Натуральні засоби для профілактики і лікування грипу
У зими єдиний недолік це - епідемія грипу. Саме тому, перед приходом зими, доктора закликають громадян до проходження вакцинації. На жаль, більшість людей нехтують щепленнями, не вірячи в їх результативність і боячись негативних реакцій організму, тому найчастіше вони вважають за краще лікування народними методами. Детально про те які існують натуральні засоби для профілактики і лікування грипу ви дізнаєтеся з цієї статті.
суп
Для профілактики грипу можна приготувати дуже корисний супчик з морквою насиченою вітаміном А, апельсином багатим на вітамін С і з імбиром, який сприяє роботі травної системи, а також чудово зігріє ваш організм. І так, для приготування супу вам знадобиться:
Відео: 12 натуральних засобів від грипу і застуди | Профілактика і лікування
700 г моркви, 100 р солодкого лука, 1 стебло селери, 4 см кореня імбиру, 2 зубки часнику, 3 ст.л. овочевого бульйону і стільки ж фільтрованої води, 100 г апельсинового соку, 1 ст.л. апельсинової цедри, 2 ст. кокосового масла і 1 ч.л. морської солі.
Перш за все приготуйте продукти до використання, приготуйте бульйон, наріжте моркву, цибулю і сельдерей- часник, імбир і цедру подрібніть, а потім приступайте до приготування.
Розігріваємо і змащуємо кокосовим маслом сковороду, потім складаємо в неї часничок з цибулею і селерою, додаємо морську сіль і Томім все це на невеликому вогні десять хвилинок, регулярно помішуючи. Далі додали морквину і продовжуємо тушкувати ще 10 хвилин. По закінченню цього часу до овочів необхідно додати бульйон і воду і варити до тих пір, поки морквина повністю розм`якшиться, приблизно 15-20 хвилин. Морква готова? Тоді приступаємо до завершального етапу. У блендер потрібно перелити тільки що приготовлену гарячу рідину і додали до неї все, що залишилися супові компоненти, а потім збити до однорідної маси. Все, корисний суп готовий. Він прекрасно зігріє вас у зимову холоднечу, а також слугуватиме вашому організму захисним щитом, не підпускаючи до нього вірусні захворювання.
ківі
За допомогою досліджень було встановлено, що цей «китайський агрус» сприяє значному зниженню простудних симптомів. Ківі багатий не тільки вітамінами С і В, а й антиоксидантами, які зміцнюють імунну систему. Це говорить про те, що цей фрукт допоможе вам впорається з хворобою або зовсім не допустить її виникнення.
чай
Відео: Профілактика і лікування грипу
Всім нам з дитинства відомо про те, що для профілактики хвороби і під час неї, потрібно пити багато гарячого чаю. Чому так? Весь секрет у тому, що він містить антиоксидантні речовини, яких найбільше в білому, зеленому, жовтому і червоному чаї, тому буде корисніше пити саме напої цих сортів. А для посилення ефекту в кухлик чаю, з тією умовою, що він буде не більше 56 ° C, додайте ложечку меду, який сприяє лікуванню нежиті і послаблює простудні симптоми.
квашені продукти
Відео: Дивитися Натуральні Ліки Від Застуди І Грипу - Препарати Від Грипу І Застуди
Було доведено, що квашені продукти насичені пробіотиками - корисними бактеріями. Вони благотворно впливають на систему травлення і мікрофлору кишечника, а також прискорюють обмін речовин в організмі. Все це прекрасно сприяє зміцненню імунітету.
оцет яблучний
Якщо стабільно, потроху, додавати в улюблені напої таке натуральний засіб, як яблучний оцет - це гарантує вашому організму захист від вірусних інфекцій. Користь яблучного оцту величезна, він не тільки нормалізує кислотно-лужний баланс в організмі, але і є антибактеріальну, противірусну і протизапальний засіб. З цього можна зробити висновок, що він є прекрасним природним вакциною для профілактики грипу та зміцнення імунітету. Головне, перед початком вживання - консультація лікаря, для того щоб переконається, що яблучний оцет не заподіє шкоди здоров`ю.
материнка звичайна
Як тільки ви відчуєте перші ознаки хвороби, почніть вживати краплі цього природного антибіотика. Материнка звичайна містить в собі карвакрол - речовина, яка усуває інфекції з організму, при цьому будь-які побічні реакції відсутні. З цього випливає, що якщо 1 раз в день до свого соку ви будете додавати по кілька крапель материнки, то ваш організм буде отримувати дозу протизапального і противірусного засобу.
часник
Мабуть, часник це найвідоміше натуральне противірусний засіб. Для того щоб захистити свій організм від грипу просто натріть його на дрібній тертці і змішайте з медом у пропорції 1: 1, а потім щодня, перед сном, приймайте по 1 ст.л.
