Фізичні навантаження від похмілля
Відео: Зміна тиску після фізичного навантаження
коротко: Фізичне навантаження добре допомагає при похміллі. Але цей спосіб заборонений при проблемах із серцем і після запою.
Фізичні навантаження прискорюють позбавлення організму від шкідливих речовин за рахунок потовиділення, посилення клубочкової фільтрації в нирках, перерозподілу судинного тонусу (зняття набряків, які є причиною головного болю). Як засіб від похмілля може бути застосовано після спорожнення кишечника у молодих, фізично тренованих людей, оскільки всі перераховані ефекти реалізуються за рахунок додаткової напруги серця, яке при похміллі вже і так працює під навантаженням.
Відео: Віктор Симкин посилання - 1 січня похмілля ?! Ні! Тренування!
При тривалому запої підвищені фізичні навантаження категорично протипоказані.
Коротка, але дуже інтенсивне фізичне навантаження може навіть допомогти ненадовго протверезіти в критичній ситуації, коли пиятика ще триває. Для досягнення протверезіння необхідна фізичне навантаження з обов`язковим настанням рясного потовиділення і підвищенням частоти пульсу не менше ніж удвічі від ісходного.Рекомендуется застосовувати тільки при гарній фізичній підготовленості! Про інших способах швидко протверезіти в домашніх умовах читайте в окремій статті.
Відео: Звільнення підсвідомості від негативних установок. Бінауральниє биття. Binaural Beats
Крім того, читайте статтю «Алкоголь і спорт», щоб дізнатися, чи варто йти на тренування, якщо потім збираєшся на вечерінку- а також відповіді на інші питання про сумісність спорту і алкоголю.
