Годування і харчування маленької дитини
Коли лікар призначить твоїй дитині суміш, дізнайся у нього про режим годувань. Це дуже важливо! Днем проміжок між прийомами їжі у крихти-искусственника повинен складати 3-3,5 години, а вночі - 6-6,5 години. Поговоримо про годування і харчування маленької дитини.
Дуже важливо дотримуватися необхідного обсягу адаптованого харчування на добу (адже якщо карапуз буде недоїдати днем, вночі він стане частіше прокидатися і вимагати пляшечку). Цей показник розраховується в залежності від віку і ваги крихти (не повинен бути менше 0,7 л і перевищувати 1,1 л суміші на добу). 1-2 місяці - 1/5 маси тіла = 700-900 мл-2-4 місяці - 1/6 маси тіла = 800-950 мл-4-6 місяців - 1/7 маси тіла = 900-1000 мл-6 12 місяців - 1/8 (1/9) маси тіла = 1000-1100 мл.
Сподіваємося, так само скрупульозно ти поставишся і до приготування суміші. І вдень і вночі! Виробники дитячих сумішей попереджають: дитині потрібно лише свіжоприготовлене блюдо! Харчування, яке кілька годин постояло (нехай навіть в холодильнику!), Не тільки втрачає свої цінні властивості, а й стає розсадником бактерій! Тут і до проблем з шлунково-кишковим трактом недалеко. Однак є і слушні рекомендації.
• Відразу ж після годування мій над усіма речами, стерилізуй. Потім витратиш менше часу на приготування суміші.
• Між годуваннями пропонуй маленькій дитині воду. Зрозуміло, спеціальну дитячу. Її ж використовуй і для приготування суміші.
• Увечері, перед сном, помісти пляшечку з кип`яченою водою в підігрівач. Прийшов час трапези? Тобі досить розвести суміш і дати дитині. Це займе не більше 5 хвилин.
• Ще не обзавелася підігрівником? Обов`язково купи його! А поки використовуй термос: наллєш туди воду і вночі або в дорозі тобі не доведеться чекати, поки закипить чайник.
• Не залишай маленьку дитину наодинці з пляшкою. Бери його на ручки, обіймай, погладжуй, говори ласкаві слова. Для маленького це дуже важливо!
Дитині вже півроку і поряд з сумішшю і грудним молочком він вже дегустує страви прикорму? Звичайно ж, ти або няня даєте їх у денний час, а вночі (в разі необхідності) пропонуєш карапузові пляшечку або груди. До речі, 6 місяців - час для переходу на іншу формулу суміші, наступну. Купуй дитяче харчування того ж виробника, але вже з цифрою 2, ну а з рочки бери упаковку з індексом 3. Ви вже зовсім відмовилися від грудей або від суміші і малюк поступово переходить на дорослий стіл?
Зазвичай в цей час діти самі перестають їсти вночі. За умови, що добре наїдаються протягом дня і ввечері! Щільна вечеря обов`язковий! Оптимальний час прийому їжі для маленької дитини - 18.00-19.00, коли до відходу до сну ще є кілька годин, за які все встигне засвоїтися і перетравитися. Малюк пограв, викупався, послухав казку на ніч і раптом знову попросив є? Буває й таке. У цьому випадку головне - не переносити рекомендації дієтологів для дорослих (перед сном ні крихти!) На дітей. Дитину потрібно погодувати, інакше сон його буде не тривалим! В якості останнього перекусу перед сном запропонуй щось легеньке: яблучно-морквяне пюре, кашку, кефір.
