами
Чи замислювалися ви, що найчастіше своїм близьким і друзям ми бажаємо здоров`я ?! І не дивно, адже кожна людина знає: важливіше здоров`я немає нічого. Ось тільки в гонитві за земними благами ми, чомусь, відсуває його на другий план. Ми нехтуємо своїми біологічними годинами, неправильно харчуємося, нервуємо, змушуючи свій організм працювати на знос.
Про здоров`я ми, на жаль, згадуємо тільки тоді, коли у нас починає щось наполегливо хворіти. На лікування ми витрачаємо купу часу, сил і грошей. А адже багато наших проблем зі здоров`ям можна запобігти, згадавши про важливому слові «профілактика».
Разом з повітрям, водою і їжею в наш організм надходять не тільки необхідні речовини, а й отрути. Ці токсини отруюють наш організм зсередини, стаючи причиною безлічі захворювань. Симптомами такого «внутрішнього отруєння» можуть бути: головний біль, слабкість, зниження працездатності, розлад шлунково-кишкового тракту. Для того щоб дати своєму організму можливість працювати нормально, необхідно його очищати.
90% лікарів сходяться на думці, що очищення організму - це найбільш простий і вірний метод оздоровлення.
Прилавки магазинів рясніють різними таблетками і мікстурами, часто сумнівного виробництва, що обіцяють вивести з організму всі шлаки і токсини. Але найбільш перевіреним є очищення організму народними методами. Рецептів і способів існує безліч, але, так чи інакше, будь-яке очищення складається з кількох етапів.
Наш кишечник не може переварити всю їжу, від чого в ньому утворюються калові маси, які, з часом, починають гнити. Кошти, виділені при цьому отруйні речовини всмоктуються в кров і розносяться по всьому організму. Ось чому в справі очищення організму кишечнику відводиться перше місце.
Найбільш простим методом очищення є клізма. Робити її краще після лазні або сауни, так як при нагріванні калові камені розм`якшуються. Як розчин для клізми можна використовувати звичайну кип`ячену воду або настої трав.
Подальше очищення засноване на збагаченні раціону клітковиною. Потрапляючи в кишечник, вона чистить його стінки як щітка. На цьому засновано злакова очищення організму. Відповідно до цього методу потрібно їсти гречану, вівсяну, ячмінну, житнє і пшоняну каші, зварені вони повинні бути на воді і без солі. Пити при цій дієті треба поменше, а дотримуватися такого раціону протягом 10 днів.
Наступним пунктом чистимо нирки від каменів. Для цього каміння спочатку необхідно роздрібнити, а потім вивести пісок з допомогою сечогінних препаратів. Для «роздроблення» потрібно пити овочеві соки, свіжовичавлений лимонний сік, додаючи в них кілька крапель олії ялиці. Після тижня таких процедур починаємо активно пити чай з лимоном і трав`яні збори на основі споришу, звіробою, шипшини - сечогінний ефект не змусить себе чекати. Потемнілий колір урини буде свідком виходу піску і очищення нирок.
Народні методи дозволяють очистити навіть наше серце від непотрібних солей і слизу. Для цього на сніданок, в обід і перед сном необхідно випивати третину літра молока (краще сільського) і сік одного лимона. Тривалість такого курсу становить від 1 до 2 тижнів. В ідеалі потрібно нічого не їсти весь цей час. Але буде досить, якщо ви повністю виключіть з меню білкову їжу, тобто будете протягом курсу дотримуватися вегетаріанської дієти.
Варто сказати, що чистка організму, як і будь-яка профілактика, повинна бути систематичною. Процес очищення організму народними методами - досить простий, а головне - надійний. Серед розмаїття рецептів кожен може знайти собі спосіб до душі.
Адже про завтрашній своє здоров`я краще подбати вже сьогодні.
