Вага змінюється від настрою
Відео: Як місячні керують вашим життям. Гормони і настрій
Довгий час у мене не було проблем із зайвою вагою: при зрості 156 см - 56 кг. Їла мало і коли доведеться. А після пологів поправилась на 10 кг, мабуть, позначився малорухливий спосіб життя. Вирішила не їсти після 18.00. Спочатку було важко, але потім звикла. Через три роки вийшла на роботу.
Відео: Супермодель по-українськи - Сезон 3. Випуск 3 - 09.09.2016
Дуже хотілося солодкого, тому не відмовляла собі ні в цукрі, ні в цукерках, ні в борошняному. Завдяки тому, що місце моєї роботи перебувало в 20 км від міста, доводилося по шість кілометрів на день ходити пішки. Після 18.00, як і раніше не їла.
За п`ять років схудла так, що стали прощупується ребра. Після розлучення з чоловіком знову поправилась до 75 кг. І відчула, що стало важко ходити: боліли ноги і серце. У гардеробі з`явилася одяг чорного кольору, щоб візуально приховувати повноту.
Відео: ВІД ЧОГО ЗАЛЕЖИТЬ Цвет глаз
Це тривало шість років. Але одного разу я вирішила - так жити більше не можна. Я почала очищати організм від шлаків, вранці займалася півгодинної гімнастикою, пила трав`яні чаї. Відмовилася від випічки, мучного, цукру. За рік схудла до 60 кг, і ця вага тримається у мене стабільно шість років. Виходить що вага змінюється від настрою.
Тепер із задоволенням позую перед фотокамерою, ношу яскравий одяг, яка мені подобається.
Відео: Чому змінюється ваш настрій
Про дієти: Дієта при віддаленому шлунку.
